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…。 ③濾渣取汁,加入薏仁,改用電子鍋煮。 ④煮熟後,再用果汁機打成汁服用。 **◆DR.黃私房妙招** **材料:**冬瓜600克(不去籽和皮)、水1000~2000毫…
http://www.top1health.cn/Article/248/63632…,取藥汁備用。 - 2.蘋果洗淨,削皮,去籽,切小塊,放入果汁機中。 - 3.薄荷葉洗淨,切細絲,放入果汁機內。 - 4.新鮮百合洗淨,蒸熟後,放入果汁機內。 - 5.加入…
http://www.top1health.cn/Article/248/63564…是在炎熱夏季,建議癌友們友可將優格冷凍後,添加營養品,並利用果汁機自製冰沙,來增加營養品的變化性。或是將營養品混入蛋液用電鍋蒸煮,做成蒸蛋,不僅可以提供咀嚼感,更能增加蛋白質與熱量…
http://www.top1health.cn/Article/308/60333…清涼退火)。 **步驟:** ①所有材料洗淨,切塊,放入果汁機中榨汁即成。 ②飲用時,先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。 **★浙貝白芨黃連粉敷口** **材料:**浙貝…
http://www.top1health.cn/Article/80/63516…備用。 2.蘋果洗淨去皮、籽,切小丁備用。 3.準備一台果汁機,放入白開水、地瓜葉、蘋果丁、鮮奶、堅果拌打均勻後,即可飲用。 **營養好處:**喝下一杯就包含1份蔬菜、1份水…
http://www.top1health.cn/Article/320/62505…果因為泡過水,重量也增加了,再加入3-3.5倍的水,放入高速果汁機打1分鐘。 3.打完的堅果奶,取一過濾布或濾網過篩。 *油脂含量高的堅果不需要過篩,我個人習慣用豆漿濾布,植物…
http://www.top1health.cn/Article/80/61498…- **作法:**將乾珊瑚草泡水24小時後切成適量大小,放入果汁機,加開水1000 c.c.中打成汁,再加入適量寡醣或蜂蜜調味即可。 **★甘草綠豆湯→夏日預防中暑必備…
http://www.top1health.cn/Article/258/58276…香果用湯匙將果肉挖出備用。 2.將芒果、百香果肉和椰子水用果汁機稍微攪打。 3.在杯子中放入少許冰塊,倒入果汁,最後再把氣泡水倒入就完成囉! **【營養師小叮嚀】** …
http://www.top1health.cn/Article/399/58153…腰果6g 作法/ 1.把一半的豆漿和南瓜籽、腰果全部丟進果汁機攪打,打到越碎越好 2.打好後和剩下的豆漿均勻混和就可以喝囉!
http://www.top1health.cn/Article/320/58069…,去藥渣,取藥汁備用。 - 2.金桔洗淨,切半,去籽,放入果汁機中。 - 3.生薑洗淨磨成泥取汁,放入果汁機內。 - 4.枇杷洗淨,剝皮,去籽,剝成小片,放入果汁機中。 -…
http://www.top1health.cn/Article/320/58176…棗切開後挑出棗核,連同白芍與生甘草加50c.c.的水,一起用果汁機打碎。 3. 把小米連同泡米的清水一起倒入砂鍋,再添加適量的清水以大火煮開。 4. 改用小火煮20分鐘左右,加…
http://www.top1health.cn/Article/80/58123…飼育奶油,與一到二茶匙的中鏈三酸甘油酯或有機椰子油,接著放入果汁機攪打成拿鐵狀。或在一杯黑咖啡內,加入一湯匙奶油和一湯匙椰子油攪拌。這種減肥方法會降低新陳代謝,減重效果也隨著停滯,…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101…的南瓜及黃豆放入電鍋,外鍋倒入1碗水蒸熟。 4.放涼後再用果汁機攪打即可。 **注意事項:**飲用時建議連渣一起飲用,以利補充膳食纖維。此外,夏天如要飲用南瓜豆漿,建議食材一定…
http://www.top1health.cn/Article/320/58129…用。 2.相蕉奶昔~香蕉、牛奶及適量的水(或加入冰塊),以果汁機打成香蕉奶昔。 3.香蕉冰淇淋~將香蕉去皮,加入牛奶打成泥後放入保鮮盒冷凍,即可製成冰淇淋。 4.烤香蕉:香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042…杯中後就可以享用囉!(如果想要更細緻的口感,也可以把愛玉丟到果汁機裡稍微攪打一下)
http://www.top1health.cn/Article/101/58026