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…時發覺,易讓寶寶陷入窒息的危險之中。 **寶寶安心睡5守則** 為降低嬰兒猝死症候群的發生風險,讓每個寶寶都能擁有安全、溫暖及香甜的睡眠,平安長大,國健署整理「寶寶安全…
http://www.top1health.cn/Article/236/56799…的肉類」、「選擇好消化的食物」等4大飲食習慣,也就是4大美肌守則。現代人也能運用於日常生活中,和慈禧太后一樣永保青春又養生。 根據《慈禧光緒醫方選議》一書,慈禧太后40多…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756…新的一年、新的挑戰。林若君營養師特別提供以下「年假健康生活三守則」,從春節開始養成一整年的好習慣: **年假健康生活守則一:每天9點前吃早餐,攝取優質蛋白質、纖維質、碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/320/56597…還要注意「定食定量」,以及小心含醣3大類食物,才是最好的預防守則。 ![][129909] 榮新診所專業營養師李婉萍指出,糖尿病友通常每類食物都要攝取,並沒有限定哪些食物絕…
http://www.top1health.cn/Article/320/56568…加一加、煮一煮嗎?」當然沒有不行,只是食物冰磚在製備上有幾點守則希望爸媽能夠遵守,以提供寶寶最安全及健康的餐食。 ![][129314] **【冰磚健康安心吃的6守則】**…
http://www.top1health.cn/Article/236/56380「嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺…」睡眠是孩子成長的基石,睡眠品質的好壞相當程度左右了孩子發展的速度。嬰幼兒因為體溫調節中樞尚未成熟、皮下脂肪少,一旦周遭環境溫度下…
http://www.top1health.cn/Article/236/56155…打13價,將可以達到較好的防護效果! **預防肺炎生活守則** 肺炎死亡患者有9成皆為65歲以上長者,黃立民醫師提醒,預防肺炎除了注射疫苗,65歲以上老人應該控制好慢性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/29/55816…吸取眼睛淚液,導致眼睛更加乾澀。 **【隱形眼鏡族旅遊守則】** **1.選擇日拋隱型眼鏡** 賴理事長建議,即使平日是雙周拋或月拋隱形眼鏡使用者,在出外旅遊期間都建議轉…
http://www.top1health.cn/Article/244/54475…完善的治療,使得學童能提升口腔健康。 **把握「愛牙四守則」 牙齒健康沒有煩惱** 李楊鈞醫師表示,齲齒已經是兒童期最需重視的慢性疾病之一,不可輕忽。並建議民眾把握「愛牙四…
http://www.top1health.cn/Article/237/54452…腔衛生委員會主委、牙醫師黃明裕表示,不論長幼都應天天「愛牙四守則」。][126713] <!--more--> ![即早鍛鍊「咀嚼力」防老,為健康存老本!][126715] …
http://www.top1health.cn/Article/237/54407…e--> ![蔡宗平牙醫師指出,口腔健康應從小養成「愛牙四守則」的習慣。(攝影/張世傑)][124785] **口腔酸性 增加齲齒風險** 中華民國兒童牙科醫學…
http://www.top1health.cn/Article/237/53092…上更需要留意溫度及保存條件的控制。現提供5項夏季食物保存教戰守則: **✤策略1:避開食物危險溫度帶** 約5~60℃是食物危險溫度帶,許多細菌最適合在此溫度區間快速生長。食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/52867…如何活化血管保健康?營養師建議,逆轉老化血管需要遵守「黃金3守則」。 **十大死因中 5項都與血管有關** 健康的血管非常重要,柔軟富有彈性的血管,可以讓血液與營養…
http://www.top1health.cn/Article/28/52309…大概不敢相信,美國的開國元老富蘭克林 在他的自傳中提到13個守則,其中的第12條提到,除非是為了傳宗接代,否則絕不做房事,看起來還蠻嚴謹的。民初的吳稚暉,有關他行房的次數更奇妙,他…
http://www.top1health.cn/Article/262/52374…謹記由「英國揹巾聯盟協會」所制定,並獲國際公認的揹巾穿戴安全守則「緊、看、頭、胸、背(T.I.C.K.S.)」5字訣: <!--more--> ![使用揹巾,小寶貝膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/18/52144