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…降低心血管疾病罹患率等功用。當然辣椒素也被用來燃燒脂肪,增加食欲。另一種辣椒紅素是類胡蘿蔔素的一種,有很好的抗氧化能力,食物來源有辣椒、紅甜椒。 **茄紅素** 是類胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/248/57794…過,這只適用於70歲以前。 一般而言,上了年紀之後食欲就會降低,甚至變得不愛吃油膩的食物。由於吃飯胃口不佳又挑食,再加上節制只吃七分飽的話,最後就會變成營養不足。如果因為…
http://www.top1health.cn/Article/253/57671…心安神、調和血脈。 **(5)胃熱中消證:** 病人容易食欲亢進,多食又容易餓,形體消瘦,唇舌乾燥,面顴如火,心悸煩躁;或有口苦、噁心,泛泛欲嘔,胸脅不舒,易被觸怒,舌質紅,苔…
http://www.top1health.cn/Article/258/57547…化** 陳潮宗中醫師強調,炙熱的天氣,讓人容易沒精神和缺乏食欲,大量出汗也會導致水分流失,加上心火、肝火上升,也會有火氣大和腸胃功能失調等狀況,建議可在藥膳茶飲中,添加具有酸味的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349…** 症狀:容易情緒緊張,常感到心煩、焦躁,會有口苦口乾,食欲差,易脹氣、肚子痛等症狀。 材料:柴胡3錢、白朮3錢、茵陳2錢 薄荷1錢 功效:柴胡茵陳疏肝利膽解鬱、白朮健脾益…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255…的銀杏果含有氫氰酸化合物,若誤食會有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等症狀出現,胃腸功能不佳的人應特別注意。幸好,銀杏果經加熱煮熟後,毒性會大幅下降,因此銀杏果煮熟後再食用較為恰當…
http://www.top1health.cn/Article/80/56639… 常見症狀包括:孤獨、悲觀、提不起勁、失眠、頭痛、全身痠痛、食欲不振、消化不良、胸悶、喘不過氣等;雖然有些人會在一段時間內慢慢走出來,心情慢慢復原;但也有人未及時跳脫,而漸漸引發憂…
http://www.top1health.cn/Article/74/56852…個關於你身體感覺的部分,包括頭痛,噁心或其他腹部問題、嗜睡和食欲等方面的記錄。接著則是各種可能會影響身心健康的習慣和行為(無論好壞)。(例如:酒精攝取量、睡眠時間、看電視的時間、咖…
http://www.top1health.cn/Article/318/56630…齡層。戴季珊醫師表示,患者的常見症狀有:突然發燒、全身疲倦、食欲不振、肚子痛、拉肚子、噁心、嘔吐、數天後黃疸等,但由於大部分疾病都有類似症狀,因此一開始不易察覺患者是否罹患A型肝炎…
http://www.top1health.cn/Article/236/56579…、失去活力等,都很有可能為產後憂鬱的徵兆。 **◆3.食欲改變** 面對滿桌子的菜餚卻毫無食欲,或者因壓力過大而導致暴飲暴食,以及體重急速下降等狀況,皆是可能為產後憂鬱的指…
http://www.top1health.cn/Article/200/56440…: 除了能具有暖胃、養胃的作用以外,還能產生飽腹感,達到控制食欲的目的。 ◆吃一種水果: 餐前吃水果可以幫助分解食物中的過多油脂,還能克制食欲、避免吃過多。但餐前吃水果,要注…
http://www.top1health.cn/Article/101/56407…通放下?事實證明,許多被公認「利於減肥的食品」實際上卻會刺激食欲,或者,因為太餓而引發暴飲暴食發胖更多的情況更是屢見不鮮。現在就一起來看看哪些「減肥聖品」後面藏著可怕陷阱… …
http://www.top1health.cn/Article/101/56379…括:適合和黃綠色蔬菜或魚貝類等各種護眼食材一起搭配食用。沒有食欲或不知道要吃什麼的時候,就吃咖哩飯吧!肯定能喚醒你的眼睛和大腦。建議在活動前食用,早餐或午餐時段是最佳的時間點。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56218…吃晚餐,6點之後就不進食的原因。我的用餐習慣很不好,往往早餐食欲不佳,而晚上食欲卻特別好,喜歡藉由大吃大喝來紓解白天的壓力。 不過還是會克制不吃宵夜,並且儘量避免吃到含糖的食…
http://www.top1health.cn/Article/98/56201…升醣指數)比較低的玄米等五穀。 **指壓法:**用控制食欲和運動這兩大方法來解決。這類型的人大多吃得過多或是食欲旺盛,所以按壓掌管調節食慾的「胃點」穴道,便可以達到效果。別忘…
http://www.top1health.cn/Article/292/56168