…要能使植物免於受到昆蟲及微生物的侵害,對應在人體身上,則具有抗過敏、抗發炎、抗菌、防癌等功效。 **主要色彩:**黃色、紅色、紫色。 **【類胡蘿蔔素】** 包括β-胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764…[魚油的主要成分Omega-3和Omega-6,具有抗發炎和抗過敏的效果。][119199] **過敏體質可改變!均衡飲食超級重要** 雖然先天的免疫基因序列無法改變,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51549…1.從問題源頭改變飲食和生活習慣:**對於許多人瘋狂搶購的「抗過敏食物」,目前還沒有任何學者專家敢打包票「百分百有效」,即使是明星保健食品「魚油」,諸多研究也只是顯示「可能有效」,…
http://www.top1health.cn/Article/240/51525…型的過敏?」營養師忽然想起,順口問道。 「嗯…想說號稱可以抗過敏,應該就是調整體質意思吧?」 「呀?調整體質?」營養師聽到這句回答,嚇到下巴差點脫臼,心想一個好好實驗結果怎麼能…
http://www.top1health.cn/Article/320/51507…幼兒每日游離糖攝取量如下。大家平時為了預防便祕、幫助消化、抵抗過敏,給孩子喝的發酵乳酸菌飲料含糖量,不限品牌,一罐含糖量是7.6克至29克,一天只要一罐可能就破錶。 天然的水…
http://www.top1health.cn/Article/145/51512走一趟超市或菜市場,就會發現好吃的洋蔥有好多種顏色,一般常吃的是黃色洋蔥,另外還有白色洋蔥,以及顏色豔麗的紫色洋蔥!營養師指出,紫色洋蔥含有獨特的「花青素」,對健康好處多多,不吃很…
http://www.top1health.cn/Article/320/51477…物之一,其中富含的益生菌不僅能保健腸道,還能輔助減重、防癌和抗過敏,但坊間優格多是用牛奶發酵而成,讓許多素食者大嘆「無緣阿!」對此,營養師推薦用豆漿當主原料的無奶優格,一樣可以吃到…
http://www.top1health.cn/Article/80/51258…過敏症狀:找出過敏源並且避免(例如塵螨或香菸),配合醫師使用抗過敏藥物,均衡營養充足睡眠,還有別忘了多運動唷! **最後小提醒:** - 黃鼻涕不一定是鼻竇炎,確實觀…
http://www.top1health.cn/Article/236/51316…戴口罩、眼鏡及帽子。一旦有花粉熱症狀時可以服用一些抗組織胺(抗過敏)的藥物,幫助患者度過花期。若實在太嚴重,則可以考慮減過敏療法。 近年來過敏體質的人越來越多,台灣的過敏疾病…
http://www.top1health.cn/Article/132/51123…手腳冰冷,建議吃薑抗寒!吃薑可以改善血液循環、增加免疫力,對抗過敏以及減重,近年研究更指出,薑可以防止腦慢性發炎、預防痴呆症。但是,生薑、老薑、嫩薑該怎麼吃才對?且聽中醫師怎麼說。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51079…酮分子,具有抗氧化作用,能清除體內自由基,保護血管、抗病毒、抗過敏、抗癌等多種人體保健的效果;近來也有研究顯示,槲皮素可以預防白內障的發生。槲皮素多存在於蔬果中,包括洋蔥、甜椒、西…
http://www.top1health.cn/Article/244/50944…夠的Omega-3脂肪酸,可穩定情緒、促進大腦發育、抗發炎、抗過敏、消除疲勞,建議一周吃2次藍背魚,其中鯖魚、秋刀魚、竹筴魚、鮭魚、鮪魚,都是不錯的選擇。素食者的Omega-3脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368…實已知,益生菌對人體的好處除了維護腸道健康、改善腹瀉、便祕、抗過敏、增加免疫力之外,也有助降低膽固醇與大腸癌發生機率。甚至對減重有輔助效果,以及預防代謝症候群等。 **新發現…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413…、皮膚乾癢等症狀,很可能是過敏所導致,想要成功瘦身,就得先對抗過敏原。 ![][114685] **發炎是百病之源 肥胖、過敏都受影響** 台北市立聯合醫院忠孝院區營…
http://www.top1health.cn/Article/101/50251…預防兒童過敏發作** 幼童過敏咳嗽發作,臨床常用止咳、抗過敏等藥物,若出現氣管發炎,急性發作像是咳到吐,呼吸不順等,則會用氣管擴張劑、類固醇。若鼻過敏、鼻涕倒流、鼻塞嚴重影響…
http://www.top1health.cn/Article/25/50212