營養密度 | 搜尋結果

「营养密度」搜寻结果

总共找到 132 笔符合关键字「营养密度」的资料

拒绝爱的肥手！7食物找回小蛮腰

…。且根据美国普渡大学科学家2010年进行的研究发现，适度食用营养密度高的豆类食物，有助增加饱足感、减少过多热量的摄取。 **瘦腰食物5／绿叶蔬菜** 低卡、富含多种人体必须…
http://www.top1health.cn/Article/101/22895
杏仁止咳？甜杏仁低毒苦杏仁药效强

…人体有润肺养颜、止咳祛痰、润肠通便等效果；能取代日常膳食中低营养密度食品，达到降低血液胆固醇，并保持心脏健康，且毒性约只有苦杏仁的30分之1不到。但由于杏仁属于坚果种子类的一种，热…
http://www.top1health.cn/Article/239/22801
孩子爱挑食？8教养方式有问题

…、果汁）和甜食，会影响孩子对其他食物的欲望，特别是较高热量且营养密度高的食物，严重甚至会影响孩子健康，因此正餐间或点心时刻千万别放任孩子乱吃。 **【方式2／干涉孩子用餐】：…
http://www.top1health.cn/Article/201/22724
食欲大暴走？紫米换白饭减重不破功

…紫米对人体好处多多，但王子南营养师也强调，减重首重饮食均衡，营养密度再高的食物也不宜过量摄取。建议食用紫米时，应于白饭等主食做份量替换，并以占每日主食来源1／3至2／3，也就是三餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/22538
宝宝长牙酱吃！地瓜牛奶燕麦助咀嚼

…吐司边。另外，若是宝宝因为牙龈不适而减少进食或哭闹，则可提供营养密度较高且容易咀嚼吞食的食物，例如：面食或炖饭等。  ![][69527] **…
http://www.top1health.cn/Article/145/22093
西洋菜穷人的菜？营养宝库抗癌新星

…、植物营养素和相对热量(卡路里)分析，由1至100分评比综合营养密度指数，结果发现，西洋菜竟然获得100分的总分，荣登榜首，是营养价值最高的明星蔬菜！其中西洋菜含有特别丰富的维生素…
http://www.top1health.cn/Article/314/22029
摆脱水桶腰！吃5类食物瘦腰助减重

…。且根据美国普渡大学科学家2010年进行的研究发现，适度食用营养密度高的豆类食物，有助增加饱足感、降低食物，减少过多热量的摄取。 **第5种／肉桂** 常被运用在咖啡中或帮…
http://www.top1health.cn/Article/101/21742
食欲暴走减重破功！香栗增加饱足感

…**栗子健康吃　替换主食不发胖** 减重首重饮食均衡，营养密度再高的食物也不宜过量摄取，特别是栗子的淀粉比例高，几乎与全谷根茎类差不多。侯玟伊营养师建议，吃栗子时应与主食做份…
http://www.top1health.cn/Article/101/20246
肠胃太差劲！台北快乐指数输上海

…足够蔬果量外，也可多挑选芭乐、奇异果、木瓜、番茄、柑橘类等高营养密度的水果。 **提升顺畅力！足够的膳食纤维是关键** 卫生福利部台东医院院长暨三军总医院内科兼任主治…
http://www.top1health.cn/Article/30/20084
烤肉亚硝胺勿过量　这些吃水果解危

…结合成亚硝胺，并降低多环芳香烃碳氢化合物产生的致癌风险，尤其营养密度高的水果，如奇异果、木瓜等，除维生素C高外，还会有较大量的抗氧化物质，可对抗烤肉产生的有害物质。刘怡里营…
http://www.top1health.cn/Article/320/20058
越吃越瘦！绿蔬水果豆荚居前三名

…  ![][59358] 以上营养密度，是以已知的植物营养素、抗氧化物活性和维生素矿物质含量为基准，打出来的分数。食物营养近年来最吸睛的领…
http://www.top1health.cn/Article/101/19196
2大长高黄金期　喝奶饮食大不同

…质建议摄取量为20至30公克，而2杯牛奶就含有16克蛋白质，营养密度相当高。除了蛋白质之外，这些段幼儿的营养需求比婴儿更多元，需维生素、矿物质等微量元素，以及醣类等营养素，…
http://www.top1health.cn/Article/87/19075
营养补充要不要？5类族群优先

…。由于术后需要补充更多的热量及蛋白质，这类的特殊营养品以较高营养密度配方为主，一般均衡营养配方是1c.c.提供1大卡，而此种配方则是1c.c.提供1.2～１.8大卡，有些会添加益于…
http://www.top1health.cn/Article/302/18948
有机蔬菜贵又难吃？4迷思解析

…][52790] 不过，郭华仁教授表示，对于有机产品的营养密度，各种研究结果都不同，但一般来说，有机蔬菜的抗氧化能力、有机肉品的Omega-3脂肪酸，可能还是略多一点，虽然不…
http://www.top1health.cn/Article/320/17828
老人斑掰掰！3大强力祛斑蔬果

…*奇异果能预防色素沉淀** 有「水果金矿」之称的奇异果，是营养密度很高的水果，根据美国农业部于2011年公布最新水果营养密度排行，苹果已不是营养密度之冠，而是常见的奇异果，且排名…
http://www.top1health.cn/Article/132/15891