…,導致媽媽對於夫妻之間的互動不再感興趣,但爸爸卻不會因此沒有慾望,面對另一半的需求,曾心怡心理師建議媽媽可以「說明自己的狀況,體諒對方的需要並提出解決辦法」,而不是果斷拒絕,造成另…
http://www.top1health.cn/Article/200/79156…與貪正好相反。貪是對事物的喜好而產生無饜足地追求和占有的心理慾望,嗔卻是因對眾生或事物的厭惡而產生憤恨、惱怒的心理和情緒。佛教認為對違背自己心願的他人或他物生起怨恨之情,會使眾生身…
http://www.top1health.cn/Article/248/78032… intelligence),認清究竟是哪一種情緒觸動了吃的慾望,然後直接處理該情緒。當心的飢餓沒被承認,人可以試著用食物來紓解苦悶,但他們很快便會發現,內在的批判者在攻擊他們吃得…
http://www.top1health.cn/Article/318/77851… intelligence),認清究竟是哪一種情緒觸動了吃的慾望,然後直接處理該情緒。當心的飢餓沒被承認,人可以試著用食物來紓解苦悶,但他們很快便會發現,內在的批判者在攻擊他們吃得…
http://www.top1health.cn/Article/250/77821…生要求對方回報的心情。此外,也由於是出自於自己「想這麼做」的慾望而採取行動,所以會感受到滿足感以及充實感。 雖然在實際的情況下,對自己來說,即使想為對方「做些什麼」並抱持行動…
http://www.top1health.cn/Article/262/75524…事實上每一餐都會出現幾個好朋友。 你將食用可以降低貪嘴慾望的食物,你將遠離添加糖分的食物,重新訓練味蕾,這樣就不會再想念甜食了。你將吃到讓自己愉快的食物,取代讓自己有罪惡感的…
http://www.top1health.cn/Article/312/75421…最多吃半顆粽子,另半顆與家人分享,不但滿足了陳爺爺想吃粽子的慾望,血糖也得到有效的控制。 **【營養師小叮嚀】:** 除了糖友要多加留意吃下肚的粽子分量,以避免血糖飆升外,…
http://www.top1health.cn/Article/33/75349…總是充滿無比的掙扎。 吳寶芬老師提到,與女性相比,男性慾望的表現是很明顯且立即的,並不會因為另一半懷孕而降低性慾;不過,懷孕會讓女性的性慾變得較為強烈,這時老公若因上述擔憂而…
http://www.top1health.cn/Article/200/75163…越多人覺得主動接觸很麻煩。 其中或許也有對性沒興趣、沒慾望的人,但大部分的人應該是有興趣、有慾望,只是想到討厭、煩人的部份,就覺得「還是算了」。調查也指出,結了婚卻沒有性生活…
http://www.top1health.cn/Article/262/75158…香氣。其中又以肉桂的好處較多,肉桂能控制血糖平衡、降低肌餓的慾望,還是減肥養生的一大幫手。所以,喝咖啡要增重還是減重,就在你拿起小湯匙添加的那一瞬間,就決定了。 **咖啡加綠…
http://www.top1health.cn/Article/101/74912…脂及肉類,能使胃排空的速度減緩,幫助飽足感的延長,降低攝食的慾望。此外,肉類等蛋白質的食物,因為攝食產熱效應較高,在消化吸收的過程也會增加熱量的消耗。 此外,在極低醣的狀態下…
http://www.top1health.cn/Article/101/73731…隨後3到5個小時內進食後的飽腹感,並降低餐與餐之間再吃食物的慾望。 一般人吃酪梨都是切開以後把籽挖出來丟掉,只吃周圍滑順的黃色果肉。其實,這種吃法太浪費了!英國《每日…
http://www.top1health.cn/Article/101/72681…有關。而身體為彌補這段時間所喪失的養分,自然也就使人體的攝食慾望提升,讓人胃口大開。所以坊間對於生理期食慾大增,是因為缺鈣惹禍的說法,並非完全正確! **鞏固骨本,生理期要補…
http://www.top1health.cn/Article/324/72679… **心氣虛時,要多吃黍** 當一個人心火特別旺,整天慾望強烈、興奮得睡不著覺,還吃黃米糕(黍),行嗎? 黍有兩種解釋:一種是黃黏米;還有一種是秫,指高粱,我偏向認可後…
http://www.top1health.cn/Article/145/72564… ●聚餐前後注意事項:提前計畫聚餐該怎麼吃;多聊天、分散進食慾望;聚餐過後減少熱量攝取。 ●四大不吃: 不吃質輕熱量高的食物,如:熱狗、洋芋片…等。 不吃熱量標示不清的食物,…
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