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… 如果有任何可以站立的辦公桌,在瑞典的斯堪地那維亞,此為被聯合國列為世界上最快樂的地區-,有90%的上班族都是站著辦公。研究表明,站起來的行為提高生產力,並且大大降低肥胖,心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/306/51099…間對於3-單氯丙二醇致癌的認定並無一致定論,但為了安全起見,聯合國糧農組織及世界衛生組織所成立之食品添加物專家委員會(JECFA),還是建議每人每日3-單氯丙二醇之最大容許攝取量為…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559…用來餵食豬仔的地瓜葉,不僅美味可口,其營養價值更是豐富。就連聯合國亞洲蔬菜研究發展中心,也曾於2013年時,將其列為10大抗氧化蔬菜之一! 高瑞敏營養師表示,地瓜葉有「10大…
http://www.top1health.cn/Article/30/47996…以跟其他先進國家比起來,服用的比例相當低。依照西元2009年聯合國的調查數據指出,日本的服用率是1%(現在比較普及一點,已經提升到3~4%左右)。德國的服用率是52.6%、法國是4…
http://www.top1health.cn/Article/234/46912…感,最後將自己困進憂鬱地牢。 值得注意的是,憂鬱症已被聯合國世界衛生組織視為新世紀三大疾病之一,另兩個是癌症和愛滋病;並且預估再過4年,也就是2020年,憂鬱症將與心臟病成為…
http://www.top1health.cn/Article/248/44546…相對於成人暴露水準較高的情況,2010年11月世界衛生組織和聯合國糧農組織(FAO)聯合在渥太華召開了專家會議來評估雙酚A的安全性。會議對各個方面的研究進行了綜合評價,認為根據目前…
http://www.top1health.cn/Article/248/44613…能較難長期維持此強度。 如果沒有運動習慣的人,可以依照聯合國的建議,先從事中等強度的運動(METs 3-6之間),慢慢提升活動量,增加運動時間,培養良好的運動習慣喔! …
http://www.top1health.cn/Article/250/43476…0年起,台灣65歲以上的老年人口即佔總人口的8.6%,已超過聯合國所訂定的7%標準,成為名副其實的「老年化國家」。邁入老年,所要面對的不僅是身體機能的減退,心理上要面對更多的轉折,…
http://www.top1health.cn/Article/245/43483…身!江守山籲:慎選包材、沖泡方式** 另外,雖然2001年聯合國農糧署就曾敦促生產廠商換用第三代的聚酰胺環氧氯丙烷以降低3-單氯丙二醇的量,但是,因為台灣普遍性的商品低價化及對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/43163…和膳食纖維,吃下一口就能同時補充人體所需的三大營養素,所以被聯合國視為完美的全營養食品。但更讓現代人趨之若鶩的是它的減重效果,包括美國歌手碧昂絲和國際名模米蘭達可兒,也都對藜麥的瘦…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802…可視為澱粉替換 控制總醣份攝取** 無論是紅藜或藜麥,都在聯合國糧農組織(FAO)認證唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物,包括嬰幼兒與孕婦都能食用,為了加以推廣,不但…
http://www.top1health.cn/Article/80/40520… 進一步在民國54年,省政府衛生處、鹽務總局和經濟部在聯合國兒童文教基金會的支持下於台灣四縣市開始進行碘添加試驗,並在56年推廣到全國,而在民國60年時進行全台的學童碘調查,…
http://www.top1health.cn/Article/240/38982…童過重及肥胖比例已達29%,近每3名學童即有1人過重或肥胖。聯合國世界衛生組織(WHO)報告指出,當代兒童生活在容易讓體重增加的環境中。 尤其是,學校外周邊手搖飲料、速食店、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38732世界衛生組織與聯合國兒童基金會根據現今的研究結果,建議六個月內的嬰兒以純母乳(不搭配其他配方奶或水)的方式餵養,並可持續餵食母乳至2歲或以上,對寶寶有極大的益處。但這時如果媽媽生病…
http://www.top1health.cn/Article/87/38575…洗美味好健康** 由於菇類難能可貴的營養價值與普遍獲取度,聯合國糧農組織早前更已提出將菇類納入人類最佳飲食結構——「一葷一素一菇」,透過菇類做到平衡、均衡的營養攝取,另一方面來說…
http://www.top1health.cn/Article/320/37637