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「必需胺基酸」搜尋結果

總共找到 256 筆符合關鍵字「必需胺基酸」的資料

掌握歐美流行「麥」動新鮮人早餐新「纖」事

…充蛋白質的另一選擇。更重要的是，它富含人體無法自行合成的8種必需胺基酸，有助於維持健康並促進生長、發育，還能幫助細胞修復及組織再生；而且藜麥也含有豐富的膳食纖維，比白米飯高出10倍…
http://www.top1health.cn/Article/320/51927
早餐致肥陷阱，你中了幾個？黄金鐵三角缺一不可

…早餐的選擇之一。相較於其他植物，大豆蛋白質含有完整的必需胺基酸，且無論是生物價、淨蛋白質利用率和蛋白質效率比，是優質好吸收的蛋白質來源。
http://www.top1health.cn/Article/320/51897
肌力差，運動10分鐘就喊累～多吃黃豆補充支鏈胺基酸

…論的胺基酸約有20種，其中有11種是由身體自行合成，稱為「非必需胺基酸」；其他9種則無法靠身體合成、必須透過食物攝取來取得，稱之為「必需胺基酸」。那麼，「支鏈胺基酸」又是什…
http://www.top1health.cn/Article/80/51730
吃黃色洋蔥防感冒！搭配牛肉一起煮，免疫力加分！

…色洋蔥的營養、鮮甜，搭配蛋白質豐富的牛肉，可以補充人體所需的必需胺基酸，免疫力再加分！ **【日式洋蔥牛肉】** **食材：**黃色洋蔥半顆、牛肉片300克、紅蘿蔔絲少許、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580
護髮補腎黑色食物吃對了嗎？這5件事一定要做到

…頭滑順黑髮，每天一定要攝取足夠的蛋白質食物，茹素者更要多補充必需胺基酸，以免營養失衡。 **3.多吃補腎食物：**許多人一聽到「補腎」就會自動聯想到黑色食物，的確，傳統中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/80/51611
減重先幫身體除濕！健脾該選白山藥？紫山藥？

…主要含水分及碳水化合物，在六大類食物中屬於全榖根莖類，含多種必需胺基酸、維生素A、B1、B2、B6、C、菸鹼酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵、鋅，此外，還含有皂角、黏液質、尿囊素、纖維素等…
http://www.top1health.cn/Article/80/51585
絕配！吃豬肉配生大蒜，營養師：驚人的秘密是…

…航表示，豬肉的營養價值豐富，含有豐富的優質蛋白質，是人體所有必需胺基酸的好來源。豬肉含有豐富維生素B1，另外也有維生素B2、礦物質等營養素，可提供我們熱量來源以及生活上必須的營養。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51652
扭轉過敏體質！乳清蛋白4食物拒讓免疫鬧內訌

…成分，因此每天應攝取足夠且完整的蛋白質，尤其是人體無法合成的必需胺基酸，一定要天天補充。 **2.魚油：**其主要成分Omega-3和Omega-6，屬於身體無法自行合成的不…
http://www.top1health.cn/Article/248/51549
壓力大，月經亂！多吃黃、藍、綠3色食物

…黃）、牛奶（酪蛋白）等，都含有豐富的「色胺酸」。色胺酸是人體必需胺基酸的一種，在大腦可以合成調節睡眠有關的神經傳導物質—血清素，預防失眠、憂鬱或躁鬱等病症；研究也發現攝取較高色胺酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/51473
不吃飯可以餓死癌細胞？巧吃高蛋白對抗癌症！

…價的蛋白質來源，如：乳清蛋白、牛奶蛋白等，如此才能提供完整的必需胺基酸供身體利用。此外，如果配方中還含有「中鏈三酸甘油脂」，可以快速提供身體能量，是不錯的選擇。需要提醒的是…
http://www.top1health.cn/Article/320/51353
情人的眼淚！新興食材「雨來菇」吃對了嗎？

…乾燥的藍綠藻，蛋白質約占總淨重的60％至63％，其中包含所有必需胺基酸；且含有豐富的維生素，其中又以β胡蘿蔔素及維生素B群含量最高，β胡蘿蔔素含量約為胡蘿蔔的2至5倍，維生素B12…
http://www.top1health.cn/Article/80/51102
對抗失眠的武器！褪黑激素知多少？

…最初的原料 Tryptophan (色胺酸，為人體不能合成的必需胺基酸，需要從食物中攝取)，轉變成中間產物 5-Hydroxytryptophan (5-羥色氨酸)、Seroto…
http://www.top1health.cn/Article/248/51110
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

… 想補充蛋白質，豆漿就是很好的選擇，其中含有人體所需的必需胺基酸，而適量的胺基酸可供人體製造免疫球蛋白和干擾素來提升免疫力。而且，豆漿無膽固醇，還含有豐富的大豆異黃酮及不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
吃錯了會失眠！睡前吃香蕉、蜂蜜5食物助眠

…的食物包括香蕉、芝麻、堅果、深色蔬菜、葡萄乾等。色胺酸是人體必需胺基酸之一，進入大腦後，會轉化成與調節睡眠有關的神經傳導物質血清張力素，使人感到飽足、放鬆，進而誘發睡眠。 *…
http://www.top1health.cn/Article/240/51054
抗老新「食」尚！簡簡單單「藻」回青春活力

…NA、RNA）、藻多醣、多酚、葉酸、維生素B群、20多種人體必需胺基酸，以及微量的鈣、碘、銅、鎂、鋅、錳等礦物質，每吃一口就能完整補充到各種營養素，可以改善「隱性飢餓」，促進身體機…
http://www.top1health.cn/Article/80/50770

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