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「電鍋」搜尋結果

總共找到 601 筆符合關鍵字「電鍋」的資料

經痛、月經量少、頭暈又水腫…當歸芍藥飲「美人吃的中藥」最佳調理

…瀉2錢、生薑片5片、烏骨雞1隻。 **作法：**放入鍋電鍋或砂鍋，加水3000cc超過材料5公分，大火煮沸後改小火燉煮1小時後，即可喝湯吃肉。 **功效：** 當歸、川芎…
http://www.top1health.cn/Article/80/77877
皮膚紅腫癢2大殺手：乾燥、過敏！蜂蜜、銀耳是超級天然保濕劑？

…剪大小。 2.加入紅棗，水淹過食材裝8分滿。. 3.放入電鍋，外鍋加3杯水下去燉煮。 4.跳起後再加上蜂蜜、枸杞，依自己喜歡的甜度做調整。 **保濕由內而外！必吃維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/78010
秋天喉嚨癢、酷酷嗽？跟著中醫師吃對3甜湯，養好肺不卡痰

… 2.梨盅內放入冰糖，蓋上切除的1/3上半部。 3.放入電鍋或蒸鍋中，蒸半個小時即可食用。 **作用：**滋陰潤燥、潤肺止咳，適用於熱咳。 **★銀耳蓮…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042
早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足

…已經處理好的冷凍地瓜，微波加熱即可。 **➍水煮蛋：**用電鍋（去掉內鍋）放張全濕的廚房紙巾在鍋底，直接將生雞蛋洗淨放入電鍋，按下加熱，跳起後一分鐘取出，蛋黃半熟（像溫泉蛋），一…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761
生理期前一週好疲倦、易感冒？來碗八珍雞湯補氣血、提升防護力

…煮約25～30分鐘，至雞肉變成自己喜愛的軟度即可（也可以放入電鍋中燉）。 6.最後熄火，起鍋前加入適量鹽調味即可上桌。 **作用：**女性經前適度飲用八珍雞湯，有助於補養氣血、…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756
提升精蟲活力、數量　用芋頭、菜頭，做「頭頭是道湯」養肝腎

…切塊。 2.將步驟1放入燉盅，加1000cc的水，放入傳統電鍋蒸，外鍋加2杯水。 3.待開關跳起，加鹽調味，拌勻趁熱食用。 **壯陽小叮嚀** ➊中醫認為芋頭可以添精益…
http://www.top1health.cn/Article/239/77737
夏天失眠、易怒？吃紅豆飯養心除煩，中醫師教你輕鬆料理

…混合浸泡1小時。 ⑤浸泡好後，再放入上面剩下的1杯紅豆，用電鍋依照一般煮飯的方式煮熟。 ⑥煮好後灑上適量黑芝麻鹽（黑芝麻用平底鍋轉小火乾炒，再跟適量鹽巴混合即成），即可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/76667
掉髮、容易累，紅斑性狼瘡誤當疲勞症候群　喝絲瓜薏仁水解燥熱

…鍋中浸泡約2小時，再將絲瓜連皮切片放入水中。 4.鍋子放入電鍋中，外鍋放入2杯水燉煮。 5.待電鍋跳起後，再放一次2杯水，最後將薏仁與絲瓜撈出，放涼後便可飲用。 **作用：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/75502
電鍋出好菜！DIY蒸優格雞胸佐蔓越莓便當

優格軟化雞肉的效果頗佳，將醃過的雞胸肉以電鍋蒸熟後，撒入少許蔓越莓乾並與生菜一起享用，低脂爽口。適合當早午餐，另野餐時也很適合享用。※僅適合常溫（冷）食用 **【主菜…
http://www.top1health.cn/Article/336/75356
DIY減醣甜點！大人小孩都愛的奶油糖霜「杯子蛋糕」

…畢。 ★ 從冰箱取出後置於室溫，待回溫即可享用。或是以電鍋、微波爐加熱，但不建議以烤箱回烤，避免蛋糕體過乾喔！ **本文出自采實文化《珊珊護理師的低醣烘焙：餅乾、蛋糕、…
http://www.top1health.cn/Article/320/75292
喝芹菜汁利尿，能緩解尿道炎症狀？中醫：4大好發體質茶飲調理

…氣。 **做法：**白木耳泡開後，與上述材料加水適量，放入電鍋中燉煮，外鍋加水2杯，開關跳起後，燜泡10分鐘即可食用。 **穴位** **太溪穴：**位於足內側，在內踝後…
http://www.top1health.cn/Article/239/75320
自己帶便當營養又均衡！不想早上趕趕趕，必知這些縮時小技巧

… ● 午餐場所無法提供便當加熱的時候（沒有微波爐、蒸飯箱或電鍋等）。 ● 喜歡或習慣吃常溫（冷）便當的上班族、學生們。 **如何保鮮** ● 菜餚放涼且瀝掉湯汁後再裝入…
http://www.top1health.cn/Article/336/75267
懶人電鍋食譜！DIY日式南瓜甘露煮，20分鐘出好菜

…試吃過後再決定要不要添加甜味。 **本文出自布克文化《電鍋123小廚娘邱韻文蒸簡單×蒸健康×蒸好味×真的只要3步驟，100道無油煙安心料理輕鬆上菜！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/320/75175
梅雨季汗皰疹發作，小水泡長不停？自製山藥加味粥，健脾利濕甩搔癢

…待至食材沸騰後，再轉小火繼續熬煮30分鐘。 4.煮好後移入電鍋中，外鍋加入2杯水（燜煮約1小時）。 5.待電鍋跳起、食材煮爛後即可起鍋，可依個人口味加入適量鹽巴調味。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/75151
健身族必學電鍋料理！DIY低脂、高蛋白地中海香料嫩雞胸

近年流行重訓健身，低脂高蛋白的雞胸肉，也跟著聲勢起漲。利用電鍋同時烹調醬汁、配菜和雞肉，做出來的料理擺盤和品嚐都更有明顯層次，完全看不出來是簡單的電鍋料理喔。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/75126