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「喝湯」搜尋結果

總共找到 376 筆符合關鍵字「喝湯」的資料

別小看便祕，輕忽易加速人體衰老　DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化

…讓人排便艱難，還會加速人體衰老。對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/61417
容易掉髮、經痛，小心血瘀體質作祟！喝這味烏骨雞湯活血化瘀

…國國醫大師之稱的路志正教授在其著作《養生湯療：中醫大師教你，喝湯能解決的問題就別喝藥》一書中提到，從字面來理解，血瘀體質指的就是身體裡面的血液流通不暢，有淤堵；就像河道裡面有淤泥，…
http://www.top1health.cn/Article/239/61384
出遊野餐「扣」住幸福〜保鮮盒美食收納大包小

…，亦可製成像是檸檬冰品供野餐享用，令人每一口都透心涼。即使想喝湯也不必擔心，100%密封保鮮盒可以完封湯湯水水不外漏，食用便利又安全，可省去攜帶其他餐盤鍋碗等用具的麻煩。想…
http://www.top1health.cn/Article/248/61348
想降低鹽分攝取？謹記這「減鹽7要項」輕鬆達成

…**❺麵湯少喝** 吃拉麵等湯麵時，千萬不要把湯喝光。能不喝湯就盡量不喝，減少鹽分攝取。 **❻避免吃零嘴** 薯條、玉米片這類零嘴含鹽分高，要提高警覺。 **❼餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/61352
杜絕復胖！中醫教你健康減重3步驟，溜溜球效應不再來

…為當季原型食物，且為低碳水化合物的組成。進食順序也有祕訣，先喝湯、再吃油脂、蛋白質可以增加飽足感，之後可以補充蔬菜等纖維質，最後再吃容易影響血糖波動的澱粉類。 **《第三步：…
http://www.top1health.cn/Article/250/58228
擊退掰掰袖！茵茵私傳「3招」在家就能瘋狂瘦手臂

…太喝飲料，也不吃垃圾食物，吃火鍋習慣把餃類換成菜或肉，絕對不喝湯，水果能吃就吃。」由此可知，運動加飲食就是茵茵一直以來纖細迷人的關鍵！ **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/324/57905
失智老人進食困難　中醫能幫助改善嗎？

…可以針刺來強化二腹肌。口輪匝肌負責將嘴唇緊縮閉合，是喝湯或飲料時很重要的肌肉，如果肌肉無力就容易從嘴角漏出來，使用吸管也會有困難。嘴角旁邊的地倉穴可以有效的刺激口輪匝肌，也…
http://www.top1health.cn/Article/258/57426
便利商店、麵店這樣吃～一休教你快樂享用美食不復胖

… 或者像魚肉（皮）湯、蚵仔湯、蛤蜊湯也都是外食時可以買到的好喝湯品。所以以友善度來說，麵攤其實是減肥中外食族非常好的選擇（當然唯一就是對荷包不友善）。 **【便利…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280
「少量多餐」，真能控制體重？專家來解答！

…體攝取量，先以液體食物為優先，將固體食物排在最後的順序，如先喝湯，再吃沙拉或全麥餅乾。 **※本文摘自遠流出版《營養師教你不用怕：用實證科學破解27個常見飲食迷思》，完整內容…
http://www.top1health.cn/Article/101/57205
孕媽咪喝紅豆水、玉米鬚水消水腫？吳明珠：加上這些更讚

…00克、1斤左右的鯉魚一條，一起熬湯，儘量少放鹽和其他調料，喝湯吃魚，每日一次。鯉魚可利水、消腫、下氣、通乳。如果浮腫消了，就停服。 **孕婦消水腫，喝「玉米鬚水」好嗎？**…
http://www.top1health.cn/Article/132/57178
這種輕斷食助減重、抗老〜還能預防心臟病

…少兩天卡路里的攝取，包括每週正常進食5天，然後每週2天通過只喝湯和吃奶昔，嚴格限制每日熱量攝取為600卡路里，也就是兩天節制飲食，另外5天「放鬆日」正常飲食，可減少罹患心臟病的風險…
http://www.top1health.cn/Article/101/57145
喉嚨沙沙的…好像快感冒了，女中醫啟動自癒力就靠這些妙食

…入打碎的川貝末，蓋上雪梨蓋，放入碗公。加水，放入電鍋中蒸熟後喝湯吃梨和川貝末，每日1、2顆。吃的時候可酌加蜂蜜。 **【健康小叮嚀】：** 雖然每個人的感冒「死穴」都…
http://www.top1health.cn/Article/258/57081
過年必備解饞零食　跟營養師這樣吃不怕胖

…量卻很高！ ★健康成人一天的堅果建議量，差不多是一個路邊攤喝湯的白色塑膠湯匙大小，約莫45大卡，相當於帶殼瓜子30粒、帶殼開心果10粒、杏仁果或腰果5粒，核桃2顆，花生仁10顆。…
http://www.top1health.cn/Article/101/56801
天冷電鍋煲湯正夯！紅豆薏仁湯利尿瘦身

俗語說，「夏吃沙拉，冬喝湯」，正逢「寒潮」肆虐全台，營養師提醒，不如自己在家用電鍋燉補煲湯，並選有利尿效果的黑豆、紅豆，或是薏仁，不但熱量低、促進新陳代謝，還有瘦身、美白、消水腫的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

…間別吃太燥熱食物，以免增加身體不適，若要吃補，盡量多吃料、少喝湯。 **癌友飲食　把握3少3多原則** 癌症病友治療中與追蹤期的飲食限制不同，接受化學治療的病人反而更應…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670

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