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…質的食物:植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜;動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參;保持情緒宜穩定,要適當的抒發;盡量在晚上11點前就寢,因為熬夜容易傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178…景因素及吃素不能吃牛的族群,建議可以從一些蔬果中攝取,例如:紫菜、紅莧菜、 紅豆、地瓜葉、甜菜根等,都是鐵質豐富的食物。 **本文摘自平安文化《王明勇健康好煮義》**
http://www.top1health.cn/Article/318/58193…切除甲狀腺腫瘤且接受碘131治療後,除了要特別避免攝取海苔和紫菜等高碘食物之外,有些患者可能擔心十字花科蔬菜中的「硫苷」成分會導致甲狀腺腫大,嚇得不敢吃,其實這要吃一大卡車的十字花…
http://www.top1health.cn/Article/248/57931…等。 - b.尿酸結石:少吃動物內臟、肉湯、海水魚、香菇、紫菜、豆類、酒,照醫生指示,多吃降尿酸的藥物。 - c.磷酸鈣、磷酸銨鎂結石:少吃含磷高的酵母、香菇等。 **錦囊4…
http://www.top1health.cn/Article/320/58008…、心臟病發作和血液凝結而導致的腦中風。主要包括:洋蔥、茄子、紫菜、甘藍、花椒、芋頭等。 **3.紅色/抗老化** 可對抗體內自由基,並且有助於減輕疲勞,促進體內血液循環。主要包…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000…食品中除了鹽之外,海產品含碘豐富。甲亢患者應禁食海帶、海魚、紫菜、海蝦、海蜇等高碘食物,有條件時可選擇無碘鹽,或炒菜時提前加鹽,使其中的碘在加熱過程中被破壞。 **甲狀腺亢進…
http://www.top1health.cn/Article/33/57962…外,由於鐵質又分為動物性、植物性鐵質2種,素食者也可於芝麻、紫菜、胚芽等食物中獲取。但由於植物性鐵質吸收率較動物性來的低,所以素食者應注意,想要有效讓吃下肚的鐵質被充分吸收、使用;…
http://www.top1health.cn/Article/324/57958…有的可以,有的則不行,例如:黑芝麻、黑豆略有幫助,但黑木耳、紫菜等,對於護腰就幫助不大,想要知道特定的黑色食物對護腰有沒有幫助,還是先確認該食物的性味、歸經、主治,如果還是不確定的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57505…等,都是豐富的鈣質來源。如果是素食主義者,則可從豆腐、海藻、紫菜、芝麻及深綠色蔬菜中獲取鈣質。 **2.高維生素D:**維生素D有幫助抑制神經肌肉興奮的作用,也是預防和舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/234/57363…食物可以補腎,因此包括:黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑桑椹、海帶、紫菜、昆布、何首烏等食物,同樣也有養腎的效果。][134380] 雖說遺傳不可逆,但我們還可靠後天的努力,多補充給…
http://www.top1health.cn/Article/248/57319…**蔬菜類食品:**經常吃些菠菜、蓮藕、蘑菇、黑木耳、銀耳、紫菜、南瓜、紅鳳菜、紅莧菜、山藥等,富含澱粉、鈣、磷、鐵及多種維生素,可以滋陰潤燥、補血養血。 **肉類:**魚類和各…
http://www.top1health.cn/Article/248/57076…豆、紅莧菜、紅鳳菜、菠菜、紅蘿蔔、芥藍、花椰菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、番茄、烏骨雞、海參、牛肉、豬肝、文蛤、櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗和蔓越莓等食物,有助…
http://www.top1health.cn/Article/81/57024…苔究竟是怎麼來的呢? **小小海苔大不易!原來紫菜變海苔,歷經千辛萬苦** 海苔在被送到消費者手中前,可是經過無數關卡的考驗呢!事實上,海苔是以生鮮紫菜為原料製成的…
http://www.top1health.cn/Article/140/56769…時候,不妨改用不具寒性且含有豐富維生素C的食物,例如:紅茶、紫菜、根莖葉菜類等來代替。以下再推薦感冒和流感發生時,可以幫助緩解不適的食療妙招: <!--more--> ![感冒…
http://www.top1health.cn/Article/258/56512…形。 人體缺鐵,除了從日常生活含鐵量高的食物補充以外(紫菜、髮菜、莧菜、紅肉、黑芝麻、水果等),口服補充鐵劑是最簡便也最安全的治療方式,依病人的服藥順從性及腸胃道對鐵劑的吸收…
http://www.top1health.cn/Article/302/56412