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「蔥蒜」搜尋結果

總共找到 169 筆符合關鍵字「蔥蒜」的資料

火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」

過年親朋好友相聚，免不了吃吃喝喝，但慢性腎臟病患者可別開心過頭，若不小心忘記謹慎飲食的原則，飲食過量或失當，多嚐了一些香腸、豬蹄膀和堅果，或以火鍋湯泡飯吃，都可能增加腎臟負擔，引發…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184
年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

…優先選擇，而家家戶戶必備的香腸和火鍋料，內含亞硝酸鹽，需搭配蔥蒜食用，才能減少腸道分解後的致癌風險。 ![香腸含有大量的亞硝酸鹽，經腸道分解會形成亞硝胺致癌物。（圖片／華人健康網…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
過年別當病貓！元氣養生鍋增免疫力

抱病過年最掃興！如果不想在過年期間變成病貓，不妨趕快提升免疫力，營養師建議，多攝取蔬菜水果等新鮮食物，打造最佳免疫力，不讓病毒入侵，特別推荐在家自製「元氣養生鍋」食用，不但能讓元氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/23052
明星私房菜！五行開運年菜DIY

「木羊」農曆年即將到來，新手媳婦正在為大年夜的團圓飯苦惱，擔心端不出氣派、健康又美味的年菜嗎？身兼藝人和媳婦角色的Ella陳嘉樺和型男主廚潘瑋翔建議，善用5種顏色的新鮮食材，適度運…
http://www.top1health.cn/Article/320/22721
天然湯頭騙很大！鼎王、法樂琪上榜

「天然」二字，向來給人健康的形象，尤其在黑心食品頻傳的現在，純天然更成為產品熱銷的保證，總是吸引消費者捧著大把銀子搶購。不過，2014年農曆春節過後，知名的鼎王麻辣鍋和法樂琪餐廳就…
http://www.top1health.cn/Article/248/22489
驚！1/5癌症病人死於營養不良

國人聞癌色變，根據臨床統計發現，約有1/5的癌症病人是死於營養不良而非癌症本身，其中又以頭頸癌與上消化道癌症患者居多。營養師建議，這類患者，術後應採用半流質食物為主，若仍有咀嚼、吞…
http://www.top1health.cn/Article/308/22235
猛男要性福　補鋅吃生蠔乾燉絲瓜

…變黑； 2. 將蔥切蔥花，薑蒜切片，鍋中下油，油熱後倒入薑蔥蒜快速翻炒爆香； 3. 倒掉泡絲瓜的水，把絲瓜塊放入鍋中翻炒1分鐘左右，加入蠔乾翻炒1-2分鐘，再把用以浸泡蠔乾的小…
http://www.top1health.cn/Article/5/22036
腸道好不便祕！吃青木瓜燉肉促消化

日前平面媒體報導，懷孕婦女使用浣腸劑通便，恐增加早產風險！便祕患者要順利排便只能依靠浣腸劑嗎？營養學博士表示，想要擺脫便祕困擾，其實不用這麼辛苦，不妨以纖維質含量豐富的青木瓜入菜，…
http://www.top1health.cn/Article/30/21765
秋吃南瓜增免疫　搭配蟹肉更滋補

秋天吃什麼好？當然，秋季吃應季的食物最好。秋季的南瓜黃澄澄，加上萬聖節的存在，南瓜就成為秋季養生不可缺少的重要食材；而螃蟹在秋季是肉質最肥美多汁、鮮嫩可口的時候，秋季吃蟹不但應節氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/21355
烤海鮮好「腥」鮮？香氣椒情醬去腥

中秋烤海鮮不僅新鮮好吃，更因含有豐富的omega-3不飽和脂肪酸，被視為有益健康，因此大受歡迎。但是，海鮮的腥味並非人人都能接受，因此，許多人會選擇塗抹傳統烤肉醬來掩蓋。不過，營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/19961
甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

**第1招／簡單電鍋湯，搞定一餐** 忙碌的現代人常常說自己沒時間開伙，這時候我就會非常推薦大家善用電鍋，輕輕鬆鬆就能把一餐所需營養全部攝取到。食材方面必須包含主食、蛋白質與較多…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
外食族必學！6大「挑食」原則

想要瘦的快速又有成效，除了多運動外，飲食控制也不能少，但對於忙碌的外食族來說，要怎麼樣控制飲食又吃的健康呢？美女健身教練鄭芯妤說：「市售的食物為了美味好吃，通常會添加許多鹽、糖、油…
http://www.top1health.cn/Article/320/19659
辛香料顧腸胃　蔥薑蒜香菜4寶

…易出現腸胃發炎、胃酸過多、食慾不振等困擾。 **吃飯配蔥蒜　醒脾開胃又殺菌** 中醫認為，想要讓腸胃保持在最佳狀態，就要掌握「疏肝解鬱」的原則，簡單地說，就是要在用餐時…
http://www.top1health.cn/Article/30/19177
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

…加點綠色香菜或蔥花、綠蒜等，會有增加色香味的效果；如果吃素，蔥蒜這些就不要加。 2. 蘿蔔泥是生的，有人會加一點豆腐乳風味獨特，很好吃。也可加點綠色香菜或蔥花、綠蒜有增加色香味的…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
辛香料防癌！多酚與熊果酸不能少

…能，進而遠離癌症的魔爪。 **多酚抗氧化　每餐來點蔥蒜** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，多酚是植物中化學物質的組合統稱，可組成4000種以上的多酚抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/314/18924

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