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初乳對寶寶的效益十分驚人，產後3天更是哺乳成功的關鍵期！許多媽咪第一次親餵，不是姿勢不對被吸到乳頭破皮，就是脹奶痛到在床上打滾。我們請來母乳專家和新手媽咪分享哺餵訣竅，教妳掌握黃金時機、學會6大口訣，妳也能第一次餵奶就上手！

初乳由乳糖及免疫球蛋白組成。由於乳糖可以和唾液蛋白結合活化大腦，免疫球蛋白則可以有效強化免疫力與維護腸道健康，初乳的效益可說十分驚人！

出生做肌膚接觸 可讓哺乳更順利

華人泌乳顧問協會理事長王淑芳表示，胎盤娩出以後泌乳素激升，此時馬上讓寶寶含乳，可以讓身體分泌更多的泌乳素。寶寶一出生就會出現「找奶」的反射動作，可以讓寶寶趴在媽媽胸前做乳房爬行、找奶吃奶。如果錯過這個餵奶時機，就要按照「送、一、面、大、貼、紙」的口訣來哺乳。

哺乳必學6口訣！

【送】：將枕頭或軟墊放在背部、手臂下方或膝窩支撐，找到最舒服的姿勢，讓身體徹底放鬆。

【一】：讓寶寶的頭、頸、身體呈一直線趴在自己身上或躺在枕頭上。

【面】：*讓寶寶面對乳房*，嗅聞乳頭。

【大】：寶寶聞到乳頭的味道會自動把頭抬高、張大嘴巴。

【貼】：抱住寶寶的屁股和腰貼近自己，寶寶順勢抬頭含上乳頭後，要確保寶寶的下巴緊貼乳房。

【紙】：善用枕頭或哺乳枕讓寶寶的頭和屁股得到支托。

tips.「送」指的是讓身體放鬆；「紙」意味支托。