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…洋芋片:** 大家最愛的鹽酥雞其實也可能害你睡不好!雞排、薯條等炸物或是洋芋片,脂肪含量都很高,而脂質需要較長的時間消化,睡覺時間也無法好好休息,就容易導致腸胃不適,進而影響睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716…在呼喚我,要我把它們都吃光光!草莓蛋糕、巧克力、炸雞、披薩、薯條在我眼中看起來都好可口,就會忍不住對自己說‘吃一口應該不會變胖’、‘再吃一口就去跑步’這種自欺欺人的話,結果就是胖了…
http://www.top1health.cn/Article/138/52514…厭惡。長大後,想起與父母的相聚的甜蜜回憶,別聯想起的皆是炸雞薯條。爸媽們,餐桌前的一轉念,將會大大影響孩子成人後的進食習慣。 最後還是要強調,幼兒至學齡期的生活習慣,將會連動到日…
http://www.top1health.cn/Article/320/52501…積體內,尤其是添加了大量油脂製成的澱粉類食物,如糕點、油條、薯條等,更是多吃多胖。
http://www.top1health.cn/Article/302/52432…的,高卡路里及高飽和脂肪酸的食物,像是培根三明治、鹹酥雞、炸薯條及可樂。 **回復肝臟損害3招** 好消息是肝的傷害有可能復原,醫師提出以下說明: 1.連續戒…
http://www.top1health.cn/Article/248/52401…在呼喚我,要我把它們都吃光光!草莓蛋糕、巧克力、炸雞、披薩、薯條在我眼中看起來都好可口,就會忍不住對自己說‘吃一口應該不會變胖’、‘再吃一口就去跑步’這種自欺欺人的話,結果就是胖了…
http://www.top1health.cn/Article/132/52128…時要注意孩子的飲食,要儘量減少接觸高油脂食物,例如:炸雞、炸薯條,還有遠離賀爾蒙含量高的食物,例如:雞皮、雞屁股、雪蛤、蜂王乳等,甚至不要大量進補,例如吃保健食品、喝四物湯、滴雞精…
http://www.top1health.cn/Article/22/52073…的精緻食物,容易加劇發炎反應並造成身體負擔。 ![炸雞、炸薯條等油炸食物含有大量的反式脂肪蘇,不利於子宮內膜異位症。][120709]
http://www.top1health.cn/Article/132/52052…花生醬和無糖果醬做成的三明治(請避開簡單碳水化合物如白麵包、薯條、裹麵包粉的洋蔥圈或肉、洋芋片、馬鈴薯〔除非連皮吃〕,還有番茄醬)。 **適合當晚餐的食物** …
http://www.top1health.cn/Article/248/52060…用量多寡依序排列,接著是添加物的使用量多寡依序標示。上圖是【薯條杯沙拉】的原料表。從「馬鈴薯(無基因改造)」開始到「砂糖」為止是食品原料。因為馬鈴薯的使用量最多,因此排第一個,其次…
http://www.top1health.cn/Article/232/51912…高,糖分和脂肪也占大量比例,例如餅乾、蛋糕、巧克力、幕斯類、薯條、洋芋片等,最好不要吃。另外,市售飲料和手搖杯飲料都含糖,最好也不要購買。 **【吃飯要細嚼慢嚥】:**這樣能…
http://www.top1health.cn/Article/101/51879…板烤雞腿堡+生菜沙拉+無糖綠茶。 **Tip:** 1.薯條換成生菜沙拉,有助增加蔬果攝取,更高纖低卡。 2.飲料選擇無糖綠茶或是黑咖啡,能幫助減少熱量攝取。 **提升…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650…於手掌,於海苔左上方依序放入高麗菜絲、玉米粒、香鬆、鮮蝦、紫薯條、小黃瓜條、紅蘿蔔條,撒上素香鬆,塗上適量和風醬,順勢由左捲起呈倒三角錐狀即完成。 **【午餐】** **★…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661…一般。」現實生活中,也經常看到忙碌的上班族匆忙購買速食店漢堡薯條,或是買燒餅油條、蛋餅、麵線、肉包等,再配一杯豆漿或奶茶、咖啡當早餐,長期累積這樣的早餐飲食習慣,是否真的有益健康?…
http://www.top1health.cn/Article/320/51627…是當務之急。在他們的要求下,連鎖速食業者如麥當勞不再用牛油炸薯條,改用部分氫化大豆油取代。另一個遭殃是棕櫚油、椰子油等熱帶植物油,因為它們富含飽和脂肪,被各方勢力要求將它們從餅乾及…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551