維他命C | 搜尋結果 | 華人健康網

「維他命C」搜尋結果

總共找到 626 筆符合關鍵字「維他命C」的資料

老是膝蓋痛走不動　不動刀也能告別退化性關節炎！

…96083]  ![攝取營養補充如維他命C可延緩退化性關節炎，維生素D、E與 β-胡蘿蔔素等抗氧化營養素可舒緩炎症惡化。][196084] **目前…
http://www.top1health.cn/Article/248/83141
葡萄分黑、紫、紅、綠，吃這降血壓！營養師：一張圖搞懂4大營養素的神奇功效

在水果家族中，葡萄的色彩非常繽紛，分別有黑、紫、紅、綠4種不同的顏色。你平時最喜歡吃什麼顏色的葡萄呢？雖然，同樣都是葡萄，但是顏色不同，營養素也大不同，尤其是葡萄當中有4大金鋼營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/82698
炎炎夏日如何保持肌膚白皙？夏日正確防曬7大觀念你對了嗎？

…以外用美白產品來說，目前醫學上認為安全而有效的成份，包括左旋維他命C、傳明酸、熊果素、麴酸、鞣花酸、洋甘菊精等等，建議有此需求的病患，前往諮詢皮膚科醫師，共同討論溝通，找出一個最適…
http://www.top1health.cn/Article/242/82409
壓力山大！失眠、憂鬱免疫力下降…中醫：氣虛體質容易中鏢，3招安神補氣調理

…】** **第一招／營養均衡：** 攝取優質蛋白質與富含維他命C的水果，將可提供身體每日所需的維生素和礦物質，以調節生理機能運作。 **第二招／睡眠充足：** 平均睡眠6至…
http://www.top1health.cn/Article/248/81669
冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！

…適用於口乾舌燥及火氣大的人；蓮藕含有多種抗氧化作用的成分，如維他命C，類胡蘿蔔等，適合夏天入菜。 **寒涼性水果：** **奇異果：**綠色奇異屬於「酸涼」，適合熱性和燥性…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387
「小妹妹」痛、臭、癢3大難題怎解？營養師：私密保養聰明吃，讓妳愛愛很性福

…緊身衣物、維持正確清潔陰部、平時多補充水分，也可以補充酸性及維他命C食品（例如：蔓越莓汁、橘子、柳橙等），因為酸性比較不利於細菌生長。還有適度多補充好的益生菌，可以抑制有害菌滋生，…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319
受傷、手術，留下「痕」跡！慎選疤痕護理產品

…的環狀矽膠，且為美國原裝進口，有美國FDA核可，並且添加酯化維他命C配方，能深入真皮層，建議在癒合的傷口處依照同一方向推展開來，就能達到快乾、持久、防水、不黏膩、輔助淡化疤痕的效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/82070
運動一定要喝運動飲料嗎？營養師：不一定喔！喝錯恐傷腎

…維生素B群，可加速疲勞消除。 4. 也可適度補充抗氧化劑如維他命C，減少運動過程中產生的自由基問題。 **哪些人不需要補充運動飲料呢？（請續看下一頁）** **哪…
http://www.top1health.cn/Article/320/82086
寶寶臉蛋白皙好可愛？伴隨這些症狀　小心缺鐵性貧血上身，學習力降低

…；6個月大後的嬰幼兒因對鐵質的需求大增，必須從食物中補充富含維他命C的食物；而1到5歲的孩童則建議每天飲用牛奶量不得超過600毫升。][192685] **孩子臉色蒼白、疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/236/82054
孩子升學壓力大，父母能怎麼做？3原則、8祕訣不再與壓力為伍

…作用，有乳糖不耐症的人可選擇優酪乳、優格代替。 **4. 維他命C、E、類胡蘿蔔素：**有強大的抗氧化能力，能對抗疲勞，並增強免疫系統。芭樂、奇異果、鳳梨等就含有豐富的維他命C，…
http://www.top1health.cn/Article/232/82028
骨折術後無法行走？小心是骨質癒合不良　長骨有3要素，不只補鈣更要補對

…於身體處於慢性發炎狀態，或血液流速不佳的病人，則可以用魚油、維他命C來幫助提升血液活性、清除自由基。徐毓婷醫師分享到，上述案例中的婦人經過補充優質的必需胺基酸、鈣片、維生素D及維生…
http://www.top1health.cn/Article/302/82042
吃的玻尿酸怎麼選？讓專家來說

…：**增進皮膚與黏膜的健康，例如:紅蘿蔔、南瓜等。 **●維他命C：**具抗氧化作用，例如:柑橘類水果、芭樂等。 **●維他命E：**有助於維持細胞膜的完整性，例如:深色蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/81867
每次產檢都被罵胖太多或太瘦？護理師媽咪教你控制、管理孕期體重

…間的飲食屬於第三類（白麵包、紅肉與加工肉、炸雞、炸薯條和富含維他命C的飲料），孩子出生後第三年體重過重或肥胖的風險會比較高。因此，請媽咪們在控制體重同時，謹記挑選健康的飲食喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/234/81217
防疫吃出免疫力！營養師：植物性蛋白質、蔬菜水果抗氧化不可少

…較高，而抗氧化成分越高，就表示它提高免疫力的效果越好；另外，維他命C也是很好的抗氧化成分，它也是來自於水果。至於每日建議攝取量，蔬菜一天三到四份，一份約是一碟燙青菜的大小，而水果一…
http://www.top1health.cn/Article/320/81216
橄欖葉抗氧化力比橄欖油多40倍！

…其，橄欖葉抗氧化成份比特級初榨橄欖油多40倍，抗氧化功效則比維他命C高5倍！ ![][190121] **天然植物多酚「油橄欖苦素」有效抑制病菌、制伏流感** 橄…
http://www.top1health.cn/Article/232/81190