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…到抑制所導致。 **狀況三/指甲容易斷裂** 通常在營養不足或維生素缺乏的狀況下,指甲會比較薄且容易破裂。不過,指甲容易斷裂也可能與外傷(常做美甲)、發炎(乾癬、結締組織疾…
http://www.top1health.cn/Article/258/37211…珈小學」,一間素食學校! ![][98323] 吃素營養不足,容易體弱?這個觀念真是大錯特錯,拳王阿里就是吃素的知名人士。另外,另一種錯誤觀念是:「吃素不聰明」,諾貝爾得主…
http://www.top1health.cn/Article/248/37292…限循環好崩潰!營養師表示,飲食均衡是避免復胖的最好方法,因為營養不足會造成代謝變慢,可怕的復胖就是這樣發生的!建議採用美國政府推薦的「我的餐盤」(My Plate)吃法,瘦身也能均…
http://www.top1health.cn/Article/320/37232…頭髮診所,所進行的研究發現,逾8成的人掉髮原因只有一個:頭髮營養不足。 ![疾病、營養失衡、荷爾蒙變化,或是體重不足、限制卡路里攝取、暴飲暴食和節食減肥等,皆會導致落髮。][97…
http://www.top1health.cn/Article/267/37008… ![ ][97284] 有別於「不通則痛」,也有因為營養不足而疼痛的,古人稱為「不榮則痛」,像是先天氣血不足或大病之後;肝腎虛損如先天不足或多產、房勞等因素引起。 *…
http://www.top1health.cn/Article/259/36905… 在選購補充品,請確認「熱量及蛋白質」是否已經吃夠,否則在營養不足的狀況下,就算食用了再多的治療補充品,都會被身體當成熱量燒光光,對療程中的患者絶對是有害無利。 *…
http://www.top1health.cn/Article/308/36812…是相當經濟的。會想讓家中貓咪吃零食,主要原因是一來覺得乾糧的營養不足,長期吃罐頭較易引起牙齒方面疾病,二來零食除了增加貓咪磨牙的機會,同時可增加貓主與貓咪的親暱度。 而自己D…
http://www.top1health.cn/Article/246/36739… 1.口服電解質液的補充。 2.避免長時間的禁食以免造成營養不足。 3.嬰兒可調半奶來喝,但不要超過3天,若腹瀉情形嚴重,可使用無乳糖的止瀉奶粉配方。幼兒以米湯、稀飯、白土司…
http://www.top1health.cn/Article/22/36503…往往排除很多營養密度高的食物,如全穀、水果、蔬菜及肉類,造成營養不足。 另外,長者也常因蛋白質攝取不足,身體抵抗力降低,肌肉量減少。為此,營養團隊年菜套餐的9道菜均以「切絲剁…
http://www.top1health.cn/Article/320/34300… **2.血液不足,貧血者** 血液不足包括失血過多、營養不足、吸收不良、先天性貧血者。舉凡常見的腸胃道出血,甚至產生血便,女性月經來潮大量失血等,建議每日補充10-30毫克…
http://www.top1health.cn/Article/240/34241…,可能會喪失高達40%的肌肉,且流失部位多為下肢肌肉群。而且營養不足或蛋白質攝取不足,或很少運動的人,肌肉流失的速度會更快。 不過,肌肉退化和其他器官功能退化最大不同點是,肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/34182…,或是雖然只取代一餐,但其他兩餐吃的熱量過低,就可能因熱量或營養不足而影響健康。 故建議還是以取代一餐為原則,並在另外兩餐時遵循3-4-7原則:以三餐為主,飯肉菜都吃的均衡食…
http://www.top1health.cn/Article/101/34113…傷或是如中風病人般神經無法支配肌肉,自然會導致肌肉出現萎縮;營養不足或不均衡,或是癌症細胞搶走營養的吸收,以致缺乏肌肉生成所需的蛋白質元素等諸多原因,都會造成「肌少症」的出現。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/33948明明三餐都正常吃,健康檢查結果卻顯示營養不足,這倒底是怎麼回事?日本醫學博士表示,現代人看似飲食豐盛,卻容易缺乏人體必需的維生素、礦物質,使得吃進去的食物無法被消化利用,因而出現「…
http://www.top1health.cn/Article/320/33786…性維生素—維生素A、D、E不足,還會造成細胞損傷。由此可見,營養不足會使免疫功能惡化, 在體內引發炎症反應,反而會增加心血管疾病的發病率。雖然有研究結果指出保持苗條身材、少食能延長…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254