手拿 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「手拿」搜尋結果

總共找到 210 筆符合關鍵字「手拿」的資料

站著也能練馬甲線？5招養成完美腹肌

…至超過頭部。 2.身體下彎，讓另一隻手碰到腳。 3.朝著手拿啞鈴的方向往上看，下蹲時碰腳手掌轉至朝天。 4.換邊重複動作。 **第5招／Reverse Wood Ch…
http://www.top1health.cn/Article/306/34009
練出性感鎖骨！做這5招還能甩蝴蝶袖

…完美手臂。若是沒有特殊的健身工具也沒關係，隨手拿起身邊的水瓶，或甚至是兩手空空，都可以跟著以下的影片及說明，做到簡單卻效果十足的臂肌鍛鍊唷！ **【第1…
http://www.top1health.cn/Article/306/32620
吃出好心情！3飲食要點甩開憂鬱

… 人經常覺得餓，但身體實際需要的其實是水。下次當你想伸手拿零食時，先喝一、兩口水。更好的是依專家建議：養成習慣，每天喝一半體重盎司的水。（120磅的人就喝60盎司的水。譯注：…
http://www.top1health.cn/Article/318/30199
老師忍住「不教」　小小孩學會動手找答案

…輪車輔助輪，全班還互助合作學會了騎二輪腳踏車。影片中一雙雙小手拿板手慢慢的轉開螺絲，修好「落鏈」，用歪斜的注音和數字記錄輪胎的形狀大小，小小指甲沾上黑又黏的機油，不用懷疑，他們是玩…
http://www.top1health.cn/Article/145/30163
立可走機器人腳　脊損傷友找回生命價值

…身等部位肌肉，加強下身活動力，達到較好的運動效果。由於需要雙手拿拐杖感知及維持平衡，故不適合半側偏癱的中風病友。通過FDA的機構、個人用途雙重認可，彷彿人體外骨骼般…
http://www.top1health.cn/Article/232/29885
骨鬆性骨折危機女比男高　3招快補救

…眾可多從事健走、慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩、舉啞鈴操（雙手拿約0.5至1公斤的啞鈴，或同等重量之安全物品）等具有對抗地心引力之荷重運動，以增加與維持骨質密度。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/248/29310
中風復健新選擇　鏡像輔助偏癱肢體

…鐘利用鏡像治療訓練右手抓握物品。進行5天，王先生開始可以用右手拿起最簡單的治療用方塊，出現基礎手的功能。到了第10天已經可以拿起不同大小的方塊，20天療程結束時，王先生可自…
http://www.top1health.cn/Article/189/29016
煨出滑嫩水煮蛋　5步驟跟著做

…對蛋白質地柔嫩的半熟蛋（烹煮7分鐘以下）有點粗暴，你可選擇一手拿蛋，另一手用湯匙背面輕敲，讓蛋殼表面出現細微裂縫。 **Tips** 剝殼時應該選擇在流動的冷水下處理，先從…
http://www.top1health.cn/Article/320/28929
麻薏消暑抗氧化　高鉀不利腎臟病友

…日就連瓜果、香蕉、柑橘類等洗腎不宜多吃的水果、果汁，也經常隨手拿來吃，等於長期讓自己暴露在死亡威脅之中。  ![許啟松營養師提醒，麻薏雖然含有多酚，具有抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/28580
潤澤護髮！DIY篦麻杏桃洗髮皂好溫和

…*STEP 1／**先將頭髮打濕。 **STEP 2／**手拿肥皂搓出泡泡（或用皂袋，幫助起泡）。 **STEP 3／**先搓洗頭皮，再拿肥皂搓洗髮尾。 **STEP 4／*…
http://www.top1health.cn/Article/93/28236
黑色力量！吃黑豆降血壓　補黑芝麻護肝臟

…*芝麻應密封保存　遠離光照和高溫** 挑選黑芝麻時，記得用手拿拿看，如果很容易將手指染黑，芝麻可能就有染色的疑慮。另外，鄭師嘉營養師提醒，芝麻富含多元不飽和脂肪酸，若儲存不當，反…
http://www.top1health.cn/Article/320/28043
嬰幼兒燒燙傷？預防＆照護這樣做！

…格檢視自身行為和自家環境，去除任何可能造成傷害的危險因子。如手拿熱湯時需大聲警示，避免靠近孩子；任何可能造成傷害的設備（如微波爐、熱水壺、電鍋），都應收納在幼童碰不到、甚至看不到的…
http://www.top1health.cn/Article/242/28036
逛超市也行！11招提升孩子專注力

…到大賣場一起玩個「ＤＭ大搜尋」的遊戲吧！一手交付購物推車，一手拿著購物ＤＭ，開始啟動專注力搜尋練習。讓孩子將你用紅筆圈出的物品，在貨架上一個、一個尋找出來，再放入推車裡。 *…
http://www.top1health.cn/Article/87/27905
產後運動消肚關鍵：腹直肌分離程度

…3] 熱愛健身的「筋肉媽媽」，生下第一個寶寶後，過著一手拿奶瓶、一手拿啞鈴的生活，卻也因此練就出比懷孕前更精實的身材。她表示，產後想要快速恢復身材，平時就應保有運動習慣，並在…
http://www.top1health.cn/Article/18/27722
從台灣抗SARS　看南韓MERS

…電梯按鍵、公車拉環等等，千萬不要再去揉眼睛、挖鼻孔、或直接用手拿東西吃，以避免摸到患者的飛沫或分泌物，又接觸到自己的黏膜，造成感染。這一點是小孩子最不容易做到的，父母一定要多加教導…
http://www.top1health.cn/Article/240/26683

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞