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结婚多年却迟迟不闻怀孕消息？开心怀孕了却饱受孕吐所苦？生了宝宝想要哺喂母乳却乳水不足？在人生所扮演的各种角色中，从女孩跨入妈妈的阶段，过程中充满荆棘和困难，中医表示，想要“订制妈妈的美丽日记”，可从产前到产后分4阶段做体质调理，养胎兼养生。

在人生所扮演的各種角色中，從女孩跨入媽媽的階段，過程中充滿荊棘和困難。

等待4年难再孕　中医调理4个月“好孕到”

目前31岁的林姓护理师，4年前生下可爱的大女儿后，就一直无法怀孕，妇科检查有多囊性卵巢和单侧输卵管阻塞的情况，但去104年在接受中医体质调理后顺利怀孕，并于前一阵子产下白白胖胖的儿子，与大女儿正好凑成“好”字。

林护理师表示，以前饮食不太忌口，一直想怀第二胎却迟迟未有好消息。透过中医协助，开始注重饮食、作息来调整体质。4个月后顺利受孕，但是怀孕初期有腰酸、严重孕吐、睡眠品质差等问题，都透过中药调理获得改善。现在则希望能顺利哺喂母乳，让宝宝健康长大。

从想孕到育儿　体质调理克服重重难关

现代女性晚婚，不仅怀孕难，想要当个健康又美丽的孕妇，更难。还有许多女性觉得产后坐月子，必须随时哺喂和照顾宝宝。并且乳腺不畅、疲累不堪又睡眠不足，可说是最煎熬的时期。台湾台中荣民总医院传统医学科主治医生陈婉伶表示，这些问题都能透过体质调理，搭配良好的生活习惯而获得改善。