…屋內吸煙、燒香。塵蟎是台灣最重要的室內過敏原,除了除濕以外,寢具的防蟎與清洗是基本動作,為了減少懸浮微粒的危害,正確的使用空氣清淨機也是絕對必須。 **外出防範不可少** …
http://www.top1health.cn/Article/25/37317…有的人是對於空氣污染、花粉感到過敏,其實有的人卻是因為隱藏在寢具中的殺手─塵螨,而導致過敏症狀,家長到底該怎麼辦?有什麼武器能對付塵螨?(影音、攝影/江旻駿) 遠離過…
http://www.top1health.cn/Article/248/37214…症等慢性疾病的症狀。 **睡眠品質不佳 與挑選寢具相關** 「睡得好,是可以達到的夢想」,這是今年「世界睡眠日」提出呼籲重視睡眠的口號。但是,根據世界衛生組織調查顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/37243…掃 清洗衣物床單! **習慣養成第3招:勤洗衣物&寢具,減少居家過敏原** 我們平常穿在身上的衣物還有每天睡覺都會接觸到的枕頭、床單、棉被,都是 細菌和塵螨喜歡藏身的…
http://www.top1health.cn/Article/62/37114…裡是繁殖的場所呢?就是一般人很容易忽略的居家用品。舉凡臥室的寢具床墊、客廳的地毯窗簾、衣櫥的換季衣物與孩童的絨毛布偶,甚至書櫃上的舊書都是塵蟎孳生的溫床。因此,除了得勤於清洗維持清…
http://www.top1health.cn/Article/62/36801…。 **習慣8/挑選好的棉被枕頭&多日曬** 只要讓寢具在太陽下曬一曬,就能讓你睡得更舒服。另外,選擇麻等有散熱效果材質的寢具也不錯喔!尤其是在濕熱的季節,勤曬床具有幫助。…
http://www.top1health.cn/Article/76/36526…的時候,建議你重新選擇床墊和枕頭。 選擇適合自己身體的寢具,一定能改善睡眠品質。或是建議你可以在睡前一遍回想今天做了哪些是,一邊做些簡單的伸展或是瑜伽。 **一切的美容…
http://www.top1health.cn/Article/318/35435…在黑夜,起不了床。 ![][92412] **4. 棉被寢具** 別小看你身上蓋的棉被對你的睡眠有什麼樣的影響性,優質的棉被可以讓空氣流通,同時仍具有保暖性,此外,如果本身是…
http://www.top1health.cn/Article/245/34222…也是有益於健康的衣料,怎麼說呢?因為它透氣又保暖的特性,用於寢具可以提升睡眠品質,用於衣物可以減少異味、增加舒適感,用於居家地毯和公共場所,可以調節室內溫度、減少熱量散失以及降低噪…
http://www.top1health.cn/Article/248/34189…上乾爽衣物。 **秘訣4/居家環境不馬虎:** 家中寢具進行完整的防塵蟎處理,並維持適當溫溼度(建議維持50-60%的濕度)。 **秘訣5/入口食物要當心:** 若…
http://www.top1health.cn/Article/49/33974…到我們床墊中的彈簧形成了一個電磁場反應區,而日本人因為採用的寢具不同,所以並沒有這種現象。他們的床墊都是直接鋪在地上,並且從來不含金屬。科學家認為床墊彈簧構成了一個電磁場接收區,而…
http://www.top1health.cn/Article/359/30304…使用高效率過濾的吸塵器打掃家中。 **方式3/**使用防螨寢具,以織法縝密的物理方式隔離床舖的塵螨。 **方式4/**每週清洗床單枕套被毯,且最好可以用高溫清洗或高溫曝曬烘乾殺…
http://www.top1health.cn/Article/62/29766…形,同時熱敷對緩解局部疼痛也有部分作用。 **習慣5/寢具軟硬適中** 建議僵直性脊椎炎患者,在寢具選擇上應盡可能挑選軟硬適中的床鋪,也就是大下壓時不要超過2公分的床墊尤佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/29456…妨透過除濕,杜絕家中黴菌滋生,還有定時消毒洗衣機,並使用防蟎寢具、枕套、棉被套等,都是不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/240/28755…可以用來製成能抗菌、抗病毒的肥皂、洗髮精、洗潔劑,或是毛巾、寢具來使用。 <!--more--> ![][83768] **★綠茶薑湯** - 材料:綠茶5公克、薑…
http://www.top1health.cn/Article/145/28659