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…蔬菜才足夠,但是在台灣有吃足夠蔬菜的人卻不到2成!蔬菜可以預防大腸癌以外,豐富的膳食纖維還可以促進腸道蠕動,能協助膽固醇代謝。想要獲得健康?快夾起蔬菜吧。 **木耳** 女…
http://www.top1health.cn/Article/320/38078…炸,此外,根據臨床與流行病學統計,大蒜與含葉酸的食物可有效預防大腸癌發生,建議可適度攝取。 症狀發生後才治療的大腸癌,為時已經太晚,積極做法還是建議民眾務必做好定期大腸癌篩檢…
http://www.top1health.cn/Article/309/37712…個就有1人是癌前病變或大腸癌。 除了定期做篩檢之外,預防大腸癌上身,也不要忘了把握健康生活的原則,包括遠離菸酒和檳榔、少吃燒烤食物和紅肉、少吃加工類食品、飲食不重口味、避免環…
http://www.top1health.cn/Article/319/37667…的時機。(圖片/謝毓錫醫師提供)][98930] **防大腸癌上身!早期篩檢、切除瘜肉好重要** 根據衛福部最近提出國人大腸癌統計報告,國人大腸癌的5年存活率整體為56%,…
http://www.top1health.cn/Article/240/37501…腫、抑制黃金色葡萄球菌,以及大腸桿菌的作用,對於腸道保健、預防大腸癌有一定的好處,CP值高! ![][98885] **地下雪梨—荸薺營養豐!適度食用好處多** 台灣…
http://www.top1health.cn/Article/314/37436… ![攝取充足的蔬菜,並搭配適量的水分,有助促進腸道健康,預防大腸癌。][98665] **健康飲食+適度運動+正常體重 遠離腸癌別輕忽** 許多研究都發現,高達一半的大腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/37414…1.改善便祕。 2.清熱解毒。 3.消除水腫。 4.預防大腸癌。 **主要營養成分:**膳食纖維、維生素A、B群、C、E、類胡蘿蔔素、葉酸。 **★裙帶菜** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/37291世界衛生組織肉品致癌風險評估報告中,說攝取香腸、火腿及熱狗等加工肉品可能導致大腸癌,致癌風險與香菸、酒精同列為最高的1級致癌物,紅肉被列在次高的可能致癌物。而台灣最小罹患腸癌的年齡…
http://www.top1health.cn/Article/261/37262中國十大名醫之一的東晉葛洪曾經說過一句名言:「若要不死,腸中無屎;若要長青,腸要常清」,由此就能知道「腸道」與我們的健康息息相關。 ![][94622] 「腸道」主宰著…
http://www.top1health.cn/Article/30/36661…> ![蘋果富含果膠,可以加速排出腸道內的有害物質,有助預防大腸癌。][93093] **高纖食物二/蘋果** 蘋果中的纖維兼具可溶性和不可溶性膳食纖維,而其中的可溶性纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412…膳食纖維攝取不足有關。 ![][188804] **防大腸癌上身!3類地雷食物少碰** 哪一些錯誤的飲食內容,可能導致腸癌發生機率增加呢?對此,陳樞鴻醫師指出,下列3大類…
http://www.top1health.cn/Article/302/34268…後續的追蹤治療;癌病變依專科醫師指示早期接受治療。 預防大腸癌,天天五蔬果,多吃蔬菜水果,少吃肉類及油膩食品,維持每日運動,能夠下降大腸癌的風險。再次強調早期的大腸癌通常沒有…
http://www.top1health.cn/Article/319/33959…渣的效用】** ●降血糖 ●降血壓 ●防止便祕 ●預防大腸癌 ●預防骨質疏鬆症 **豆渣料理** 1.豆渣、海帶絲、胡蘿蔔絲、香菇,一起用油炒。 2.加入醬油、…
http://www.top1health.cn/Article/248/33885…控制血糖、降低膽固醇。][87319] **好處二/預防大腸癌** 抗性澱粉在大腸被細菌發酵,會產生脂肪酸,可以維持腸道酸性環境,促進毒素的分解與排出,因此有助預防大腸癌。…
http://www.top1health.cn/Article/320/30054…面積,並可以減少毒物在大腸停留的時間,進而有緩解便祕,以及預防大腸癌的作用。 **蘋果皮的果膠比果肉多?營養師:蘋果膠多分布在果肉中** 可見,無論是水溶性膳食纖維或是非水…
http://www.top1health.cn/Article/320/29780