…劑,能改善睡眠,減輕焦慮及憂慮,改善頭痛,加強免疫功能,減少心臟血管疾病。色胺酸是合成血清素(serotonin)的原料,因此,色胺酸不足容易造成憂鬱焦慮及暴食症傾向。 - *…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297… 一旦膳食纖維攝取不足,病痛就會悄悄來臨。除了容易引起便祕、心臟血管疾病、體重過重、糖尿病等現代文明病與日俱增外,也會使罹患大腸癌、乳癌的風險增加。獲得膳食纖維最佳來源即是植物,尤…
http://www.top1health.cn/Article/320/27787人們藉由飲食補充身體能量,但若吃得不健康、不正確,例如農藥殘留或食品添加物,就會在體內囤積毒素。而除了飲食排毒外,多喝水、蔬果汁、茶飲等,幫助身體排毒之餘,也能瘦得健康美麗! …
http://www.top1health.cn/Article/248/26445…退,經常合併一種或多種慢性疾病,如高血壓、糖尿病、動脈硬化、心臟血管疾病,以及腎臟病等。營養師提醒,老人對於鉀與鈉的攝取量要重視,如果採取「高鈉低鉀」的飲食習慣,會拉高高血壓疾病與…
http://www.top1health.cn/Article/320/25668…巢便可恢復排卵,雄性荷爾蒙下降也可使體重減輕,並降低糖尿病及心臟血管疾病的發生。據報告這種治療效果不錯,副作用為引起腸胃道不適、下痢,有時會引起酸中毒,對於有胃疾、肝臟及腎臟不好者…
http://www.top1health.cn/Article/158/25097…萎縮)、生殖泌尿器官之脫出(子宮與膀胱之脫出)、骨質疏鬆症、心臟血管疾病等。 **更年期症候群,尚未停經的婦女也可能發生** 長期缺乏雌激素所引起的「慢性疾患」,一定是停經…
http://www.top1health.cn/Article/11/23749…胱胺酸,如未及早治療,有智能不足、骨骼畸形、眼球水晶體脫位、心臟血管疾病及血栓等併發症。 患者接受肝移植手術後,目前飲食完全正常,狀況良好。此案例已刊登於2012年國際知名期…
http://www.top1health.cn/Article/23/22904…鈉攝取2400毫克的建議量。長期吃重鹹,易導致血壓升高,增加心臟血管疾病的風險,且會加重腎臟代謝的負擔,導致腎臟病。 而從國健署的資料可發現,每100公克火鍋料種類的鈉含量前…
http://www.top1health.cn/Article/101/22328…日常活動量降低,無規律運動習慣,體重將會更加不易控制,更增加心臟血管疾病的發生率。 **飲食對策** 飲食上減少動物性脂肪食物(牛、豬、羊等四腳動物),選擇深海魚類(鮭魚、…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074… 事實上,更年期婦女長期適度補充女性荷爾蒙,可以有效的減少心臟血管疾病、腦中風、大腸癌、因為骨質疏鬆引起的骨折和牙齒脫落、老年痴呆及子宮內膜癌等等疾病,並有減緩老化的效果。 <…
http://www.top1health.cn/Article/11/22009…醇。 他指出,攝護腺癌病患常會忽略了膽固醇的控制,使得心臟血管疾病竟是攝護腺癌患者的首要或次要死因。這實在相當可惜,因為攝護腺癌若早期治療,存活率相當高,如第一期可高達95%…
http://www.top1health.cn/Article/7/21569…而精緻糖除了可能引發過敏外,別忘了糖對於其他如過胖、糖尿病、心臟血管疾病也都是重要的影響因子,所以從小就不要養成吃過多的糖比較好。 **2.巧克力** 與精緻糖相似,巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/25/21448…加,反式脂肪酸也會使血中膽固醇增加。因此,高膽固醇可說是造成心臟血管疾病的重要危險因子,長時間有膽固醇過高的問題,將會增加心肌梗塞、腦中風發生的機率,不可不慎! **少油炸多…
http://www.top1health.cn/Article/248/20170…--more--> **灰塵(懸浮微粒)→引起呼吸道、心臟血管疾病!** 灰塵依顆粒直徑大小分類,通常對身體影響最大的是「小於或等於10um(微米)的懸浮微粒」,因為它可以…
http://www.top1health.cn/Article/335/20034…、癌症與愛滋病都是21世紀的三大疾病,到了2030年更將高於心臟血管疾病,成為疾病社會負擔的第一名,絕對不能輕忽,每個人都有責任認識和瞭解憂鬱症,才能積極預防。 董氏基金會心…
http://www.top1health.cn/Article/74/19814