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「鱈魚」搜尋結果
總共找到 163 筆符合關鍵字「鱈魚」的資料-
孕媽咪補 DHA 寶寶腦部發育更聰明
…克以上的高 DHA/低甲基汞 海鮮。例如：蝦子、鮭魚、干貝、鱈魚、金槍魚、沙丁魚等等（除了沙丁魚以外，都好貴啊 Q.Q）。如果懷孕婦女不吃海鮮，那麼可以考慮市售的含 DHA 營養補…
http://www.top1health.cn/Article/248/37152 -
這樣吃大腦變年輕！雞精助活化腦部
…葉酸－綠花椰、菠菜、油菜、奇異果。 3.維生素A、C、E－鱈魚、胡桃、酪梨、堅果、南瓜。 4.植化素－番茄、西瓜、鮭魚、蝦、南瓜、紅蘿蔔、黑芝麻、綠茶、咖哩、咖啡、牛蒡、馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/248/37036 -
抗癌好累怎麼辦？這5種營養素不可少
…-3脂肪酸的食物最主是深海魚和堅果類，建議可選用鮭魚、鮪魚、鱈魚。素食者建議可選擇亞麻籽油、芥花油等，如要補充魚油，建議選擇小魚萃取的，避免有重金屬汙染問題。 **營養五／舒…
http://www.top1health.cn/Article/320/34183 -
保健腸道不便祕！自製鹽麴好料理
…煮至食材熟透即可。食用前可酌加椒鹽。 **【鹽麴料理／鱈魚子馬鈴薯沙拉】**（2人份） - 材料：馬鈴薯1顆、鱈魚子半份、鹽麴1小匙、檸檬汁半小匙、香芹末少許。 - 作法…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945 -
聖誕吃牛小排傷「心」 飽和脂肪破表！
…：**每100公克的白肉，如去皮雞胸肉飽和脂肪僅0.3公克，鱈魚1.2公克、蝦0.2公克；而每100公克的紅肉，如牛小排飽和脂肪量約13公克、牛五花肉21公克、腓力牛排5公克、豬五…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610 -
拯救北極小白仔－聚焦北冰洋
…種相當耐寒的海洋哺乳動物，棲息於氣溫大約-40度的北極圈，以鱈魚等魚蝦為食，繁殖能力相當強。由於捕獵海豹這商業活動極為殘酷，歐盟在2009年以壓倒性的票數下令禁止海豹產品進口，還有…
http://www.top1health.cn/Article/145/30404 -
吃出食物原味！快來學瑞典式飲食法
…性或過鹹的食物，大部分都是各種沙拉。 鮭魚、鯡魚、鱈魚等魚類是瑞典人的餐桌上的常客。瑞典人經常吃野生鮭魚，並且將其視為高級食物。瑞典大部分食物都是焗或者烤，很少油炸。油炸…
http://www.top1health.cn/Article/145/30306 -
冬天心血管病易發作 這4道菜護心
…全不含脂肪，食用後身體輕盈，毫無負擔。 **四、焗烤銀鱈魚** **食材：**銀鱈魚、蜂蜜、小香蔥、蘆筍、萵苣、雞蛋、飛魚籽、老抽、生抽、檸檬汁、鹽、胡椒粉。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/248/30154 -
護眼不是只有紅蘿蔔 吃這些更神…
…部病變的發生率。富含Omega-3脂肪酸的食物有鮭魚、鮪魚、鱈魚、秋刀魚、堅果類、亞麻籽油、紫蘇籽等。 <!--more--> 
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