「腸道功能」搜尋結果
總共找到 141 筆符合關鍵字「腸道功能」的資料-
喝杯熱茶、熱咖啡 遠離便祕糾纏
…便祕的原因很多，輕者如壓力大、水喝得太少；但是重者也有可能是腸道功能異常，甚至腸道堵塞，應該先找出便祕的原因，再對症下藥。建議，預防便祕還是以攝取充足的蔬果和水份為主，民眾可以「每…
http://www.top1health.cn/Article/248/23630 -
減重防便祕！自製紅棗燕麥養生飯
…貧血、促進傷口癒合；燕麥還富含膳食纖維和不飽和脂肪酸，可調整腸道功能、降低膽固醇、預防心血管疾病。 <!--more--> ![][74221] 燕麥可和紅棗料理成紅…
http://www.top1health.cn/Article/203/23625 -
李心潔灌腸排毒 醫：恐腸破裂穿孔
…，更有腸破裂、穿孔的風險，不可不慎！ **排便靠灌腸？腸道功能恐喪失** 灌腸除了可能對人體帶來上述急性傷害外，林文元醫師強調，過度使用灌腸方式幫助排便，長期下來恐造成腸道…
http://www.top1health.cn/Article/250/22970 -
老人手腳麻木 缺乏維生素B群惹禍
…年人手腳麻木的原因：** **1.營養不良** 長時間胃腸道功能紊亂，攝取食物減少，會造成身體缺乏足夠的蛋白質和維生素。特別是缺乏維生素B群，會導致營養與代謝功能阻礙和神經傳導…
http://www.top1health.cn/Article/253/22707 -
冬天穿多手腳冷吱吱 恐甲狀腺作怪
…膚乾燥，指甲開始變脆。 5．消化過程減緩，容易導致便祕、胃腸道功能變差。 6．頭髮變脆，容易折斷或脫落。甲狀腺激素偏低會擾亂頭髮生長週期，使很多發囊（包括眉毛）進入“休眠”階段…
http://www.top1health.cn/Article/33/22584 -
解宿便高手！高纖海中燕窩珊瑚草
…下，腸道蠕動速度越趨緩慢，進而影響腸胃原本的消化吸收機能，使腸道功能出問題，引起便祕等症狀。若不加以改善，一旦腸道環境惡化，將導致腸內的壞菌與有害物質增加，當消化系統長期無法正常運…
http://www.top1health.cn/Article/30/21833 -
腸道好不便祕！吃青木瓜燉肉促消化
…下，腸道蠕動速度越趨緩慢，進而影響腸胃原本的消化吸收機能，使腸道功能出問題，容易出現消化不良、脹氣、排便不順、便祕等困擾。 **青木瓜入菜 美味高纖助排便** 想要維持腸道…
http://www.top1health.cn/Article/30/21765 -
5大飲食法！助眠讓你愈睡愈瘦
…在於攝取均衡的營養。 **方法5／多吃清腸食物** 腸道功能不佳，身體無法順利排出老廢物質與毒素，便會造成極大壓力。累積在腸道的毒素流經微血管，被身體再度吸收，不只會引發各…
http://www.top1health.cn/Article/76/21656 -
保護腸道助排便！香菇多醣體發威
…含有的酥胺酸、精胺酸、維生素B1等營養素，也有促進消化、使胃腸道功能順暢、防治胃潰瘍的效果。 **活化腸道益菌助軟便 水溶性膳食纖維功不可沒** 最重要的是，每100公克的…
http://www.top1health.cn/Article/80/21578 -
就愛烤奶油金針菇？當心反式脂肪酸
…適合大人小孩食用。另外可再滴入些許橄欖油，適量的油脂有助活化腸道功能，而橄欖油更是促進腸道蠕動的最好選擇之一，與有「明天見」之稱的金針菇相輔相成，加速排泄中秋攝入的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/141/19998 -
防腸道老化 先向含糖飲料說不
…為攝取水份的主要來源，否則就算正餐少吃，一樣還是會胖回來，而腸道功能也越變越差了。 ![][62866] 如果自己在家自製含糖飲品或甜湯，無論用砂糖、黑糖、蜂蜜、果糖哪一種…
http://www.top1health.cn/Article/297/19828 -
徹底改善便祕！必吃3大營養素
…的食材一起攝取，就能擁有順腸的加乘效果，使腸內環境更佳，提高腸道功能！ ![現代人因生活和飲食習慣不正常，常有便秘的排便困擾。][62140] **3大營養素驚人的順腸效果…
http://www.top1health.cn/Article/271/19655 -
保健力升級！早上按摩下三皇顧腸胃
…：00-7：00卯時：大腸經】** 不過，較直接影響胃腸道功能的時辰還是在早晨5點至11點之間。清晨5點至7點卯時，由大腸經主管全身氣血流動與身體的循環，建議此時晨起喝杯溫開…
http://www.top1health.cn/Article/80/19166 -
武術保胃讚！漢方有氧調節自律神經
…有氧運動的概念，調節全身氣血循環和自律神經系統，可進而保健胃腸道功能，減輕或預防腸胃不適的症狀。 **【第一組動作／基礎版】** 
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