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「海鹽」搜尋結果

總共找到 146 筆符合關鍵字「海鹽」的資料

增免疫這樣吃！彩椒燒肉串補抗體

…青花菜各10公克、小番茄50公克 **調味料：**巴西利、海鹽、黑胡椒各適量，橄欖油2小匙、蒜泥1小匙 **作法：** 1.花菜切成小朵與小香菇一起洗淨；甜椒洗淨，洋蔥去皮，…
http://www.top1health.cn/Article/273/22116
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒

…其他食品摻雜食用。 **含碘食物：** 海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。 **含鐵食物：** 貧血的婦女…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644
小腹突出怎麼辦？美腸水果飲消游泳圈

…、西芹20g、小黃瓜30g、好水300cc、黃金三寶粉2匙、海鹽適量。 **作法：** 1.將所有材料洗淨，和好水放入營養調理機杯內，蓋緊蓋子。 2.按下精力湯鍵，再按STA…
http://www.top1health.cn/Article/294/21399
萬用好食材大蒜　增風味更抗癌

…0g、燕麥30g、糙米30g、白芝麻30g、黃金三寶粉2匙、海鹽適量、熱水800cc **作法：** 1.將所有生的材料（不需要浸泡）洗淨，和熱水放入營養調理機杯內，蓋緊蓋子。…
http://www.top1health.cn/Article/80/21364
烤牛排爆熱量！怕胖挑低脂菲力

…又怕胖的饕客，可改選更低卡且口感軟嫩的菲力，燒烤不沾醬，灑點海鹽就鮮肉味十足。 **牛肉熱量高！瘦身一族遠離牛小排** 就像豬肉一樣，牛肉的口感軟嫩程度取決於該部位…
http://www.top1health.cn/Article/101/19993
名媛原始人減肥　產後狂瘦10公斤

…、橄欖油和椰子油；克莉斯汀卡瓦拉瑞還喜歡吃酪梨切片拌橄欖油與海鹽。 **哺乳＋運動　燃燒卡路里** 克莉斯汀卡瓦拉瑞哺餵母乳，光是餵母乳，每天就可以燃燒300-500大…
http://www.top1health.cn/Article/101/19859
外食族必學！6大「挑食」原則

…微少量的和風醬提味即可；主食建議選擇菲力牛排，以不沾醬用少許海鹽提味，品嘗肉的鮮甜又可避免吃進過多熱量，若點雞排或魚排，建議可去皮後食用。 **3.燒烤** 燒烤類的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/19659
9種零食止飢健康　毛豆水煮蛋上榜

…持飽足感又健康。 ![一杯毛豆就含有7克的蛋白質，拌入些許海鹽就成了好吃又健康的點心。][59527] 美國《時代雜誌》報導指出，肚子餓時吃些含蛋白質的食品，比起澱粉類食物還能…
http://www.top1health.cn/Article/320/19239
越吃越瘦！選對時間聰明吃早餐

…- 注意事項：青菜燙過後，只需淋上些許橄欖油、亞麻仁油及天然海鹽即可，以減少調味料的攝取。 **【元氣早餐四】** - 食材：烤地瓜1個、葡萄15顆（冬季可改成草莓15顆）…
http://www.top1health.cn/Article/101/18946
瘦身不瘦胸！洗澡後按胃經通乳腺

…中可加入大拇指長度的生薑泥，提升代謝力；若水腫明顯者，可加入海鹽或浴鹽幫助排水，但不能使用食鹽，以免脫水。 ##[★《減重又豐胸》喝這2道通乳湯！](http://www…
http://www.top1health.cn/Article/82/18076
吃澱粉分年齡　男女老少有別

…骨550克、薑片10克。調味開水2000C.C.、天然海鹽1匙。 1將排骨洗淨、南瓜洗後切塊，連皮帶籽放入鍋中。 2生薑切片，和南瓜、排骨一起用電鍋燉煮，外鍋倒入1杯水，…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
你吃的鹽含碘嗎？好鹽缺碘代謝亂

…減重門診，才恍然大悟，原來是因為「鹽吃得太好」所導致，家裡的海鹽、玫瑰鹽都沒有碘成分。 ![][52918] 長庚科技大學保健營養系教授劉珍芳表示，早在民國55年，政府為了緩解…
http://www.top1health.cn/Article/197/17852
石榴助瘦身？7大超級種籽別錯過

…，這種礦物質能維持你充沛活力。將一杯南瓜子和紅椒粉、辣椒粉及海鹽各1/2湯匙混和烘烤，就成了方便好帶的零嘴。（每2湯匙熱量138大卡、含14公克脂肪、2公克纖維及9公克蛋白質） …
http://www.top1health.cn/Article/292/17697
只愛吃玫瑰鹽海鹽　恐甲狀腺肥大

你一直在花大錢購買完全不含碘的精緻鹽，包括玫瑰鹽、海鹽長期食用嗎？小心缺碘造成甲狀腺肥大(俗稱大脖子)，一般人平時應該食用一些含碘的鹽，以達到每日碘的攝取建議量。即使是罹患甲狀腺亢…
http://www.top1health.cn/Article/80/17675
洋芋片配奶茶　壞膽固醇甩不掉？

…類本身的油脂乾煎（帶皮、較有油脂的那邊先煎），起鍋後，再撒些海鹽、現磨香料，就很可口。而煎魚，可在上桌後擠些新鮮檸檬汁增添風味，這些料理方式，比起裹粉、油炸，用油量少很多，也更能吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505

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