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「愉悅」搜尋結果

總共找到 646 筆符合關鍵字「愉悅」的資料

女動保員雙手反覆清洗消毒，汗皰疹發作！中醫去濕清熱治療，擦紫雲膏保濕

…內濕熱。此外，汗皰疹也與情緒壓力有關，適度釋放壓力，保持心情愉悅，是預防汗皰疹的方法之一。
http://www.top1health.cn/Article/248/87336
癌症患者抗癌也要抗憂鬱！心情憂鬱可使用「困擾溫度計」篩檢

…黃威禎醫師建議，癌症患者若出現心情憂鬱、明顯對活動降低興趣或愉悅感、失眠等症狀，可至精神科評估。（此為看診示意照，圖非當事人）（圖片提供／衛生福利部臺中醫院）][208188] …
http://www.top1health.cn/Article/248/87262
死亡是什麼感覺？醫學、哲學雙博士研究150名瀕死病患，探究死亡真相

…而愉快的經驗，因為人們會醒來。一夜好眠，醒來以後會更愉悅，工作也會更有效率。如果一覺不醒，那麼睡覺就沒有什麼好處可言了。同樣的，所有意識經驗的消滅，不只蘊含著抹去所有痛苦回…
http://www.top1health.cn/Article/293/84094
疫情害壓力山大又失眠？精神科醫師揭4大疫情焦慮來源、5技巧促進心理健康

…穩定的話，可能會影響很多。設法從事讓自己平靜、放鬆或能讓心情愉悅的活動，例如：泡澡、瑜珈、運動、聽音樂、冥想等，或腹式呼吸等放鬆練習也可以。 **(4)重新安排和過生活，並提…
http://www.top1health.cn/Article/248/86594
新手媽媽哺乳有哪些要領？國際泌乳師供親餵3技巧，3要領讓寶寶習慣瓶餵母奶

…汁大噴發，建議媽媽藉由看寶寶的照片、聽音樂、追劇……等來保持愉悅心情，如此一來，就能分泌足夠的奶水。 **•可攝取易發奶的飲品：**例如：黑豆水、波霸奶茶，不過，每個媽媽體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/86591
斷食減重、降體脂不只有168！7種斷食法全攻略，配合6點讓斷食更有效

…管疾病、糖尿病及癌症的罹患率，甚至普遍顯示出精神更好，心情更愉悅的身心狀態。 **4.隔日禁食** 隔日禁食計劃有多種變化，原則上每隔一天禁食一次。有些人在禁食日時會…
http://www.top1health.cn/Article/101/85777
輕度失智症普及化該如何預防？8項日常技法，超前部署有效健固腦力

…。原則上不超過10分鐘，以便維持身體因運動而產生的熱能，以及愉悅的心情。特別提醒，如果本身有嚴重痔瘡等症狀，則不建議採取上述的負重方式，且也不宜進行長遠路程，以免促使腹壓升…
http://www.top1health.cn/Article/31/85794
防疫在家工作怕事倍功半？掌握10個遠距辦公高效工作法，效率大增

…易覺得累，處理事務效率高而且準確度高，最重要的是每天心情都很愉悅開朗。 **●沒有規律的運動：**抵抗力差，容易有小感冒，對天氣變化敏感，睡眠品質較差，常常容易累，總是睡不飽…
http://www.top1health.cn/Article/318/85598
在家工作難放鬆？情緒起伏大、食慾差通通來！5點助遠距工作情緒管理

…悄悄話：** 情緒管理真的相當重要，除了自己能保持心情愉悅，也能滋養人際關係。好好的觀察自己在一天遠距工作中，不同時間點的感受，情緒對自己有什麼影響，對於工作又有什麼影響。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/85597
【影音版】做腹式呼吸，遠離自律神經失調！中醫：2要訣聰明喝咖啡、紅茶也能疏通肝氣

…心使症狀雪上加霜。中醫師則表示，適度飲用最愛的咖啡，可讓心情愉悅，並且採用中藥調理疏通肝氣，以及早上、睡前做腹式呼吸，就能煞住失控的自律神經。 **先天性格與環境壓力…
http://www.top1health.cn/Article/138/85204
吃甜點總有「第二個胃」？醫揭露：特定感知飽足感作祟！減少食物種類可改善

…在吃下食物後，視覺、嗅覺、味覺甚至觸覺會傳到大腦的額葉，產生愉悅的神經訊號。但隨著同一種食物越吃越多，訊號強度就會衰減，代表大腦喜歡這個食物的程度在減退。這時候換吃不同味道的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/269/85459
疾病恐造成焦慮、憂鬱該怎麼解？身心科醫生：5解方撫平心的傷口

…足夠的日照是不可或缺的天然療法。 **解法3.正向愉悅的有氧運動** 除了適當的藥物治療與足夠的日照之外，病人自己該怎麼做，才能更順利解開糾結卡關的情緒問題呢？朱…
http://www.top1health.cn/Article/144/84928
維生素D不只抗憂鬱還助減重？研究：能提高血清素濃度增加飽足感助減肥

…crine reviews）的研究發現，血清素不只會讓人產生愉悅感，分泌在哺乳類動物中樞神經系統之中的血清素，也可以透過刺激交感神經，以驅使棕色脂肪燃燒，增加更多能量的消耗。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/84588
把「健康」的目標提高！除了飲食、運動，新的一年必達到的8個生活指標

…仍舊不減，不過，現在人們開始追求更色彩繽紛的樣式，增加心情的愉悅度，趕走疫情下灰暗的步調。預測表示，在疫苗來臨前，睡衣、華麗多變的休閒服會繼續盛行，至於高跟鞋就暫時先退出。 …
http://www.top1health.cn/Article/407/84358
姿勢對了，性福就有了！想高潮一整夜？快告訴老公、男友今晚試試這3體位

…反應、面部表情以及測溼度，聽她的命令或呻吟聲，從中判斷對方的愉悅指數，懂得營造前戲的氣氛和變換花招，相信你就會是個讓女人回味無窮的浪漫情人。 **本文出自創意市集出版社《我要…
http://www.top1health.cn/Article/262/84395

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