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「飯後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飯後」的資料

癮君子恐有「三黑」：黑肺、黑肝、黑大腸！戒菸5秘訣

飯後一口菸，快樂似神仙，一口菸真的是可能讓你「成仙」。愈來愈多人了解大腸直腸癌和吃太多肉類與燒烤、油炸食物有關，但吸菸也可能增加大腸直腸癌死亡率，比起不抽菸的人高出三成，癮君子不只…
http://www.top1health.cn/Article/319/88341
葉黃素保護黃斑部，飯前吃還是飯後吃最有效？名醫：護眼必吃8大食物

…了葉黃素，能抵擋光線強烈。但是有人好奇：「葉黃素飯前吃，還是飯後吃最有效？」以及護眼還有哪一些營養素不可缺？ ![][210978] **過度使用3C產品，小心5種眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/248/88274
喝咖啡加黑糖比較健康？黑糖、紅糖、黃糖、白糖營養成分曝光

…次都會加上滿滿一大匙的黑糖；三餐吃完飯也會再喝一杯熱茶，晚上飯後會再加碼搭配一碗自製甜湯。近期在子女的安排下到醫院健康檢查，除了有肥胖問題之外，更讓她意外發現自己已有高血糖（糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/320/87810
冬至吃湯圓，4顆湯圓熱量=一碗飯！糖尿病、胃食道逆流5大族群要注意

…肪原形畢露喔！ ![糯米是屬於升糖指數較高的食物，經過消化飯後血糖容易快速上升，若吃過量更容易高血糖，因此控制血糖的病友應酌量食用，建議無餡料小湯圓吃半碗、有餡料甜湯圓吃2~3顆…
http://www.top1health.cn/Article/320/87658
【影音版】月經來能喝咖啡嗎？這些體質最好先暫停

…意。生理期喝咖啡，控制攝取量也要控制濃度，並且避免在飯後馬上飲用，以免影響鐵質的吸收，建議飯後1.5~2小時後再喝咖啡，比較健康！
http://www.top1health.cn/Article/138/87646
【影音版】頭暈目眩、好疲倦，貧血了？正確吃，找回好氣色

…300c.c.的熱水燜泡10分鐘即可飲用。建議服用時機為晚餐飯後，不僅可以促進消化，還能幫助入眠。  ![黃耆則可補氣，也可提升免疫力。][208304]…
http://www.top1health.cn/Article/138/87302
【影音版】B群應該飯前吃？還是飯後吃比較好？

…書、IG都刪了…。究竟B群真的是非吃不可嗎？如果要吃B群應該飯後吃？還是飯前吃？藥師親揭B群常見5大迷思，以及提醒包括減重族、月經來潮族等10大族群，如何聰明補充B群。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/87037
不明原因暈厥、心悸、中風？植入皮下微型心律監測器，當心臟守門員

…的生活。 58歲詹大哥是一名司機，某次在家被家人發現晚飯後突然講話口齒不清、左側肢體無力的狀況，被家人緊急送至急診，經醫師檢查發現有腦中風的現象，但頸動脈超音波、心臟超音波及…
http://www.top1health.cn/Article/248/87065
過完中秋節吐酸水、胸口灼熱「火燒心」！醫籲：把握5原則，擺脫胃食道逆流糾纏

…糖高油或辛辣重口的食物，同時也要細嚼慢嚥，避免暴飲暴食，建議飯後也別立刻躺下，且睡前2至3小時避免進食。 **2.戒除菸、酒、檳榔：**避免抽菸、飲酒、檳榔的刺激。 **3.減…
http://www.top1health.cn/Article/248/86942
中秋節美食當前怕熱量爆表？營養師教你巧吃月餅、文旦，月圓團圓人不「圓」

中秋節依照台灣的習俗，與親友團聚賞月一起烤肉大快朵頤，飯後甜點吃個月餅、文旦，好不快樂！但好身材好不容易撐過夏天了，沒想到還沒有到冬眠時節，還有一個烤肉節和推陳出新的各式月餅這個難…
http://www.top1health.cn/Article/248/86711
【影音版】還給肝臟一身清爽！消除脂肪肝必備2消脂茶

…和穴位按摩，也能提升肝臟代謝力，避免脂肪堆積。以下提供2道可飯後或隨餐飲用的消脂茶飲，以及平時就可勤加按壓的穴位，做為扭轉脂肪肝人生的參考。 **【山楂消脂飲】：**取山…
http://www.top1health.cn/Article/80/82864
長期嘔吐無解？亞東醫院採「經口內視鏡括約肌切開術」，改善胃食道蠕動異常

… 傳統治療包括生活飲食的調整(少量多餐、低脂肪含量、避免飯後平躺、多運動)或促進蠕動及抗焦慮的藥物來治療，但是其效果大多不彰，除了可能造成因長期藥物使用產生藥物耐受性失效以外，…
http://www.top1health.cn/Article/30/86286
疫情下老人中斷運動，便祕、消化不良…中醫：自我按摩、多吃燕麥，減緩腸胃不適

…己在家就不想動，沒想到這也有會影響到腸胃。 **中醫：飯後於室內踏步行走，配合按摩腹部促進消化** 張煒東中醫師表示，對於這些疫情期的特殊病號，開一些幫助消化的藥，通常短時…
http://www.top1health.cn/Article/248/86191
喝水喝對時間就能減肥？試試「8杯水瘦身法」輕鬆排毒、燃脂，月瘦5公斤

…的飯量，另外中午也是心臟排毒時間。 **下午1點**飯後半小時-1小時內喝杯水可幫助消化。 **下午3點半**下午茶時間改喝水，讓零食甜點的份量再減少。 <…
http://www.top1health.cn/Article/292/86015
疫情下睡眠總是不正常？職治師提供午睡2撇步，讓你越睡越健康

…的逆流問題。若您屬上述族群，非得要吃完才睡，則要至少飯後30-60分鐘後才能夠午睡喔！而若您是屬於低血壓族群，則建議您可以用放鬆或呼吸訓練來取代飯後的午睡，有效地透過橫膈膜…
http://www.top1health.cn/Article/248/85600

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