抬高 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抬高」搜尋結果

總共找到 564 筆符合關鍵字「抬高」的資料

是藥三分毒？吃藥治病，還是吃藥致病？避免無效醫療、過度醫療你該注意這些事

…洗澡的時候，徐媽媽不僅會將傷口包紮好，每回還得請外籍看護幫忙抬高，以免被水潑到。但傷口就是遲遲不好，未見起色。醫師直言判斷：「妳就是一直碰水，傷口才會一直不好！」徐媽媽覺得委屈極了…
http://www.top1health.cn/Article/248/83630
新年第一堂課！擺脫「爛好人」稱號，懂得拒絕也是一種責任感

…才進入了主題啊！「你可算找對人了！」王立彬拍著他的肩膀，抬高音量回答。對方暗自高興。「我有一個哥們兒在小額貸款公司上班，無抵押、手續簡單、利率低、2小時放款，超級方便……」…
http://www.top1health.cn/Article/318/83899
揪出下背痛！這些NG動作不要犯！博士：3招鍛鍊核心肌群，脊椎穩定防受傷

…臂並使其盡可能向前延伸，同時抬起右腳，筆直地伸向身體後側，使抬高的手臂和腳都與地板平行。][198284] **分解動作：** **1.**將雙手與膝蓋貼在地板上。 **…
http://www.top1health.cn/Article/167/83847
中風者容易肩膀疼痛？做對復健治療能緩解，重新找回生活品質

…音波治療，減敏手法如輕拍或按壓患部等，還有水腫的治療如壓迫、抬高或按摩患部，及精細動作訓練。藥物治療方面，可嘗試使用抗發炎藥物如非類固醇消炎止痛藥（nonsteroidal…
http://www.top1health.cn/Article/167/83802
哺乳媽咪親餵必學！「送一面大貼紙」6口訣，讓妳第一次餵奶就上手

…，嗅聞乳頭。 **【大】：**寶寶聞到乳頭的味道會自動把頭抬高、**張大嘴巴。** **【貼】：**抱住寶寶的屁股和腰貼近自己，寶寶順勢抬頭含上乳頭後，要確保寶寶的**下巴緊貼…
http://www.top1health.cn/Article/18/83727
背痛是這些NG姿勢造成的！美國骨科醫學會：鍛鍊核心肌群能預防背痛

…雙腳距離拉寬，一隻腳向前。收緊腹部肌肉，用其中一隻手將物品箱抬高，另一隻手在旁邊輔助，待物品重心穩定後再放手，如此就可以將物品往上推到架子上。 ![須將物品放智在架子上時，…
http://www.top1health.cn/Article/167/83673
中風半邊癱瘓，肩膀抬不高、手指頭無法打開…機器人幫助手部功能復健再升級！

…療持續一個月後，自覺左手進步很多，肩膀力氣變得比較大也比較能抬高，手指頭可以完全打開而且比較靈活，甚至可以獨立使用左手拿放東西，不再那麼費力。雖然目前還是感覺有點緊緊的，不像右手靈…
http://www.top1health.cn/Article/248/83498
膝關節拉警報？靠拉伸疼痛out！美國骨科醫學會：10招鍛鍊伸展遠離膝蓋痛

…前面。如果需要可扶住椅子或牆壁，以保持平衡。 2.保持胸部抬高，並緩慢降低臀部約10英寸，如同坐在椅子上。 3.將您的體重放在腳後跟上，並保持下蹲5秒鐘。 4.後腳跟施力，使…
http://www.top1health.cn/Article/248/83468
甩開腰痠背痛、瘦小腹！健身教練推荐3招椅子運動，加強核心肌群

… 「椅子運動」進階版，雙手握住椅子側邊，腹部出力將雙腳向上抬高至胸口，過程核心用力維持。 **三、「Tuck Hold」（圖三）：** 「V-UP」進階版，雙手握…
http://www.top1health.cn/Article/248/83399
經痛是肌瘤作祟？4習慣易加劇不適　女中醫教你3招告別惱人生理痛

…** 彎膝跪下，屁股坐在腳跟，雙手緩慢往前滑至頭前方，接著抬高臀部，讓胸口著地，維持30秒左右。這樣頭低臀高的姿勢能改善子宮位置，使經血外流較為順暢，可減緩疼痛和腰背痠痛等症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/259/83233
眼瞼下垂讓你變瞇瞇眼？想讓雙眼變回炯炯有神該怎麼做？眼科醫師帶你一次搞懂

…月的增加，上眼瞼的肌肉跟腱膜結構退化鬆弛，不足以維持正常眼瞼抬高的強度時，便會產生眼瞼下垂的結果。而且當精神疲累的時候，眼皮下垂會更為嚴重；為了要讓眼睛張得更開、看得更清楚…
http://www.top1health.cn/Article/244/83002
懶人運動趴著做！學會趴姿抬腿，每天3分鐘翹臀、瘦腰超有效

…前臂撐地，掌心朝下，肩膀垂直於肘部，下背稍微內凹，一腿稍微抬高離地，腳尖繃直。 **2.**呼氣時，盡量將一腿抬高（勿靠背部施力），吸氣時，腿放低但不可觸地，直到…
http://www.top1health.cn/Article/306/82795
小突出大影響！椎間盤突出知多少？醫師帶你一次看懂診斷、治療方式

…可進行適當的運動訓練背部肌肉、核心肌群等，如仰臥起坐、將骨盆抬高及膝胸運動等幫助椎間盤穩定脊椎穩定度。 **矯正姿勢：**養成正確的姿勢（包括站姿、坐姿與行走姿勢），減少復發…
http://www.top1health.cn/Article/238/82623
莫名手抖？小心甲狀腺機能亢進上身　伴隨這些症狀要注意，吃對食物助放鬆

…作時出現手抖的現象；例如，用筷子夾菜、寫書法，只要手部平舉或抬高不動時，會有抖動的情形。這類型的手抖問題多屬於原發型的顫抖，與遺傳有關，有這種症狀者通常不適合從事精細工作。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/82374
高溫戶外活動小心「熱急症」發生！一次搞懂熱水腫、熱衰竭、中暑5種症狀

…，通常幾天內會自然消失，少部分可能延遲至6週才消失，病人可以抬高腿部以及穿彈性襪，以幫助組織液回流。請不要使用利尿劑或者其他不明藥物。 **◆熱痙攣** 「熱痙攣」通常發生…
http://www.top1health.cn/Article/248/82303