…中榮總傳統醫學科總醫師周書慧表示,有些媽媽哺乳不順暢,可能發生乳房局部紅腫熱痛或因其他因素而反覆塞奶,中醫治療可幫助改善症狀,以及減少發作的機會。而對於一些乳腺不通暢,或伴隨奶水濃…
http://www.top1health.cn/Article/259/39018…作用,將卡在腸道表面的病菌沖掉。第二、駐紮於腸道的益生菌能產生乳酸、醋酸,除了可以抑菌外,更能修護腸黏膜,其使能附蓋於腸道表面,形成一道保護膜阻隔病原和過敏原的刺激,縮短腹瀉的時間…
http://www.top1health.cn/Article/30/38947…時,要睜大眼睛詳閱包裝上的食品營養標示,最好選擇使用100%生乳,且無添加糖、阿拉伯膠等添加物,並且有標示鈣含量的產品,才能吃得安心又健康。 <!--more--> ![板…
http://www.top1health.cn/Article/320/38246…要受肝經所影響。因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛,很容易就會產生乳房病變。 值得注意的是,預防乳癌的發生,首先得從調整自身體質,去除體內的痰濕瘀阻,並從疏肝健脾做起。而對於工作…
http://www.top1health.cn/Article/308/38182…族史的乳癌患者在台灣約佔10%,只要家族裡有女性在停經前曾發生乳癌,尤其是母親或姊妹,自身就有可能在年輕時發生乳癌,建議有家族史女性,年逾30歲更要每年檢查1次。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/311/38260…睡眠 可降低乳癌發生** 國外文獻曾指出,睡眠足夠的女性發生乳癌率下降、睡不好者發生大腸結腸良性腺癌者會增加、睡不好但是沒有缺氧問題者發生肝癌機率會增加、睡不好但又缺氧者則罹患各…
http://www.top1health.cn/Article/61/38060…酪乳)** 優格或優酪乳裡面含有大量的益生菌,發酵後還會產生乳酸與消化酵素,能促進腸胃的蠕動,有助消化。建議胃脹氣發作時,最好挑選無糖、無添加的優格(優酪乳),比較不會對腸胃造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/37735… 🍀1. 能阻止致病菌之附著於腸黏膜上。 🍀2. 產生乳酸,使腸道環境酸化,讓致病原不易生存。 🍀3. 可能會分泌某些抑菌素,抑制其他細菌之增生。 🍀4. 調節免疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37751… 在醫學上,男生足9歲前,女生足8歲前,若有第二性徵發育(女生乳房合併陰毛發育,男生睪丸變大,陰莖變長,陰毛發育),則定義為性早熟。性早熟依病因分為中樞性早熟和周邊性早熟。中樞性早…
http://www.top1health.cn/Article/236/37741結石一旦發作,往往會痛到令人坐立難安,甚至生不如死!然而日前有一則網路謠言指出:「增加鈣攝取量,會造成結石」,引發人心惶惶。營養師表示,事實上增加鈣攝取量,並不會導致結石,真正導致…
http://www.top1health.cn/Article/240/36853…健康) <!--more--> ![泡菜在醃漬過程中會產生乳酸菌,適量補充有益腸道健康。][96983] 泡菜是將新鮮蔬菜拿去醃漬和調味,發酵過後會產生豐富的乳酸菌,能促…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772…紅、腫、熱、痛其中兩項,或是發燒伴隨這四項的其中一項,就是發生乳腺炎了。 **為什麼會發生乳腺炎?** 發生乳腺炎最常見的原因,就是乳汁沒有適當的移除。通常是太忙耽擱了擠乳…
http://www.top1health.cn/Article/324/36681…補充品篇!** **1.益菌︰**能將碳水化合物發酵產生乳酸或醋酸等酸性物質,促進腸道蠕動,促進排便。並能抑制有害菌的繁殖。 **2.寡醣(或果寡醣):**寡醣因為不會…
http://www.top1health.cn/Article/101/34117…口腔和牙齒。 像宭宭這樣因為長時間含著奶瓶入睡,導致新生乳牙蛀蝕,便稱為「奶瓶性蛀牙」,大多受害範圍為上顎門齒和上下顎乳臼齒,這是因為接觸牛奶的乳醣最多、最久,才容易被侵犯蛀…
http://www.top1health.cn/Article/237/34012…有少數人(約1%)會對麩質過敏,這類人若吃了含麩質的食物會產生乳糜瀉,症狀是會出現嚴重腹瀉,長期會導致腸道發炎,影響營養的吸收,進而影響健康。另外有也部分人具有麩質不耐症,由於身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/32624