脂肪囤積 | 搜尋結果

「脂肪囤積」搜尋結果

總共找到 559 筆符合關鍵字「脂肪囤積」的資料

掌握4重點，澱粉怎麼吃都不會胖

…以別再怪澱粉啦！真正會胖是因為你吃的東西不符合身體所需而造成脂肪囤積。另外吃太多蛋白質也是會成為脂肪囤積在身上喔！ ![][215613] **怎麼吃澱粉才不會胖？** …
http://www.top1health.cn/Article/101/90174
你是假瘦子，還是真胖子？體重、BMI不夠看！醫：要看「這指標」

…，就是內臟脂肪的累積。中心型肥胖易導致高血壓、高血脂，且內臟脂肪囤積易引起胰島素阻抗，進一步形成糖尿病。洪育忠指出，想要了解自己的脂肪分布，除了透過腹部超音波、身體組成分析，也可觀…
http://www.top1health.cn/Article/101/90153
有雙下巴是因為「胖」？醫：雙下巴不等於胖，搞懂成因才能對症治療！

…師諮詢評估，發現T小姐的下巴稍微內縮，加上長期低頭滑手機導致脂肪囤積，久而久之雙下巴就跑出來，而不敢進行抽脂手術的她，選擇使用消脂針，1個月後T小姐終於找回下巴輪廓線，重拾拍照信心…
http://www.top1health.cn/Article/249/90067
一說到要減肥，大家最常做的就是不吃澱粉但，這樣真的是對的嗎？

…以別再怪澱粉啦！真正會胖是因為你吃的東西不符合身體所需而造成脂肪囤積。另外吃太多蛋白質也是會成為脂肪囤積在身上喔！ **怎麼吃澱粉才不會胖？** 這時候可以分以下三點來說明…
http://www.top1health.cn/Article/250/90032
內臟脂肪飆升，竟是缺這5大營養素！名醫靠「蛋白質脂質飲食」1年減掉14公斤

…質脂質飲食」，「蛋白質脂質飲食」，是一種能抑制胰島素以避免內脂肪囤積，提升內臟脂肪燃燒效率的飲食。他說，這套飲食法，是我在2014年11月為了糖尿病患者構思出來的，而第一個實行的人…
http://www.top1health.cn/Article/101/89823
三溫暖、按摩能除去皮下脂肪？消除皮下脂肪這樣做

… 總而言之，皮下脂肪可說是「不易消除」的體脂肪。而且皮下脂肪囤積的地方，據說也是很難消除的部位，比方說腹部周圍、雙臂、臉部周圍、背部周圍。說不定大家也都經歷過，皮下脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/89804
肥胖、飲酒，恐脂肪肝上身！掌握4大護肝要訣，喝薑黃茶助排毒

脂肪肝是脂肪囤積在肝細胞內，起因於飲酒、肥胖或高脂血症等。肝硬化是肝臟組織纖維化後，使肝功能變差的疾病，時間一久，很有可能會演變成癌症。 ![][214257] 大部分的人…
http://www.top1health.cn/Article/377/89591
減重促進代謝、分解脂肪5大訣竅！韓醫：喝薑黃果昔，排出體內廢物

…。這是因為新陳代謝不順暢，導致未被完全消耗掉的熱量，變成中性脂肪囤積在體內。此外，停滯在身體各處的老廢物質與毒素，也會干擾體重調節系統。 ![][214345] 因此，如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/89592
夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫

…衣指的是西瓜紅色果肉和果皮間的白肉，不只能清透暑熱，還有減少脂肪囤積的效果，也能消腫利尿。 **●泡法：**是將西瓜翠衣切成丁狀，加入沸水中熬煮10分鐘後，即可放涼飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/89398
【影音版】夏天狠甩腹部肥胖，減肥抗老這樣喝！這兩種瘦身湯，讓你肚皮越來越凹

…的維生素B群，就能幫助碳水化合物、蛋白質及脂肪代謝，避免多餘脂肪囤積在身體上。所以維生素B群也能帶來減肥效果和回春效果。所有的菇類都一樣，一盒（平均100公克）的平均熱量約…
http://www.top1health.cn/Article/101/89336
老是疲勞、無精打采？早餐午餐要吃對！喝咖啡選對時間才提神

…選擇在早餐時段而非晚餐時段享用，身體比較不會將熱量轉換成更多脂肪囤積。因此，想讓精神飽滿充滿戰鬥力，應該用早餐來為腦部提供適當的營養素，像是醣類、苯丙胺酸、葉酸、菸鹼素、維…
http://www.top1health.cn/Article/144/88705
「社畜」常見4大地雷，恐代謝症候群上身！營養師：揪出5大代謝症候群風險因子

…之餘，有沒有記得保持良好運動習慣？長期活動量不足可能導致腹部脂肪囤積，是造成代謝症候群的重要危險因子之一，國外研究也證實足量的運動可以幫助增加體內抗氧化能力、降低發炎反應，並提高胰…
http://www.top1health.cn/Article/320/88568
減醣減重就是要斷絕澱粉、多吃肉？名醫帶你一次破解減醣飲食10大迷思

…易造成血糖波動，較不會刺激胰島素大量分泌，對於血糖控制、減少脂肪囤積及提升飽足感比較有好處。但GI值高的食物不代表就會讓人發胖（同理，不是所有低GI食物都有減重效果），例如西瓜、荔…
http://www.top1health.cn/Article/101/88387
斷食減重照吃美食，餓肚子更容易胖！韓國女神孫藝真5：2輕斷食，瘦身4大關鍵

…味。結果反而弄巧成拙，導致她每天攝取過多的果糖、熱量，反造成脂肪囤積、發胖。那麼綠拿鐵到底該怎麼喝才對呢？趙函穎營養師指出，一般來說建議，綠拿鐵的蔬菜跟水果的比例應為「1：…
http://www.top1health.cn/Article/101/88333
月經來冒痘痘、經痛只能哀嚎？中醫：這些體質補水、運動3招助改善

…陰虛」的狀況。另外因為經期造成黃體素升高，影響體內水分滯留、脂肪囤積以及腸胃排空變慢，因此許多女性在月經前的體重居高不下，相較月經後甚至可能會差距至2公斤之多，這些狀況都可以透過補…
http://www.top1health.cn/Article/248/87926