…發酵的優酪乳、優格,其添加乳酸菌就是一種益生菌。常用來發酵的菌種如嗜熱鏈球菌、亞斯菲德菌、保加利亞乳桿菌、雷特氏B菌,其中雷特氏B菌主要棲息在腸道裡,能降低胃幽門桿菌的數量,是腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/324/81561…健康的首要條件。 其實不同的腸道症狀,都各有適合的益生菌種,糠榮誠醫師表示,目前益生菌大約分為5類菌種,各自有其作用,除了能減緩便祕、腹瀉,也能降低發生腸瘜肉的機率,也可以搭…
http://www.top1health.cn/Article/248/81258…是自保的好方法。![][190080] **陰道內菌種之間失去平衡,恐造成陰道黏膜發炎** 在解答COVID-19(武漢肺炎)病毒是否真的會從陰道黏膜入侵之前,先來了解…
http://www.top1health.cn/Article/248/81177…有很大的關聯性,所以越來越多爸媽想要為孩子補充益生菌,但益生菌種類繁多,功效也不盡相同,到底該怎麼挑選呢? ![][189961] 今天來聽聽好食課營養師的新發現,快速…
http://www.top1health.cn/Article/304/81141…位** 如同唐醫師提到的,漱口水可輔助口腔清潔,讓口腔菌種趨於平衡,口齒更清新。坊間漱口水種類眾多,怎麼挑選?唐醫師說,因為酒精具消毒作用,所以早期漱口水會添加酒精成分,但酒…
http://www.top1health.cn/Article/232/81100…,通常認真吃青菜吃個一週,就能藉由高纖的正確飲食方式改變腸道菌種。理想的膳食纖維攝取量每日大約20至35公克,但事實上,由於現代人飲食精緻化,每日攝取纖維量平均大約只有5至20公克…
http://www.top1health.cn/Article/248/81058…失衡,所以,適當幫腸道補充益菌,就有助於抵抗外來病源菌。益生菌種類多,常見包括:乳酸桿菌(俗稱A菌)、比菲德氏菌(俗稱B菌)、酵母菌與雙叉桿菌等,在日常生活中,含有益生菌的食物包括…
http://www.top1health.cn/Article/320/80965…養基上,小心地分離出了那種他之前沒有見過的細菌,培養成純淨的菌種再注射給動物。細菌在被注射入動物體內後,成功地讓實驗動物感染上了結核病。科赫給這種細菌起了個名字—結核桿菌。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/80851…身體免於病毒、細菌、毒物危害的機制。它會記下曾經讓身體患病的菌種,下次再有同樣細菌入侵時,它會立刻備戰進行驅逐。基本上就跟與罪犯作戰的警察一樣。神經系統如同字面上涵義,是從大腦延伸…
http://www.top1health.cn/Article/245/80389…內羅伊氏乳酸桿菌、乾酪乳桿菌和鼠李糖乳桿菌數量上的增長,這些菌種皆常見於市售的益生菌內,證實食用優格可以影響我們的腸道微生物體。 西班牙進行了一次更大型的優格研究, 這是地中…
http://www.top1health.cn/Article/248/80599…這次的專欄中,讓營養師教你挑選優酪乳的秘訣 **優酪乳菌種大不同,菌株幫助你排便更順暢** 優酪乳常用的益生菌有千百種,有些能幫助調節免疫,有些能促進腸道健康,最常見的菌種…
http://www.top1health.cn/Article/30/80548…養師高馥詩認為只要能被製作出來的益生菌都是好菌,世界上存在的菌種實在太多,很難指稱哪種菌就特別好。但人體很奧妙,同時具有強酸pH2~3等級用來消化食物的胃酸,以及能將強酸轉為弱鹼性…
http://www.top1health.cn/Article/232/80452…口採取檢體,做細菌的培養,約5至7天左右就能確認是否感染到此菌種。 **後期不適的解決辦法** 懷孕期間,由於體內荷爾蒙的改變,加上子宮血液灌流增加,使陰道內的分泌物也會明…
http://www.top1health.cn/Article/234/80437…。平常應保持私密處乾爽通風,少吃甜食,可飲用優酪乳維持陰道內菌種平衡,預防陰道長黴發炎。 **3陰道鞭毛滴蟲陰道炎** 白帶顏色呈現黃綠色,味道很重,狀如泡…
http://www.top1health.cn/Article/274/80253…過國家健康食品認證,或可通過胃酸、膽酸考驗確實抵達腸道的特定菌種。
http://www.top1health.cn/Article/248/80224