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…量應在300毫克(mg)以下,如果攝取過多的咖啡因則容易出現焦躁不安、心悸、易怒、頻尿、噁心等咖啡因過量症狀,而且咖啡因代謝掉了,腦中的腺苷濃度反倒因為累積更多而造成疲累感更重,顯…
http://www.top1health.cn/Article/318/57942…生在跨時區旅行或洽公的人身上。症狀包括失眠、日間倦怠、頭痛、焦躁、注意力不集中、反應遲鈍、食慾不振、胃腸不適等。一般來說,原本有睡眠障礙或是生活壓力比較大的人,受到時差的影響也會比…
http://www.top1health.cn/Article/80/57831…長期身處於壓力、焦慮的狀態,對於身心都會造成負面效應,一般人焦躁煩悶時,可能都會吃垃圾食物,薯條、鹹酥雞等來彌補負能量心情,不過根據美國健康資訊網站POPSUGAR資訊指出,以下列…
http://www.top1health.cn/Article/320/57804對於更年期婦女來說,停經後不只容易出現盜汗、熱潮紅、焦躁不安等症狀,伴隨而來的頭暈、耳鳴、痠痛不適等症狀,更是讓人困擾!中國知名灸療師表示,想要改善「更年期症候群」,除了從調整生活…
http://www.top1health.cn/Article/11/57778…位產品的話,交感神經就會經常處於優位。如此一來,結果就是感到焦躁、臉或身體發燙、睡不好,最後會因為呼吸變淺,導致呼吸肌衰弱。建議如果感到壓力,就要鍛鍊呼吸肌,調整自律神經,啟動副交…
http://www.top1health.cn/Article/318/57793…旺證:** 病人容易頭暈、耳鳴、失眠、多夢、咽乾、易出汗、焦躁、不安、乏力,動則心慌氣短、頸部癭腫、眼球突出、驚恐、易流淚。舌質紅絳、苔黃、脈細數。證屬陰液不足、虛火上炎、心神不…
http://www.top1health.cn/Article/258/57547…膚癢會抓,但較小的嬰兒可能會磨蹭棉被、床,或因為皮膚癢表現出焦躁或哭鬧不安,若要能清楚以口語表達,多要到2歲之後,在這之前要觀察寶寶的肢體動作。 蕁麻疹引起的過敏性疹子,有時…
http://www.top1health.cn/Article/24/57578…火、龍骨與牡蠣潛降陽氣而鎮心神,是一個綜合多種控制情緒異常、焦躁煩悶的處方。 **研究結果** 研究團隊用效應值(Effect size ) 來比較兩組之間量表分數…
http://www.top1health.cn/Article/258/57425…神?小心,搞錯疲勞、倦怠原因,恐越喝越累!高敏敏營養師表示,焦躁、疲倦可能是身體缺水發出的警訊!若民眾再拼命飲用有利尿作用的含咖啡因飲品,恐讓身體持續處於脫水狀態下,陷入惡性循環中…
http://www.top1health.cn/Article/302/57365…茶飲用。 症狀:明顯因為壓力大而引起偏頭痛,常會伴隨著焦躁、失眠等症狀。 **穴位按壓 DIY按摩頭皮** **1.風池穴:**如果偏頭痛發作在後腦,可以適度按摩風池穴…
http://www.top1health.cn/Article/80/57356…肝鬱脾虛/柴胡白朮茶** 症狀:容易情緒緊張,常感到心煩、焦躁,會有口苦口乾,食欲差,易脹氣、肚子痛等症狀。 材料:柴胡3錢、白朮3錢、茵陳2錢 薄荷1錢 功效:柴胡茵陳疏肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/5725551歲的K先生服務於龍頭企業,是位工作認真負責,又十分照顧下屬而深得信賴的中堅主管。這次因為人事異動,被調到相關企業任職。 因為是新興企事業,職場環境與原先的總公司大不相…
http://www.top1health.cn/Article/318/57188…* 一開始的症狀並不具特異性,可能以抽搐痙攣、嘔吐、嗜睡、焦躁不安、食慾下降、呼吸中止來表現。其他常合併的發現有單側或雙側的硬腦膜下出血,視網膜出血,腦部鈍傷,顱骨骨折,肋骨、鎖…
http://www.top1health.cn/Article/251/57158…子缺乏,就容易導致民眾因神經傳導異常,而出現倦怠、無精打采、焦躁、易怒等一連串不適症狀。尤其是,在飲食西化與加工食品的盛行下,國人飲食更是普遍有「低鉀高鈉」的問題。 想要一甩…
http://www.top1health.cn/Article/80/57150…有頭痛、頭暈、耳鳴、手腳發麻、胸口悶、心悸、喘不過氣、頻尿、焦躁不安、注意力不集中、全身無力等等。當我們出現這些問題時,若是分別去看耳鼻喉科、胸腔科、心臟科、神經內科、泌尿科等等,…
http://www.top1health.cn/Article/76/57128