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…年症狀嚴重者,可在好發期前兩週開始使用肥大細胞穩定劑眼藥水來預防疾病發生。 當症狀發作,眼睛又紅又癢時,可以先冰敷眼睛5-10分鐘,避免大力揉眼動作,導致血管擴張引起後續更激…
http://www.top1health.cn/Article/244/73729…一份研究中更指出,吃蘋果可減少罹癌率,因此可期待蘋果幫助我們預防疾病。俗話說「蘋果轉紅,醫生臉色就綠了」「一天一蘋果,醫生遠離我」,這些說法看來並非空穴來風。 **本文出自方…
http://www.top1health.cn/Article/261/72710…彌補豆腐的這一缺點。另外,木耳和青菜還含有許多能提高免疫力、預防疾病的抗氧化成分,搭配豆腐食用,抗病作用更好。 凍豆腐屬於蛋白質食物,雖然營養價值高,但製作過程仍有添加鹽滷…
http://www.top1health.cn/Article/101/72662…澡就好。 **本文出自世茂出版《養溫:體寒為百病之首,預防疾病先暖身》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/72613…胡蘿蔔素** 具高抗氧化作用,能防止細胞受到活性氧的攻擊,預防疾病以及老化。必要時也會在體內轉變成維生素A,進行相同作用。屬於脂溶性,以油脂調理能提高吸收率。 **建議攝取的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/70173…定的動作和姿勢,也可以幫助人從一些手術中恢復。 **●預防疾病:**修復瑜伽有助於預防許多疾病,例如心臟病和糖尿病。由於修復瑜伽的一些特定姿勢能降低身體的壓力荷爾蒙(正式名稱…
http://www.top1health.cn/Article/248/68918…也很多元,好處說也說不完。 **小小堅果富含好油,預防疾病都靠它** 常見的杏仁、腰果、胡桃等,都是屬於堅果的一種,內含的油脂量十分豐富,和一般常見的油脂相比,最大的不…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790…身體有不同的影響,利用食物能調整體質的偏性,也可用忌口的方式預防疾病的發生。基本上,秋燥季節要「顧好肺」有3大重點及3錦囊: **《防秋燥/3重點》** **1.食物宜滋潤…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771…以進行治療,但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生: **1.溫水坐浴:** 用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 ),無須添加任何清潔劑,…
http://www.top1health.cn/Article/320/58023…引起,而女性癌症因飲食的影響更高達50%。因此如何正確飲食是預防疾病發生最重要的課題。 **這樣吃,預防慢性病:** 吃均衡﹑新鮮﹑且多樣化的飲食, 以確保獲得身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/58107…》一書分享到,中藥粥就是將中藥和白米煮成粥,有達到養生保健及預防疾病的功效。 ![動不動就腹瀉、軟便?小心,可能是脾胃虛弱、消化能力差引起!][136802] 中醫認為,想…
http://www.top1health.cn/Article/80/58119…開始體認到醫生所要做的並不只是治療疾病,而是必須成為幫助人們預防疾病的協助者,所以開始強調正確飲食攝取的重要性。他推展「藥食同源」的觀念,即食物與藥的根源相同,並以藥搭配飲食開立處…
http://www.top1health.cn/Article/101/57719…香菸、職業場所的粉末和化學物質、戶內或戶外的空氣污染物等,以預防疾病發生和惡化。吸菸是引起肺阻塞最主要的原因,若能及早戒菸,才是最正面有效的解決辦法。吸菸除了會引起肺阻塞外,它對身…
http://www.top1health.cn/Article/307/57495…er(接種疫苗,共防疾病)」,強調不僅兒童,成人也應接種疫苗預防疾病,提升免疫力保護力。 而肺炎鏈球菌為社區型肺炎最常見之致病原之一,也是可用疫苗預防的致病原。因此,林志學主…
http://www.top1health.cn/Article/29/57433…養成定時定量、均衡飲食、規律作息的習慣,好好調養身體,自然能預防疾病找上門。
http://www.top1health.cn/Article/62/57229