腹部肥胖 | 搜尋結果

「腹部肥胖」搜尋結果

總共找到 286 筆符合關鍵字「腹部肥胖」的資料

腹部肥胖有7大元凶！按這2穴位KO大肥咖

…大腹婆，以及大肉腳的困擾。曾雴瑜中醫師表示，腹部肥胖是讓人非常困擾的事，造成腹部肥胖的原因有很多，包括：久坐不運動活動量不足、不規律的作息導致內分泌失調，加上吃得多…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642
壓力來大食怪上身？防壓力肥，必吃這些快樂食物

… **慢性壓力會增加血液中可體松分泌　造成胰島素抗性、腹部肥胖** 精神科醫師楊聰財表示，因為長期慢性壓力會增加血液中可體松的分泌，而隨著血液中可體松濃度增高，也將造成胰島…
http://www.top1health.cn/Article/101/56140
珍奶減糖就能KO腹部肥胖？營養師：還要3秘訣控「醣」！

…糖。」健康意識抬頭，許多人瞭解吃太多糖容易形成內臟脂肪，造成腹部肥胖，進而影響健康，無奈手搖杯的滋味太好，實在難以讓人輕易戒除，只好試著減糖，將半糖改三分糖、三分糖改無糖。然而，想…
http://www.top1health.cn/Article/80/55984
天冷肥胖揮不去？生薑入菜、荷葉茶飲，排濕瘦身2妙方

…多與運動不足，更是減重2大禁忌。 **脾濕水腫體質　易腹部肥胖** 因為濕氣重的體質，容易有水腫和發胖，通常身體呈現肉肉鬆軟，脂肪容易囤積，若平日喜歡冰涼飲品，更容易造…
http://www.top1health.cn/Article/82/56018
肥胖體質補補補？中醫：過勞肥、壓力肥進補大不同

…幫助。 **3.肝鬱型（壓力型肥胖）容易有腹部肥胖，調理應以「疏肝理氣」為主。** **消脂茶／玫瑰決明茶** - 材料：玫瑰1錢、薄荷1錢、炒決明子…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801
優格清腸胃助減重，「晚上」吃的效果更好？

…[193240] **吃優格補充益生菌　有助改善便祕和腹部肥胖** 現代人因生活緊張，工作壓力太大導致排便不順或是便祕，宿便積久了就容易引發腸胃病變，也會造成腹部臃腫。…
http://www.top1health.cn/Article/80/54501
如何讓肝臟不卡油？營養師：適度補充益生菌！

…肝臟代謝的負荷，就會導致脂肪肝的形成。若長期攝取高油脂食物、腹部肥胖、糖尿病、高血脂引起的胰島素阻抗、肝細胞無法將三酸甘油酯以脂蛋白的形式進行代謝，三酸甘油酯就以油泡的型式積在細胞…
http://www.top1health.cn/Article/80/54320
喝醋能降血壓？營養師：吃對了，控血糖效果更優！

…究發現飲食中適量加點醋，也有降血壓和穩定血糖的作用，有助預防腹部肥胖和代謝症候群。薑絲炒大腸、糖醋排骨、糖醋小黃瓜、涼拌青木瓜絲、油醋沙拉，乃至饒富風味的水果醋飲，…
http://www.top1health.cn/Article/80/53048
黑豆水減肥一級棒？一次看懂中西醫專家觀點！

…據人體研究，攝取黑豆萃取物合併高纖、低膽固醇的飲食，對於預防腹部肥胖有正面的效果。然而，針對黑豆水的成分，並無研究檢證其含有多少花青素，或其他有利減肥的功效成分；即使是黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/52922
甩代謝症候群快動起來！做4招腰瘦健康操

…戒值應小於80公，男性小於90公分的標準，提醒大家腰圍過粗、腹部肥胖對於健康的潛在危害。此外，今年千禧之愛89量腰日更邀請蔡詩萍、林書煒夫婦擔任健康大使，公開期許繼續陪女兒…
http://www.top1health.cn/Article/248/53003
上班族防腹部肥胖！吳明珠推抬腳這1招…

上班族久坐不動，小心腹部肥胖，引起健康危機。中醫師指出，國內不少上班族吃飯不定時、應酬又多，加上少運動，容易提早中年發福，導致大肚腩；中醫認為，腹部肥胖關鍵在脾胃，建議不妨飯後簡單…
http://www.top1health.cn/Article/80/52822
減肥成功關鍵：先甩腹部脂肪！牢記揉腹三步曲

…凸起來，便是發胖的前兆！想要減肥有秘訣，重要關鍵即是在於減掉腹部肥胖，尤其腸胃消化系統都聚在腹部，腸胃消化不佳，腹部就容易跑出來，所以，中醫認為，控制小腹的脂肪是預防肥胖的關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/52754
對抗子宮肌瘤先減重！飲食4招消除腹部脂肪

…胖類型中，林旻樺營養師認為，腹部型肥胖對子宮肌瘤的影響最大。腹部肥胖容易造成「胰島素阻抗」，也就是體內胰島素接受器對胰島素產生抗性，使得胰島素無法發揮正常作用，導致醣類、蛋白質、脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/51907
甩掉腰腹小贅肉！吳明珠：喝清暑瘦身茶去濕消脂

…改善腰腹肥胖，則須依體質對症治療。 **寒性體質　容易腹部肥胖** 女性若為寒性體質，容易手腳冰冷、陰道分泌物多，或月經期間經血量少、經血顏色較深沉等，若要瘦小腹，平時…
http://www.top1health.cn/Article/80/51976
甩掉泡芙腰間肉～巧做晾衣繩運動，打造小蠻腰

…腰腹贅肉卻讓你曲線大打折扣？尤其是，上班需長時間久坐的OL，腹部肥胖問題更是明顯。韓國知名健身教練表示，想要打造曼妙性感的「水蛇腰」，除了少吃多動外，適度於閒暇之餘進行「晾衣繩運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/51950