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…口感爽脆、可口的芭樂,營養價值也相當豐富,不僅含有幫助消化的蘋果酸成分,以及人體必須的鉀、鈣等離子。每100公克的芭樂,熱量更僅有38.4大卡、膳食纖維含量3公克、維生素C含量則高…
http://www.top1health.cn/Article/249/21596…** 蘋果含鉀,可排出體內多餘水分和鈉,改善水腫;蘋果中的蘋果酸和酒石酸,能協助代謝、排出毒素,幫助減重。 **瘦身小錦囊** 蘋果富含果膠,遇水即膨脹,飯前半小時吃顆蘋果,…
http://www.top1health.cn/Article/203/21592…是,西洋梨不僅含有豐富的維他命A、B2、C、鉀、鈣、磷、鐵、蘋果酸及檸檬酸、果糖和葡萄糖等成分。其中,膳食纖維的含量遠高於許多蔬果,一顆重約166公克西洋梨的膳食纖維含量高達6公克…
http://www.top1health.cn/Article/232/21570…T鍵。 **植化素對症叮嚀** 桑椹含18種天然氨基酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、鐵、鈣、維他命C,營養價值高,能抗癌和提升免疫力。 **【番茄薏仁汁】** **材料(2杯):…
http://www.top1health.cn/Article/294/21457…!--more--> **TOP8/桑葚** 桑葚含蘋果酸,可消化體內的高油脂食物,幫助腎臟排除體內多餘水分和毒素,具有抗氧化作用及防癌功效;維生素B1能促進新陳代謝,消除…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357…葡萄糖、蔗糖、維生素C、維生素B、維生素A以及檸檬酸、葉酸、蘋果酸和游離氨基酸,是思慮過度、健忘失眠者不可多得的安神益壽果品,以鮮食為佳。 **第10種/核桃** 核桃營養…
http://www.top1health.cn/Article/76/20363…,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素,有助於排毒。番茄含有的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,有增加胃液酸度,幫助消化,調整胃腸功能的功效,能降低膽固醇的含量,可以利尿及去除腿部疲憊,減少水…
http://www.top1health.cn/Article/101/20314…素都很豐富。甜味成分的麩胺酸能活化腦部。另外,番茄的檸檬酸及蘋果酸等有機酸能解除胃脹氣、幫助消除疲勞。 連皮一起食用可攝取非水溶性膳食纖維。茄紅素有去除活性氧的作用,若與維生…
http://www.top1health.cn/Article/273/20302…不易餓;「維生素」促熱量代謝! 4.消腫王! 「高水份、蘋果酸、維生素C、鉀」保濕又利尿消腫雙向調節! **本文出自蘋果屋出版社《史上最強有氧伸展!零脂肪蘋果操》**
http://www.top1health.cn/Article/335/20011… **柳丁** 柳丁豐富的維生素A、B、C、磷、蘋果酸,及生物類黃酮,且多纖維又低卡,含有天然糖分,多食有助排便,能減少體內積聚毒素,其中的抗氧化成分含量非常高,能增強…
http://www.top1health.cn/Article/80/19921…收,讓牙齒更堅固。 **草莓:** 草莓和蘋果都含有蘋果酸,能幫助去除牙齒表面汙垢顏色,而草莓微微的顆粒觸感也能幫助琺瑯質拋光,換來更平滑、潔白的牙齒。用壓碎的草莓加上半茶…
http://www.top1health.cn/Article/237/19858…程中作為點心食用。且番茄中所富含的茄紅素、維生素C、檸檬酸、蘋果酸、維生素P、鉀等營養成分,更是人體不可或缺的重要成分。特別是,蕃茄中的茄紅素對人體的好處更是眾所皆知,不但能幫助降…
http://www.top1health.cn/Article/320/19756…其實是美味多汁的草莓。她曾對媒體表示:「草莓的果汁和果肉含有蘋果酸,可以作為一種收斂劑,能使牙齒表面汙垢顏色變淡…鳳梨也有類似的效果。」 雖然不建議把牙膏丟掉,或是以草莓取代…
http://www.top1health.cn/Article/242/19672…質、脂肪、醣類、維生素B、鈣鐵等礦物質、食物纖維、有機酸(如蘋果酸、酒石酸)等營養素,是女性不可缺少的美容補血聖品;對男性而言,紅棗富有豐富的環磷酸腺苷,有擴張血管的功效,可能改善…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563…B1、C及胡蘿蔔素;此外還含有糖類、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸等。果膠及鞣酸有收斂作用,可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維能鬆軟糞便,利於排泄;無毒自然一身輕。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/19497