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天涼正好眠？其實有的人卻在此季節飽受睡眠障礙之苦，出現難以入睡、半夜覺醒或是睡眠品質不好，或是睡太多，清醒時打盹等現象。賴睿昕中醫師表示，睡前有5大NG習慣，可能會導致睡眠障礙。中醫治療睡眠… 詳全文 >

現代人工作生活壓力山大，經常感覺疲勞，甚至疫情持續近3年，也有不少心 感到心情焦躁不安、睡不好，逐漸出現亞健康的情况。中醫師方志男表示，這些不適情况，多因身體失衡，「又虛又燥」導致，透過體質… 詳全文 >

癌症一直高居我國十大死因之首，在病患接受治療期間常常因為副作用引起身心極大不適，甚至放棄治療。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任陳朝宗表示，中醫在癌症治療有「攻」、「守」兩大方向，依患者個人… 詳全文 >

濕疹是一種相當困難診斷的病症，在臨床只要是無法被明確診斷的皮膚發炎症狀，多被歸為「濕疹」，加上其治療困難，醫師們私底下常以「垃圾病」稱之。鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡表示，春天是濕疹的好發… 詳全文 >

每到生理期，女性容易因大量流失血液和營養素，身體變得虛弱，經常有精神緊張、失眠、腹部疼痛等不適症狀，因此平時應該特別注重身體保養，每日補品不間斷，但中醫師提醒，月經期不宜吃太補，以免行氣過強… 詳全文 >

在人生所扮演的各種角色中，從女孩跨入媽媽的階段，過程中充滿荊棘和困難，台中榮民總醫院傳統醫學科主治醫師陳婉伶表示想要「訂製媽咪的美麗日記」，可從產前到產後分4階段做體質調理，養胎兼養生。 詳全文 >

煩人的經痛，何時休？遇到經痛，女性的第一個念頭往往是快吃藥止痛，或是飲用熱薑茶、熱敷暖暖包，幫助緩解不適，但對體質引起的原發性經痛，這些方法卻未必人人見效，而且治標不治本。陳玫妃中醫師表示，… 詳全文 >

經期時總是悶痛、不適，卻老是用止痛藥解決？經期前後經常腰痠背痛，覺得忍一下就過去了嗎？每個月的生理期，對女性身體健康的影響力，超過你的想像！今年冬天，就用漢方本草的傳統智慧，把握經期黃金時間… 詳全文 >

根據國民健康署統計資料，國內不孕症比例高達10％至15％，也就是平均每7至10對夫妻約有1對面臨著不同程度的生育問題。台中榮民總醫院傳統醫學科特約醫師張烱宏建議可參考中醫「月經周期療法」配合… 詳全文 >

一名53歲長年飽受失眠所苦的婦女，曾經接受身心科治療不見改善，最近又因春天的冷暖天氣變化大，白天一直覺得煩躁、心靜不下來，晚上服用安眠藥淺睡一下又醒，失眠症狀更勝從前，直到接受中醫體質調理，… 詳全文 >

「哈啾！」春季天氣變化大，是過敏性鼻炎的好發季節，患者常飽受打噴嚏、流鼻水、鼻塞之苦，不但影響日常作息，也會妨礙工作和學習。大林慈濟醫院中醫部婦兒科主任陳柏全表示，過敏性鼻炎為過敏體質所致，… 詳全文 >

對異位性皮膚患者而言，最難受的就是「癢」，嚴重時會癢到夜間無法安眠、抓到破皮流膿，增加細菌感染風險，中醫師陳玫妃表示，此病與過敏性體質有關，除了體質調理，使用中藥外洗浴和穴位按摩，也能達到止… 詳全文 >

位於亞熱帶的台灣，氣候潮濕又悶熱，一年四季都會誘發濕疹，尤其以夏季最為嚴重，彰化基督教醫院中醫部主治醫師董懿容表示，濕疹的病症型態複雜，經常反覆復發，建議除了從內在做體質調理之外，也可善用外… 詳全文 >

隨著冬天寒流一波波來襲，親朋好友間相約冬季進補的次數也變得頻繁，販賣羊肉爐、薑母鴨和火鍋的商家，業績總隨著氣溫下降而成長好幾成。不過，中醫師提醒，冬天吃火鍋會讓人有「暖呼呼」的感覺，但並非所… 詳全文 >