… 首先,禁止在睡前六小時再食用咖啡或含咖啡因的茶類、巧克力、可樂。咖啡因會提神,也會讓妳睡不著,偶爾可以攝取一點,但是用量不要大,也不要超過下午兩點還繼續喝咖啡提神。 第二,…
http://www.top1health.cn/Article/76/79184…充分被消化。 此外,避免攝取過酸食物,例如:檸檬、醋、可樂等,以及生活要有規律、睡眠充足、配合適當的運動、勿過勞;時間安排盡量寬鬆,若太緊湊則交感神經亢奮,易引起胃酸過多。尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/77913…會就不高了。 **◆少吃精緻糖** 研究發現,奶茶、可樂、甜點等含糖食物,會抑制身體生長激素的分泌,要知道生長激素正是幫助孩子長高、長壯的重要荷爾蒙,一旦分泌不足,就會影響…
http://www.top1health.cn/Article/304/78074…醫院就診。經胸部X光發現有大量肺積水約500cc(相當於1瓶可樂),經插胸管引流胸水,血液及胸水檢驗結果是黴漿菌感染引起大量肺積水,即使入院便使用正確抗生素治療,病童仍住院3個星期…
http://www.top1health.cn/Article/248/78004… **●飲料搭配無糖茶或白開水** 烤肉時大都喜歡搭配可樂、汽水、酒精類或含糖飲料,為了避免中秋佳節後煩惱體重增加、血糖及血脂也上升,可搭配無糖茶或白開水,以減少熱量及糖分攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946…體力,事實上你已經處於過度勞動身體的狀態。咖啡、紅茶、綠茶、可樂、可可亞、提神飲料等,都是含咖啡因的飲品。最近市面有推出零咖啡因的咖啡,不妨換成不含咖啡因的飲品吧! **⑤每…
http://www.top1health.cn/Article/320/77780…胱的有效容積。並且要少喝含酒精或咖啡因的飲料,例如茶、咖啡、可樂等,避免刺激膀胱。還有要避免冷飲及吃生冷蔬果,例如:白蘿蔔、大白菜、冬瓜、苦瓜、小黃瓜等瓜類蔬菜,以及西瓜、水梨、葡…
http://www.top1health.cn/Article/248/75346…不到空氣,需要用口呼吸?小心可能是腺樣體肥大惹禍!今年6歲的可樂弟弟,平常老是有鼻塞、打噴嚏的困擾,睡覺時更是經常打鼾。至診所就醫被判定為過敏性鼻炎,給予過敏藥物治療;雖然每次服用…
http://www.top1health.cn/Article/61/75531… 湯品:不建議喝玉米濃湯,優先點番茄蔬菜湯。 5飲料:避開可樂、汽水,改點無糖的茶或無糖黑咖啡、拿鐵。 **(8)便利商店 〔推薦指數〕★★★★★** **到處可見的便…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321…分、醃製性食物,可以減少四肢水腫,減輕心臟負擔。而咖啡、茶、可樂等含有咖啡因飲料,容易使人煩躁易怒,影響睡眠,宜盡量避免攝取。此外酒精飲料、辛辣食物等都要避免。多補充富含維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/248/72663…建議上限是 300 毫克。目前咖啡因的攝取來源主要包括:茶、可樂、巧克力、提神飲料、咖啡等,而一杯現煮咖啡(約 150CC~180CC 左右,咖啡粉約 10g~12g)的咖啡因含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/75056…候往往喝涼水,一口氣喝一大杯。或者就乾脆喝冷飲,如冰啤酒、冰可樂,還有就是吃冰淇淋之類的甜品。喝了冰冷的東西以後,胃黏膜和血管馬上就收縮,您整個脾胃的運化功能就下降了。脾主運化水濕…
http://www.top1health.cn/Article/82/75083…時喜歡打籃球,為了解渴,打球中與打球後都會猛灌一瓶1千cc的可樂,骨質疏鬆情況嚴重,必需靠藥物治療。由於碳酸飲料是屬於含磷酸食物,是鈣質的死對頭。 **遠離骨鬆:** …
http://www.top1health.cn/Article/80/75098…裡是店家的電話。 假設妳有十五分鐘,去樓下買一塊炸雞跟大杯可樂。 妳應該請一天假,去這家飯店,住一個晚上,吃龍蝦。 這個袋子是我的雨傘,下雨的時候,我就打開它。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/144/74875…3.中午過後避免攝取含咖啡因的食物或飲品 (例如:茶、咖啡、可樂、巧克力等)。 4.睡前避免抽菸、飲酒。 5.睡前勿激烈運動。 6.睡覺時應減少噪音及光線干擾並保持適當的室內…
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