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「調味料」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味料」的資料

真恐怖，每逢過年胖3斤！營養師教三招拒絕肥胖秘訣：健康零嘴聰明吃

…、魚丸、獅子頭、臘肉、香腸、魚餃、蝦餃、燕餃等食物含有過量的調味料，可能含有「亞硝酸鹽」成分，過量攝取容易對腸胃道消化及心血管系統造成損害。 **技巧4／** 菇類蔬菜優先…
http://www.top1health.cn/Article/320/84392
不含奶蛋，全素也能吃！達人教你DIY蔬食版西班牙馬鈴薯烘蛋，飽滿又鬆軟

…）60g、馬鈴薯100g、特級初榨橄欖油2+2大匙。 **調味料：**薑黃1/2小匙、肉豆蔻1/4小匙、黑胡椒粉少許、低筋麵粉2大匙、黑鹽（或一般鹽）1 1/3小匙、椰奶（或植物…
http://www.top1health.cn/Article/145/84143
有食物就往冰箱塞？東西老放到過期？藝人「六月」教你清冰箱，省錢更護健康

…的採買方式，也是要留意好保存期限，避免過期。再來就是不常用的調味料、飲料等等，可以選擇小ML數的，千萬不要想說大容量划算就埋頭選購大瓶的，一定要清楚知道會不會用到、可以用多少，不然…
http://www.top1health.cn/Article/248/84020
吃膩花椰菜米炒飯？DIY「青白花椰菜米燉海鮮」蹦出新滋味！

…大約3顆）切碎新鮮巴西里 1/2大匙切碎 **調味料：** 橄欖油 50cc 白葡萄酒 100cc 濃縮牛奶 200cc ◎也可使用動物性鮮奶油 …
http://www.top1health.cn/Article/320/83512
在家也能做大菜！9步驟教你做出肉汁飽滿的烤豬肉，告別乾柴、燒焦

…** 用手仔細搓揉肉塊，靜置5分鐘。祕訣在於均勻地搓揉，使調味料能滲入肉裡。 **3.淋橄欖油** 淋上橄欖油，用手均勻抹在肉上。預先調味滲透入肉，從…
http://www.top1health.cn/Article/318/83494
喝下滿滿花青素！來做紫薯白花椰米花青素濃湯，提升免疫、代謝力有一套

…--more--> ![][196832] **調味料：** 橄欖油 50cc 雞高湯 1000-1500cc 濃縮牛奶 400cc ◎也可使用動物…
http://www.top1health.cn/Article/320/83341
大蒜增強免疫力　是護「胃」大軍！研究：大蒜萃取物抑制致癌物活性能預防胃癌

有「天然的抗生素」之稱的大蒜，是深受大眾歡迎的天然調味料之一，大家熟知它具有殺菌、增強免疫力等效果。最近又有國外研究新發現，大蒜萃取物居然還能夠預防胃癌的發生！胃癌發生的原因除了以…
http://www.top1health.cn/Article/233/83211
自己做超簡單！達人教你3步驟輕鬆DIY，玩出「薑燒豬肉便當」多種變化

…成薑燒豬肉。比方說，薄肉要攤在平底鍋裡加熱，厚肉只要以小火將調味料熬煮、包覆在肉上入味就會非常好吃。我從長年的經驗中，學會了對各個食材而言最適當的烹調方式。…
http://www.top1health.cn/Article/318/83174
冰箱飄腥味、臭烘烘？達人教你這樣做，善用3種家中小物告別五味雜陳的冰箱

… **因素5／瓶罐底部未清潔：** 醬油、蕃茄醬、味霖等調味料，或豆漿、牛奶、果汁等瓶瓶罐罐，如果不小心打翻或使用後汁液滴落至瓶底，又未立即沖洗、擦拭乾淨就放入冰箱中；這些沾附…
http://www.top1health.cn/Article/318/83072
【影音版】喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…對勁的「咖啡重度依賴族」，或是無肉不歡的「肉食族」，或是沒有調味料就食不下嚥的「重鹹族」，以上這些因素，都會大大影響鈣質吸收率。營養師余朱青表示，衛福部建議成人每天的鈣質攝…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976
中秋烤肉吃太多，恐淪為「腹仇者」！中醫：防秋後算帳，牢記3招排油

…慢性病例如腎臟病或者心臟病，中秋佳節一旦食用過多含鈉的食材與調味料，會造成身體內電解質過量，吃含鈉量多的食材易導致血壓控制不易，病患會因腎臟功能不佳、鉀離子突然增加導致心律不整或其…
http://www.top1health.cn/Article/320/83033
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

…(蔥、薑、蒜等)搭配醬油、檸檬汁等食材調出低鹽、低糖又美味的調味料。 **月餅常見的NG地雷** 至於，月餅也是高熱量的來源，市售廣式、酥皮、冰皮月餅等月餅，種類多樣化又美…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967
愛吃肉丸又怕吃下大量添加物？達人教你DIY減醣版塔香雞肉丸，好吃少負擔

….................... 1 顆 **調味料：** 米酒 ....................10ml 醬油 ....................…
http://www.top1health.cn/Article/320/82677
颱風季來臨，耐放蔬菜準備好了嗎？營養師公開應急首選，選對不怕壞、慢慢吃

… **材料：**紫洋蔥1顆、黑胡椒粒適量、薄荷3片。 **調味料：**食用醋或果醋4大匙、砂糖1大匙、鹽適量。 **作法：** 將洋蔥切薄片，放入碗中加入調味料拌勻，再撒上黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/82513
餐餐都吃粽子體重飆，好後悔〜營養師：糖尿病、高血壓、高血脂聰明補破網

… **5.腎臟疾病患者飲食調理** 因為吃粽子使用過多調味料與沾醬，例如醬油膏、甜辣醬、蒜蓉醬、五味醬等，無形間攝取過量的磷、鉀，讓腎臟代謝功能變得更辛苦。腎功能不好的人，當…
http://www.top1health.cn/Article/101/82219

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