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媒體報導,英國凱特王妃剛生完小公主夏綠蒂半年,10月底跟威廉王子一起出席電影首映會時,被大家發現她整個瘦了一圈,臉頰明顯比較凹陷,纖纖細腰目測只有約18吋,身高178公分的她現在瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/29886英俊多金、熱愛運動的杜拜王子,突傳心臟病猝死,為何身強體健的年輕男性,仍會因心臟病突然病故?猝死防不勝防,日常生活應該如何預防? ![][86592] 心臟病猝死,最常見的…
http://www.top1health.cn/Article/28/29715…大豆油玉米油** 市面上油品種類眾多,到底該怎麼選?營養師王子南表示,民眾應先考量自己平日的料理方式,如果烹煮方法多為涼拌或低溫烹調,可選擇橄欖油或葵花油;如果經常高溫快炒,則選…
http://www.top1health.cn/Article/320/29428…肝硬化,如果病情持續惡化,就有可能轉變為肝癌。 營養師王子南指出,肝病的危險因子不少,如果有家族病史(包含肝炎帶原者、脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化、肝癌)的民眾,就要特別注意。另…
http://www.top1health.cn/Article/320/29158…喜。 **蔬果三大色素 加熱方式影響變色** 營養師王子南指出,蔬果之所以有不同的顏色,是因為其中所含的色素種類和比例不同。基本上,蔬果的天然色素以葉綠素、類胡蘿蔔素、類黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/29102…想在40歲前生下4個孩子,而她自2011年4月和劍橋公爵威廉王子舉行了全球矚目的世紀婚禮後,2013年7月22日生下長子喬治小王子,再隔2年,於今2015年5月2日開心迎接女兒夏綠…
http://www.top1health.cn/Article/132/28895…,顯示這些區域地勢較低,容易產生積水。 此外,有「鳳梨王子」之稱的網友楊宇帆,也曾於臉書上砲轟,導致台南這波登革熱疫情如此嚴重的主因就是「人禍」,並於平面媒體中表示,「台南登…
http://www.top1health.cn/Article/248/28725…糖」的原則。其實,只要掌握訣竅,吃出地中海飲食很簡單!營養師王子南提出飲食6絕招,民眾不妨學起來。 **【地中海飲食6絕招】** **絕招一/豐富蔬果降低膽固醇** 地中海居…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692…+維生素B12 保持臉色紅潤** 想要保持臉色紅潤,營養師王子南表示,可以補充幫助造血的鐵質和維生素B12。想要攝取充足的鐵,除了紅肉之外,海藻、燕麥、堅果、豆類、全穀類也是很好…
http://www.top1health.cn/Article/320/28667…包,連內餡、抹醬也都可能會使用含反式脂肪的油脂。 **王子南營養師教大家辨認麵包中的反式脂肪3地雷:** **地雷1/麵包內餡:** 一般民眾愛吃包紅豆、綠豆、巧克力、椰…
http://www.top1health.cn/Article/248/28619… **飲食三絕招 提升免疫力這樣吃** 另外,營養師王子南指出,組成蛋白質的胺基酸、蔬果中的植物化合物、維生素B群這三種營養素,與形成人體的免疫力息息相關。以下提出飲食3絕…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536…方豆干及莧菜屬於含鈣質食材,一餐總含鈣量為377毫克。營養師王子南表示,這份營養午餐的鈣含量尚未達「高鈣」的定義。 **【9月3日學童高鈣午餐內容】** ![(資料來源/台北市…
http://www.top1health.cn/Article/248/28494…含有植物營養素、葉酸,以及鎂、硒、鈣、銅、鋅等礦物質。營養師王子南指出,穀物大部分的營養存在於糠皮和胚芽中,但是多數民眾吃的白米飯,卻是將米粒的糠皮和胚芽都去除,只保留中間的胚乳,…
http://www.top1health.cn/Article/320/28444…蔬菜的攝取量應佔整個盤子的30%,而水果佔20%。國內營養師王子南補充,由於不同蔬果含有的營養素不盡相同,因此,民眾應選擇各種不同顏色和種類的蔬果,才能攝取到豐富的營養。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/28438…富含植化素 抗氧化助代謝** 補充蔬果汁是否能養生?營養師王子南表示,蔬果含有各種植物營養素如花青素、茄紅素、葉綠素等,確實有助於人體代謝,提升抗氧化能力,幫助遠離疾病。不過,製…
http://www.top1health.cn/Article/248/28420