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「補過頭」搜尋結果

總共找到 171 筆符合關鍵字「補過頭」的資料

越吃越瘦！秋冬就愛調味料減重法

…治療肥胖的處方應經專業中醫師根據個人體質而變化性調配，以免吃補過頭招致反效果。 **飲食加點調味料！溫暖脾胃助代謝** 不過，若想從養生飲食改善肥胖和手腳冰冷的困擾，黃…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676
免疫力「補」過頭！乾癬惡化關節痛

又到了吃羊肉爐、薑母鴨的秋冬進補旺季，但皮膚科門診發現近2個月因皮膚搔擾求診的患者增加近3成，其中有許多是因「食補」過頭，導致乾癬病情惡化的患者。醫師提醒，乾癬患者過度進補會過度刺…
http://www.top1health.cn/Article/242/21523
快樂香蕉舒眠　巧補天山雪蓮不疼痛

…無論是助眠或減痛營養素，缺乏或過多都可能影響健康，因此千萬別補過頭，把握均衡飲食、規律作息與運動的健康原則。更重要的是，若飲食仍無法改善睡眠和痠痛的困擾，應儘早就醫釐清病因和治療。…
http://www.top1health.cn/Article/76/20144
「鈣」勇健？鈣片補過頭恐結石猝死

…有標示每日基準百分比，也沒有標示礦物質鈣含量。 **鈣補過頭！輕則抽筋、重則害命** 消基會檢驗委員會委員、清華大學化學系教授凌永健表示，衛生署「國人膳食營養素參考攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/19784
「等大人」藥膳妙方！男固腎女補血

…，但是現今孩子沒有營養匱乏的問題，其實不太需要特別進補，小心補過頭，造成肥胖風險。  **轉骨藥膳　男女有別** 陳潮宗中醫師強調，根據多年的臨床經…
http://www.top1health.cn/Article/239/19499
鹿茸補腎健筋骨！4叮嚀別補過頭

…果，不過，最好由中醫師診療後再決定是否食用，免得體質上火者「補過頭」，反而會有煩躁、口乾、失眠、長青春痘等症狀。開業中醫師陳旺全指出，自古以來鹿茸即被視為珍寶，《本草綱目》…
http://www.top1health.cn/Article/248/19454
寶貝「鈣」念！補鈣Q&A告訴你

…代謝力雖然很高，但肝、腎器官尚未發展完全，鈣質固然重要，但別補過頭。 **Q：鈣質攝取充足，寶寶就會長高？** 鈣質確實能增加骨質的密度，但並不會因為增加鈣質，骨骼就被拉長…
http://www.top1health.cn/Article/214/19404
子宫肌瘤別吃錯！4種地雷食物少碰

…湯、薑母鴨、羊肉爐等主打滋補、養生的藥膳更應避免食用，以免滋補過頭，反讓肌瘤吸收過多的營養，而產生病變、增大的可能。 **第四類／富含雌激素的食物** 以中醫角度來看，山藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/19340
防子宮肌瘤惡化！喝理氣疏肝清肌飲

…十全、四物、八珍、羊肉爐等過於滋補的藥膳更應避免食用，以免滋補過頭，反讓肌瘤吸收過多的營養，而產生病變、增大的可能。
http://www.top1health.cn/Article/259/19319
孕婦動動腿！天天噗通排便沒煩惱

…在腸道內的停留時間變長，久而久之導致便祕、排便困難。此外，進補過頭或常吃高熱量食物，也是導致孕婦便祕的原因之一。 **促進腸胃蠕動　4個腿部運動天天做** 周志恆醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/17/18788
哺乳減重！餵6百毫升＝跑步1小時

…像是較高熱量的麻油雞、麻油豬肝等，必須注意熱量的攝取，小心進補過頭，產後減重吃苦頭。  ![桂圓紅棗茶可代替白開水，對產婦乳汁分泌製造有加分效果。（圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/303/18468
喝不得？補血四物湯滋養子宮肌瘤？

… 無論是哪一種體質，千萬別自行調配和長期服用四物湯，以免補過頭反害健康。特別需注意的是，患有良性肌瘤的婦女更不能熱補，不管是補藥或藥膳，例如十全大補湯、八珍湯，或是羊肉爐、薑母…
http://www.top1health.cn/Article/259/18308
寒流來痘痘秀！黑珍珠芙蓉散解毒

…致臉上狂冒青春痘。][51168] **薑母鴨、麻油雞補過頭狂冒痘** 中醫師袁國山觀察，這一周因為臉上出現嚴重青春痘而前來就診的患者有增加趨勢，大約比平常多了1成左右。天…
http://www.top1health.cn/Article/81/17665
甩油大作戰　3招居家親子運動

冬天裡的寒流一波波報到，許多人進補過頭，腰腹胖了一大圈，想靠運動甩脂又懶得出門。物理治療師建議家中有幼童的爸爸媽媽，不妨在家做做「親子甩油運動」，不僅可燃燒脂肪、遠離冰冷空氣，還能…
http://www.top1health.cn/Article/87/17257
打擊年終脂肪　上中下擊敗術揭密

…有食物殘渣，則只能靠中藥如保和丸治療，但劑量需有所拿捏，以免補過頭造成便祕或口瘡。 **下半身肥胖　肉桂提高代謝能力** 至於下半身的脂肪型肥胖或水腫，多因腎虛和下焦不…
http://www.top1health.cn/Article/82/17229

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