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「強壯」搜尋結果

總共找到 462 筆符合關鍵字「強壯」的資料

雪崩的時候，沒有一片雪不用負責任　虛擬世界的無形傷害比想像的更可怕

…改變自己看待世界的角度。整個過程就是孩子在想辦法讓自己長大、強壯起來，畢竟傷害是人生的一部分，我們無法避免，只能壯大自己。虛擬江湖和真實世界並無二致，同樣是人與人組成的團體，只不過…
http://www.top1health.cn/Article/304/78039
我把車停在哪？簡單3個實用記憶小技巧，幫你快速找到停車地點

…而不是靠自己的記憶。運用記憶力非常重要，因為記憶力愈訓練會愈強壯，相對的，缺乏運用則會變弱。很多人都有車，而且我們通常都記得停在哪裡，但有些事比忘記最寶貴的資產放在哪裡更令…
http://www.top1health.cn/Article/318/78026
小S拉筋瘦身、減緩腰痠背痛！迷思：筋拉得越長就越好嗎？

…經過肌腱傳送到骨頭上，而肌腱為了要承受力量，演化成非常緻密且強壯的組織，因此，肌腱常見的問題，就是容易變得太短、太硬，而肌肉如果長期過度的收縮，則會變得太緊、太繃。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77795
十女九寒！經痛恐子宮太寒惹禍〜中醫活血藥、艾灸、按摩穴道調理

…黃曉怡中醫師指出，現代女性常因為久坐、運動量不足，使體質不夠強壯，就容易受到外界的寒涼物質影響，飲食上像是食用冰冷的食物，如冰品、冷飲、冰箱拿出的水果，或是常待在冷氣房等易使身體受…
http://www.top1health.cn/Article/248/77862
運動前拉筋，要拉得越長越好？拉筋過頭關節受傷、疼痛跟著來

…經過肌腱傳送到骨頭上，而肌腱為了要承受力量，演化成非常緻密且強壯的組織，因此，肌腱常見的問題，就是容易變得太短、太硬，而肌肉如果長期過度的收縮，則會變得太緊、太繃。因此，拉…
http://www.top1health.cn/Article/248/77837
當心！把痠痛當常態、對「肌筋膜緊繃」不處理，身體會愈來愈糟

…，所承受的壓力不平衡，受壓較嚴重之處因為外力而使得骨頭變得更強壯，但過量反而形成贅生物，就漸漸形成所謂的「骨刺」。「骨刺」的生長方向對於病況影響為至重要，如果影響到周邊神經，會造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/77824
容易胸悶氣短，小心體內濕濁瘀積　這樣做戰勝心血管疾病

…發性胸悶，也應該要警覺有冠心病的可能。正常心臟是一個強壯而中空的肌肉組織，約拳頭般大小，負責輸送血液至全身。一般健康的人，每天心跳約十萬次，要打出八千公升以上的血液，流經全…
http://www.top1health.cn/Article/239/77697
血糖高低是關鍵？研究：吃太多碳水化合物會過度消耗體內維生素C

…如果因紐特人能在沒有碳水化合物和蔬果中的最艱困環境中長得健康強壯，那麼在定義上，他們吃的就是均衡、健康的食物。不過，一般營養學家大都假設全葷食是不健康、危險的，為了進一步測…
http://www.top1health.cn/Article/302/76666
撐不到2分鐘就算早洩！中醫師教你做對這些事，拒當「快槍俠」

…患者的基本禁忌。早洩或許後天作息是關鍵，卻也表示先天體質不夠強壯，積習不改很容易復發。設法讓身心靈保持平衡和放鬆，適度休息和休閒，提升夜間睡眠品質。很多年輕人從週五開始夜遊…
http://www.top1health.cn/Article/239/76665
甩開「腹愁者」，不必斷食挨餓！骨頭湯3大減重魔力，燃燒脂肪、甩腹部肥肉

…道，就像在曬傷的肌膚塗上蘆薈，能幫助腸道修復，讓腸道更健康、強壯。 2.骨頭湯富含甘胺酸這種胺基酸，可有效消炎，並將會造成肥胖的毒素沖出體外。 3.骨頭湯絕大部分是水，可讓你保…
http://www.top1health.cn/Article/101/76551
上班久坐不動如山，小心腰痠背痛和贅肉找上身

…大多數上班族運動量不足，提醒上班族要養成規律運動的習慣，才能強壯肌肉，增加免疫力。對於工作環境的困擾，久坐、壓力分別佔據前兩名。過大的壓力除了會影響心情，也可能會造成代謝紊亂、…
http://www.top1health.cn/Article/318/75459
舌尖上的花宴！洛神花、桂花、玫瑰花，這樣料理好看又好吃

… 金針花又名「忘憂草」，屬性甘、涼，具有補氣養血、清熱去濕、強壯筋骨、忘憂解愁等功效，適用於現代人常見的自律神經失調、憂慮過度等身心失調者。 **金針潤肺固腎湯** **材…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423
玫瑰花茶好強大！對抗胸悶、經痛、憂鬱…中醫盤點4大意外好處

…大忌。有些人體質較虛的，喝了玫瑰花茶就會腹瀉，但是即使體質再強壯，過度飲用一樣會傷身。過去曾有人以玫瑰花的複方來處理便祕問題，其實就是用了其副作用來當治療功效。另外，玫瑰花…
http://www.top1health.cn/Article/248/75334
減重必吃！選對5大超級食物，幫你做好體內修復

你要的是快樂、強壯，而不是情緒低落、精力不振，所以，你想解決的健康問題，就是體重過重。我就直說吧，這確是一本談減重的書，但並不是傳統的減重書。本書要談的不是拚命減重，使你有好看的外…
http://www.top1health.cn/Article/101/75361
小弟弟無法升旗，怎麼補破洞？中醫：喝山藥蛋蜜汁補腎、鍛鍊核心肌群

…起障礙與腎虛真的息息相關嗎？ **中醫：腎氣充足，骨骼強壯、腦力活絡、男性性功能活躍** 賴睿昕中醫師表示，其實，中醫的腎主要講的是身體的機能，中醫認為腎與生殖系統、骨骼、…
http://www.top1health.cn/Article/262/75016

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