鮮食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鮮食」搜尋結果

總共找到 409 筆符合關鍵字「鮮食」的資料

木瓜、青木瓜大PK～豐胸瘦身好法寶竟然是…

…式是每天以少量多餐控制熱量攝取，再配合運動。建議吃完肉類或海鮮食物後，吃些青木瓜沙拉或喝青木瓜鳳梨汁，因為鳳梨和青木瓜中都含有蛋白質分解酵素，可幫助腸胃消化，有利減肥。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/59311
這樣挑才安心！水產專家帶你認識蝦兵蟹將，吃出新鮮美味

…四角褲。」 **►常見的蝦蟹加工品除生鮮食用外，蝦蟹常見的加工品也常出現在餐桌，如蝦仁、冷凍白蝦、經裹漿裹粉後的炸蝦等。會中，蔡永祥教授更進一步分享蝦蟹類加工…
http://www.top1health.cn/Article/248/58265
瘦身、防癌有什麼難？做好「細嚼慢嚥」也能辦到！

…飲料？錯！學會計算食物熱量？還是錯！雖然挑吃低熱量又營養的新鮮食物，少吃高油高熱量的食物，有助戰勝肥胖和癌症，但營養師認為，比起這些技巧，現代人更欠缺且容易疏忽的是「細嚼慢嚥」！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/58095
夏天減重、抗菌、護心，吃醋就對了！這2味水果醋啵棒

…階段其實是連續進行。 **★檸檬醋** 檸檬除了可做鮮食果汁、調製飲料外，常用於料理或釀造醋，用在釀酒則較少。檸檬富含檸檬酸等有機酸、維生素C 與纖維，果皮含精油是芳香…
http://www.top1health.cn/Article/320/57734
孕婦該補的營養一大堆，葉酸、鈣質天天補多少？一張表搞定！

…克以下。魚油和Omega-3脂肪酸建議優先從天然的海鮮食物補充，每星期可食用2至3份，每份約110公克，但為了避免生物累積效應造成的重金屬汞殘留，可選擇較低汞的海鮮，例如：…
http://www.top1health.cn/Article/17/57777
綠竹筍比白竹筍營養？腸胃虛弱3族群不宜多吃

…5180] 營養師蘇妍臣指出，綠竹筍是台灣品質最優良的鮮食竹筍，主要產期在端午節至雙十節間；而與其他竹筍不同之處，在於其出土時會先向下，然後再向上生長，因而筍身會彎曲呈牛角形…
http://www.top1health.cn/Article/320/57567
只要一個飲食小改變，顯瘦效果立刻看得見

…工食品的一倍、兩倍、三倍......。 4. 逛超市只逛生鮮食物區，盡量不要走到加工食品的貨架區。 **永遠要記得，每次進食的時候，您都是在選擇殘害自己的身體，或是促進自己…
http://www.top1health.cn/Article/101/57520
龍鬚菜防癌？膳食纖維豐，連高麗菜都輸了〜

… - 1.趁鮮吃：龍鬚菜隨採摘時間愈長，纖維愈老，所以要趁新鮮食用。 - 2.買回家的龍鬚菜，若要擺放先不用刀切，會破壞口感。不要摘掉龍鬚，龍鬚口感最好。如不馬上吃，噴點水，放塑…
http://www.top1health.cn/Article/320/57463
肥胖易傷腎〜兒童減肥7撇步遠離慢性腎病

…如此不但能照顧全家人的健康，亦能促進親子關係。 **3.「鮮食蔬果、均衡飲食」：**鼓勵多攝取新鮮蔬果、鮮奶、堅果、糙米飯等，養成孩子均衡飲食、避免偏食。 **4.「拒絕零食、…
http://www.top1health.cn/Article/250/57235
咖啡豆越陳會越香？想健康喝咖啡，快學會這6重點

…冠軍，有近20年咖啡豆烘焙經驗的陳志煌表示，咖啡豆就好像「生鮮食品」，越新鮮越好，一般咖啡豆在4天到2星期內，香味會達到高峰，接著，香氣就開始衰退，甚至可能產生「油耗味」，咖啡豆越…
http://www.top1health.cn/Article/248/56983
毛小孩狂掉毛、脫毛？改善狗狗毛量少問題快吃這8食物

…飼主在日常餵食照顧上，除了要維持營養均衡之外，更要注意飼料或鮮食的鹽分比例是否過高。適度餵食可以讓狗狗毛髮增生、蓬鬆、亮麗的食材，幫助改善症狀。有助毛髮增生亮麗的食材： …
http://www.top1health.cn/Article/246/56980
高血壓搞懂3體質　吳明珠：菊花3茶飲降血壓

…議從減重、改善飲食及規律運動等生活型態進行調整，最好多吃新鮮食物，少吃加工品及含鈉食品。同時建議可多吃芹菜，因為芹菜含大量鉀，可幫助排出體內的鈉，避免多餘水分滯留體內，造…
http://www.top1health.cn/Article/320/56844
食品超過賞味期限還能吃嗎？3大疑問1次看清楚！

…，因此最好不要食用。此種標示，大多出現在有效日期低於5天的生鮮食品、便當、麵包等食品。 **●開封後儘早食用** 每一種期限標示，都是以開封前的食品有遵循保存方法為前提。已…
http://www.top1health.cn/Article/302/56826
用鮮食寵愛毛小孩！來做2道DIY食譜主人，寵物輕鬆共享

…為工作時間長，或是居住環境不允許開伙，可能無法餐餐都提供自製鮮食，但現在市售的狗狗鮮食品牌很多，也可以選擇有商譽的鮮食、濕糧或乾糧，經常變換餵食。　 **自製鮮食健康又便利*…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632
不想三高纏身？年節採買、烹飪謹記3秘訣少負擔

… 置辦年貨時，建議可多選購飽和脂肪酸、膽固醇含量低的肉類及海鮮食材。例如，雞肉類、深海魚類，儘量少購買飽和脂肪酸、膽固醇含量高的烏魚子、內臟類，以及鈉含量高的香腸、臘肉、火鍋料等加…
http://www.top1health.cn/Article/248/56547