…不可憋尿。 4.平常多飲用蔓越莓果汁,因蔓越莓中所含的特殊有機酸成分可使泌尿道系統維持酸性,不利細菌生長和停留。 5.良好的排便習慣。 6.性交後應多喝水,增加排尿,有助除去…
http://www.top1health.cn/Article/10/38894…!][104121] 至於優格中富含的乳酸菌成分,則有幫助有機酸分泌,加速鈣、鐵吸收的好處。因此,適度食用「豆漿優格」對於運動後的補給、更年期婦女、蛋奶素者、有減重需求等4大族群…
http://www.top1health.cn/Article/80/38812…人體的代謝。 至於風靡一時的檸檬水,因檸檬汁中所含有的有機酸成分,對於人體腸胃道有一定的刺激性,不適合天天喝,而且飲用檸檬水最好選擇在用餐後的時機較合適。若有胃潰瘍、胃酸逆流…
http://www.top1health.cn/Article/80/38737… 蜂蜜主要由葡萄糖和果糖所組成,還含有一些礦物質、氨基酸、有機酸等營養素,比蔗糖等精緻糖多了一些營養成分,熱量也比一般的糖略低,因此很適合用來代替精緻糖。 說到蜂蜜,很多人…
http://www.top1health.cn/Article/320/38376…為藥露,其活性成分與精油不盡相同,純露含有較多具有消炎性質的有機酸,以及其他可溶於水的植物成分,這些物質只能保留於純露中,無法留存在精油裡。 **純露不刺激肌膚 可加入洗澡水…
http://www.top1health.cn/Article/304/37857…勻後即可。 **作用:** 番茄的酸味由檸檬酸、蘋果酸等有機酸組成,可消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎。 **提示:** 每天飲用200C.C.,能保護胃黏膜。如果是在沒有其他…
http://www.top1health.cn/Article/30/37841…也含有合成細胞DNA所需的葉酸、降血壓的鉀,以及能整腸健胃的有機酸。 **建議吃法:**番茄直接生食,能吃到最多的維生素C。而加工過的番茄產品,如番茄汁和番茄醬,所含的茄紅素…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769…民眾;麥門冬可以清除燥熱、降火氣,平衡人蔘的藥性;五味子富含有機酸、固醇、類黃酮,可以保肝、固元氣,增強人蔘的作用。 整體來說,生脈飲不但補氣、養氣,還有活血化瘀的效果,可…
http://www.top1health.cn/Article/320/37405…紫蘇梅等食品,廣受大家歡迎。營養師指出,梅子不只好吃,也富含有機酸以及酚類化合物,可以調節人體的新陳代謝。許多民眾認為,屬於鹼性食物的梅子,還可平衡酸性體質,達到保健功效。果真如此…
http://www.top1health.cn/Article/320/37484…液中也含有消化酵素,能夠幫助消化。此外,梅子的酸度以及所含的有機酸等成分,也具有抑菌、健胃整腸等保健效果。 **梅子醋消解油膩 小心控制攝食量** 另一方面,不少人認為梅子…
http://www.top1health.cn/Article/320/37445…些益生菌在腸道中可把醣類(包括:乳糖及一些碳水化合物)轉化成有機酸(例如:乳酸);而這種轉化作用會降低腸道內pH值,保持好壞菌生態的平衡,也會改變腸道中細菌菌叢的生態,可以幫助維持…
http://www.top1health.cn/Article/320/37408…,酸甜的滋味和香氣,可以中和薑的辣度,提升口感。而檸檬所含的有機酸有助消除疲勞、促進腸道益菌繁殖。 傳統中醫認為薑性熱又有刺激性,燥熱體質、身體正處於發炎狀態如發燒、喉嚨腫痛…
http://www.top1health.cn/Article/320/37273…養不勝枚舉,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸、有機酸以及鈣、鉀、磷、鐵、鋅、鉻等礦物質和微量元素,但最重要的莫過於維生素,草莓所含維生素A、C、E能預防動脈硬化、高血…
http://www.top1health.cn/Article/320/37224…耳熟能詳的咖啡因、葫蘆巴鹼等,以及各式各樣的多酚類、內酯類、有機酸、萜類、醇類、菸鹼酸、礦物質鉀鎂、脂肪酸、胺基酸、醣類等。 綜合目前的科學研究,過量喝咖啡不利於健康,影響荷…
http://www.top1health.cn/Article/248/37120…含維生素C,有助人體吸收鐵質,使細胞獲得滋養。而其所含的多種有機酸、果膠和豐富膳食纖維,更有幫助消化、促進腸胃蠕動,及時排出體內廢物的作用。 且新鮮草莓中還含有一種鞣酸,可在…
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