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冬天气候干燥、温度湿度变化大，皮肤容易拉警报，尤其是常见荨麻疹、湿疹2大杀手反复发作，令人非常困扰。港星郑秀文便曾经长年饱受湿疹所苦；还有港星杨瑾华也曾经自爆身受荨麻疹所害。皮肤科医生表示，远离荨麻疹、湿疹并非难事，只要避开危险因子问题，以及做到保养守则自救，就有助于KO这2大麻烦的皮肤疾病！（影音／摄影记者江旻骏）

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《华人健康大直播》邀请到皮肤科医生赵昭明来教大家“荨麻疹、湿疹自救法”。他表示，很多人容易把这两种皮肤疾病混为一谈，其实两者最主要差别在于：荨麻疹俗称“风疹块”，是以膨疹（搔痒性的浮肿红疹）为主的常见皮肤病。荨麻疹是一种人体免疫失调，导致免疫细胞过度活化所产生的症状。当免疫细胞过度活化时，身体会把本不该产生反应的物质，视为对人体有害的成分。为了将其除之而后快，免疫细胞便会释放大量的组织胺，进而引发血管扩张、皮肤红肿、起疹、搔痒等过敏反应。

【荨麻疹、湿疹差别】

荨麻疹分成：急性荨麻疹、慢性荨麻疹

可以说荨麻疹本身即是一种皮肤过敏现象，也像被蚊子咬到，会感到很痒，痒肿症状如一颗一颗或一片；严重甚至肿起来眼睛与嘴唇都受波及，像金鱼眼或丰唇一般。荨麻疹分成：急性荨麻疹、慢性荨麻疹2大类型。一般来说，不适症状在6周内自然缓解（无论治疗与否），可视为“急性期发作”。但若症状反复、持续长达6周以上（无论治疗与否），就需当心恐是慢性荨麻疹上身，长期甚至担心罹患忧郁，影响生活质量。

会引发荨痲疹的原因很多，常见包括：药物、食物、吸入性的过敏原、蚊虫叮咬、感染、物理性（压迫、冷、热）等，或是有潜在的全身性疾病等。最常见诱发的食物包括：虾、蟹等带壳类海鲜，以及含水杨酸的食物，常见以下10大危险因子：

《華人健康大直播》邀請到皮膚科醫師趙昭明來教大家「蕁麻疹、濕疹自救法」。