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「藉口」搜尋結果

總共找到 206 筆符合關鍵字「藉口」的資料

甩大象腿不難！5動作輕鬆打造結實美腿

…梯、電梯，一言以蔽之，現代便利生活在在給了這些肌群發懶不動的藉口。所以一定要特別設計一些動作，讓它們動一動。 ![][90454] **【大腿運動（前側肌群）1】** *…
http://www.top1health.cn/Article/306/31511
快樂不用理由！21法則讓你天天開心

…命中的狀況。 2.尋找事件中的教導與禮物：不再責怪別人或找藉口，而是在每一種情況下找到隱藏的教導與禮物。 3.與自己和好：減輕你的負擔，接受過去，繼續向前。 **●思想的…
http://www.top1health.cn/Article/145/30206
驚人殭屍體操！只要1個動作，肩頸不痠痛

…、「有花粉過敏症，不想出門」等等，統稱它們是「無法運動的五大藉口」。 **殭屍體操風行日本，讓血液在全身循環流通** 身體這裡痠那裡痛，常常都是「血管不通」惹的禍，風行日本…
http://www.top1health.cn/Article/248/29996
一個動作讓你美腿、俏臀無縫接軌

還在把沒時間當成瘦不下來的藉口嗎？一次只要30秒輕鬆瘦，超簡單的「交替弓步跳」，絕對讓你瘦腿、瘦屁股，只要每天持之以恆做這個運動，不只瘦身，曲線也會變得更誘人，這就是快速、方便又有…
http://www.top1health.cn/Article/306/29237
孩子品格怎養成？六大支柱完善教育下一代

…若事情突然出現問題，要對自己的所作所為負起負責，千萬不能亂找藉口或怪罪別人，因為在做任何事情之前都要三思而後行，要想到行為的後果。 **【支柱3／公平fairness】**不…
http://www.top1health.cn/Article/201/29140
免錢也不做？4成5女性拒做乳癌篩檢

…癌篩檢，原因除了怕痛、嫌麻煩、害羞、忙碌之外，醫師甚至有碰過藉口「神明指示不用做」的個案。 **拒做乳癌篩檢4理由：怕痛、麻煩、害羞、太忙** 乳癌防治基金會針對全…
http://www.top1health.cn/Article/13/28851
葉金川的癌後人生　無憾退休10點建議

…到的、不可能做到的，其實有些都是可以做到的；只是過去有很多的藉口和理由：沒有時間、沒有機會、沒有耐心等等，現在只要願意去克服，還是能完成某些「不可能的任務」。例如高空跳傘、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28762
重燃工作熱情！找出生活平衡點

…喜歡的事，甚至找到更多的興趣。有很多人會用一個很老的藉口來推辭說：「我沒有時間享受生活。」很抱歉，這是眼光淺短的看法，對你的生活與工作都很不利。事實上，對大多數人來說，如果…
http://www.top1health.cn/Article/277/28553
還在挨餓減肥嗎？看看法國美食家怎麼說

… 第二，要肥胖的人早起，宛如像在心口捅刀子般。他會找盡各種藉口，說他不能起得過早，要不然一整天都會無精打采，影響工作。女士們則會說，早起會讓她們面容枯瘦。晚起晚睡的觀念已經在人們…
http://www.top1health.cn/Article/277/28434
年過半百！腸癌風險比年輕人高10倍

…籲符合資格者為自己的健康把關，別拿「沒有症狀」或「沒時間」為藉口未參與篩檢，以免錯失及早診斷的時機。
http://www.top1health.cn/Article/233/28404
別當石頭族！防尿路結石多喝水

…喝白開水，就可以降低罹患結石的機率。但是提醒民眾，不要以此為藉口，拼命灌含糖飲料，過量恐造成腎臟的負擔。依據結石的位置，醫師會採取不同的處置方式。腎臟結石可以考慮利用體外震…
http://www.top1health.cn/Article/4/27863
上班族難瘦？高纖食物助減重（下）

…小習慣，你再也不能用我每天都很忙，找不出時間來執行減重計畫當藉口，潘老師為你加油，健康生活，就從現在開始！祝你/妳減重成功。
http://www.top1health.cn/Article/101/27726
乳癌發生率增！半數婦女未定期篩檢

…，由於台灣女性普遍害羞的天性，也造成不少婦女常因忙碌、怕痛等藉口而拒絕接受檢查，以致目前2年接受乳房X光攝影檢查的比率僅約3成8，錯失早期發現的機會。邱淑媞署長強調，其實只…
http://www.top1health.cn/Article/319/26621
別怪運動沒成果！停止9個NG行為

…程表總是被你討厭的運動所填滿，最有可能發生的事情就是翹課、找藉口不運動的機率大增！事實上，目前可選擇的運動型態是非常多元的，如果你不喜歡跑步，那就試試看游泳、飛輪、跳舞或拳…
http://www.top1health.cn/Article/292/26189
5訣竅控孕期體重　產後身材沒煩惱

…以為了保持身材，但懷孕後如同解禁，「卯」起來猛吃，給自己一個藉口：「為了寶寶好」。其實寶寶對於營養的吸收，或是體重的增加，並不是量多就好。只要營養夠均衡，選擇營養密度高的健康食材或…
http://www.top1health.cn/Article/17/25947

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