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…有中風。根據研究,歐美高血壓病患多以冠狀動脈疾病為主,主要跟膽固醇過高相關 ; 亞洲族群的中風風險,比歐美更高,凸顯出積極控制血壓的重要性! 根據2015 台灣高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/44634…加肉類和油脂的攝取,抽血檢測結果發現,反而發生血糖控制不好、膽固醇過高、血脂上揚等負面問題。 **吃素未必體質不酸** 不過,單純吃素,也未必可以調整體質、平衡酸鹼值。吃素…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450每次健檢,最怕見到的紅字中,尤其膽固醇過高,總是容易令人膽顫心驚。根據調查,台灣成人膽固醇過高盛行率10%,對國人健康影響很大。如何能夠降低LDL壞膽固醇、提升HDL好膽固醇的關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/318/43389…受試者的父母越長壽,其子代出現心臟衰竭、中風、高血壓、貧血、膽固醇過高及心房震顫(atrial fibrillation)等疾病的機率亦出現整體的下降。 研究刊登在《Jou…
http://www.top1health.cn/Article/248/42902膽固醇過高,可謂體內隱形的殺手,雖然對健康沒有立即的影響,但若輕忽不處理,日積月累下來,可能就在一瞬間突然引爆,造成不堪設想的後果。降血脂除了吃降血脂藥外,飲食該怎麼吃、運動要怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/28/40592…脂** 三總松山分院心臟血管內科醫師劉崢偉表示,當體內壞的膽固醇過高(高於130mg/dL),過多的膽固醇會透過發炎反應,沈積在動脈血管壁內層,形成膽固醇斑塊,引爆一連串粥狀動脈…
http://www.top1health.cn/Article/28/40505膽固醇過高不可輕忽!當油膩的膽固醇阻塞血管中,長期下來就會引爆一連串心肌梗塞、中風等心血管疾病。因此,為了降低膽固醇,許多人每天早上固定吃一碗燕麥降血脂,不過,網路卻流傳:「薏仁降…
http://www.top1health.cn/Article/355/40477…成蛋白質利用差。 ●矯枉過正養生族:只吃菜不吃肉、擔心膽固醇過高而不敢吃蛋、認為每天一杯豆漿可以補足一天所需蛋白質,以上都是常見的錯誤飲食觀念。隨著越來越多的大型臨床研究發表…
http://www.top1health.cn/Article/248/40496…,膽固醇對人體真的只有害無益嗎?若三餐飲食清淡,應該就不會有膽固醇過高的問題吧?少吃蛋、海鮮、肉類,就能避免膽固醇過高嗎?膽固醇到底是好東西?還是壞東西?讓內科醫師來解答。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/28/40390…和消除疲勞。且天然釀造醋含有非常多的氨基酸及礦物質,可以改善膽固醇過高的問題。利用水果自製水果醋,不僅熱量低,更是夏日消暑減重的健康發酵食物之一。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/40236…木耳、番茄。 ◎海鮮/肉類:烏骨雞、海參、牛肉、豬肝(膽固醇過高或肥胖者,牛肉、豬肝要減量吃,可挑其他食物多吃)。 ◎水果類:櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹…
http://www.top1health.cn/Article/259/38766…的記憶細胞。 至於很多人擔心,一天一顆蛋,會不會有膽固醇過高的問題?其實,要控制膽固醇,不光是注意蛋黃的攝取量,而是要從整體飲食控制著手,除非代謝出了問題,否則不必太過嚴…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793…壓治療指引中提到,歐美心血管疾病較多為冠狀動脈心臟病,主要與膽固醇過高有關;而亞洲心血管疾病則以中風為主,與高血壓很大的關係。此外,高血壓對於亞洲患者的傷害較高,同樣血壓值增加15…
http://www.top1health.cn/Article/248/38533…量卻不高,可滋陰養血活血,是最經濟實惠的養顏美容食品,尤其是膽固醇過高或者想減重的朋友們!對健康無負擔。 **2.水果:**櫻桃、葡萄、蘋果、番茄,莓果類更是富含花青素及多酚…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568現代人的飲食精緻又油膩,很多人都有膽固醇過高的困擾。別擔心!平日適度補充豐富的膳食纖維,就有助降低血脂、膽固醇。想要一次攝取高纖好處,不妨補充具有國家健康認證的燕麥高纖無糖鮮豆漿,…
http://www.top1health.cn/Article/320/38489