…在黑夜,起不了床。 ![][92412] **4. 棉被寢具** 別小看你身上蓋的棉被對你的睡眠有什麼樣的影響性,優質的棉被可以讓空氣流通,同時仍具有保暖性,此外,如果本身是…
http://www.top1health.cn/Article/245/34222…也是有益於健康的衣料,怎麼說呢?因為它透氣又保暖的特性,用於寢具可以提升睡眠品質,用於衣物可以減少異味、增加舒適感,用於居家地毯和公共場所,可以調節室內溫度、減少熱量散失以及降低噪…
http://www.top1health.cn/Article/248/34189…上乾爽衣物。 **秘訣4/居家環境不馬虎:** 家中寢具進行完整的防塵蟎處理,並維持適當溫溼度(建議維持50-60%的濕度)。 **秘訣5/入口食物要當心:** 若…
http://www.top1health.cn/Article/49/33974…到我們床墊中的彈簧形成了一個電磁場反應區,而日本人因為採用的寢具不同,所以並沒有這種現象。他們的床墊都是直接鋪在地上,並且從來不含金屬。科學家認為床墊彈簧構成了一個電磁場接收區,而…
http://www.top1health.cn/Article/359/30304…使用高效率過濾的吸塵器打掃家中。 **方式3/**使用防螨寢具,以織法縝密的物理方式隔離床舖的塵螨。 **方式4/**每週清洗床單枕套被毯,且最好可以用高溫清洗或高溫曝曬烘乾殺…
http://www.top1health.cn/Article/62/29766…形,同時熱敷對緩解局部疼痛也有部分作用。 **習慣5/寢具軟硬適中** 建議僵直性脊椎炎患者,在寢具選擇上應盡可能挑選軟硬適中的床鋪,也就是大下壓時不要超過2公分的床墊尤佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/29456…妨透過除濕,杜絕家中黴菌滋生,還有定時消毒洗衣機,並使用防蟎寢具、枕套、棉被套等,都是不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/240/28755…可以用來製成能抗菌、抗病毒的肥皂、洗髮精、洗潔劑,或是毛巾、寢具來使用。 <!--more--> ![][83768] **★綠茶薑湯** - 材料:綠茶5公克、薑…
http://www.top1health.cn/Article/145/28659…1~2滴精油到手帕上放在離枕頭稍微有點距離的地方吧,另外清洗寢具時放入太多柔軟精也會使香氣太強要特別注意。 <!--more--> ![][80414] **OUT物…
http://www.top1health.cn/Article/248/26586…會流約1杯份量的汗水。每天的汗水,都被床具吸收的話。有濕氣的寢具,感覺多不舒服說! 只要讓寢具在太陽下曬一曬,就能讓你睡得更舒服。另外,選擇麻等有散熱效果材質的寢具也不錯喔! …
http://www.top1health.cn/Article/245/26374…,嬰兒床應堅硬並蓋以被單。 3.不要讓嬰兒接觸鬆軟的物件與寢具:嬰兒床鋪周遭不要有枕頭、被褥、蓋被、羊毛製品、填充玩具與其他鬆軟物件。如果有軟墊,應為硬、薄且固定良好,不可做成枕…
http://www.top1health.cn/Article/304/26127…飼養寵物。 - 換季衣物穿著前應烘乾、曬乾。 - 棉被、寢具定期曬太陽 - 避免使用地毯、紡織物、絨毛玩具等 - 避免二手菸、燒香拜拜的接觸。 - 減少感冒發生,流感…
http://www.top1health.cn/Article/25/25196…元,購買照護產品,其中最常購買照護產品前3名依序:防塵、防蟎寢具(51.8%)、空氣清淨機(46.2%)、保健食品(42.3%);約6成父母不確定是否有改善病情,更有6成4父母認為…
http://www.top1health.cn/Article/22/25166…地毯、寵物或絨毛填充玩具等易藏匿塵蟎、灰塵的物品接觸,並加強寢具的清洗。 **要點2/**如果是機車族,騎乘機車時,應養成習慣配有罩式的安全帽,以阻擋風沙、空氣中的過敏原侵擾…
http://www.top1health.cn/Article/315/24961…背後,沖頭的熱水也最好不要碰到背部。 **撇步2/保持寢具的清潔** 我們在睡覺時約會排出300cc的汗水。充滿汗水的寢具若是放著不管就會導致細菌繁殖,等於是每天晚上都讓肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/24850