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走一趟超市或菜市場,就會發現好吃的洋蔥有好多種顏色,一般常吃的是黃色洋蔥,另外還有白色洋蔥,以及顏色豔麗的紫色洋蔥!營養師指出,紫色洋蔥含有獨特的「花青素」,對健康好處多多,不吃很…
http://www.top1health.cn/Article/320/51477…物之一,其中富含的益生菌不僅能保健腸道,還能輔助減重、防癌和抗過敏,但坊間優格多是用牛奶發酵而成,讓許多素食者大嘆「無緣阿!」對此,營養師推薦用豆漿當主原料的無奶優格,一樣可以吃到…
http://www.top1health.cn/Article/80/51258…過敏症狀:找出過敏源並且避免(例如塵螨或香菸),配合醫師使用抗過敏藥物,均衡營養充足睡眠,還有別忘了多運動唷! **最後小提醒:** - 黃鼻涕不一定是鼻竇炎,確實觀…
http://www.top1health.cn/Article/236/51316…戴口罩、眼鏡及帽子。一旦有花粉熱症狀時可以服用一些抗組織胺(抗過敏)的藥物,幫助患者度過花期。若實在太嚴重,則可以考慮減過敏療法。 近年來過敏體質的人越來越多,台灣的過敏疾病…
http://www.top1health.cn/Article/132/51123…手腳冰冷,建議吃薑抗寒!吃薑可以改善血液循環、增加免疫力,對抗過敏以及減重,近年研究更指出,薑可以防止腦慢性發炎、預防痴呆症。但是,生薑、老薑、嫩薑該怎麼吃才對?且聽中醫師怎麼說。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51079…酮分子,具有抗氧化作用,能清除體內自由基,保護血管、抗病毒、抗過敏、抗癌等多種人體保健的效果;近來也有研究顯示,槲皮素可以預防白內障的發生。槲皮素多存在於蔬果中,包括洋蔥、甜椒、西…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944…夠的Omega-3脂肪酸,可穩定情緒、促進大腦發育、抗發炎、抗過敏、消除疲勞,建議一周吃2次藍背魚,其中鯖魚、秋刀魚、竹筴魚、鮭魚、鮪魚,都是不錯的選擇。素食者的Omega-3脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368…實已知,益生菌對人體的好處除了維護腸道健康、改善腹瀉、便祕、抗過敏、增加免疫力之外,也有助降低膽固醇與大腸癌發生機率。甚至對減重有輔助效果,以及預防代謝症候群等。 **新發現…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413…、皮膚乾癢等症狀,很可能是過敏所導致,想要成功瘦身,就得先對抗過敏原。 ![][114685] **發炎是百病之源 肥胖、過敏都受影響** 台北市立聯合醫院忠孝院區營…
http://www.top1health.cn/Article/101/50251…預防兒童過敏發作** 幼童過敏咳嗽發作,臨床常用止咳、抗過敏等藥物,若出現氣管發炎,急性發作像是咳到吐,呼吸不順等,則會用氣管擴張劑、類固醇。若鼻過敏、鼻涕倒流、鼻塞嚴重影響…
http://www.top1health.cn/Article/25/50212…補充屬於多酚化合物的類黃酮成分,對人體抗氧化、抑制癌細胞以及抗過敏、抗發炎都有不錯的助益。所以,即便大蒜皮容易影響料理口感,但民眾若想嘗試看看也無妨。唯一要注意烹調前,大蒜一定要充…
http://www.top1health.cn/Article/261/50187…實已知,益生菌對人體的好處除了維護腸道健康、改善腹瀉、便祕、抗過敏、增加免疫力之外,也有助降低膽固醇與大腸癌發生機率。甚至對減重有輔助效果,以及預防代謝症候群等。 **新發現…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901…5最好) 但父母還能做的是,可以從飲食幫助孩子對抗過敏。以下是阿包醫生整理幾個重點,希望對過敏兒的爸媽有幫助! **1. 從小哺餵母奶或低過敏性奶粉** 母奶絕…
http://www.top1health.cn/Article/25/43492…處理過敏性鼻炎患者常見的用藥方針外,謝旭東中醫師更提出5大對抗過敏性鼻炎反覆發作的居家護理妙招。同時,也針對體質偏寒、過度疲勞而加劇鼻過敏發作者,設計一款「玉屏風養氣茶」,提供給該…
http://www.top1health.cn/Article/62/43411…些措施之後,仍然深受『蟎害』困擾的人,可請過敏科醫師給予適當抗過敏或預防過敏的藥物,而接受長期的減敏治療(一種免疫療法)以改善塵蟎過敏的體質亦是一種好的方法。 ![][10973…
http://www.top1health.cn/Article/32/43299