內臟脂肪 | 搜尋結果

「內臟脂肪」搜尋結果

總共找到 340 筆符合關鍵字「內臟脂肪」的資料

蘋果醋助減肥，還能降血壓、血脂？研究：每日15毫升醋酸能減少內臟脂肪

…等慢性疾病，進而提高罹患心血管疾病的機率；在所有脂肪中，又屬內臟脂肪對身體的危害最大，對於內臟脂肪，過去有研究指出，蘋果醋能抑制食慾、增加代謝，甚至能幫助剷除內臟脂肪，不僅可以降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/84857
綠茶抗癌、降血脂，還能減肥？研究：綠茶兒茶素有效幫助降低內臟脂肪

…研究也指出，綠茶中的兒茶素不僅能幫助抗癌，竟然還具有幫助減少內臟脂肪的效果。 ![][200924] **內臟脂肪引起身體慢性發炎，進而導致各種慢性病發生** 什…
http://www.top1health.cn/Article/320/84837
吃鮭魚可幫助燃燒腹部脂肪？研究：DHA助降內臟脂肪，逆轉脂肪肝

…義大利的研究指出，攝取鮭魚補充適量DHA，竟然還可以幫助燃燒內臟脂肪、逆轉非酒精性脂肪肝！ ![][200568] **脂肪肝若控制不當，可能惡化成肝硬化、肝癌** …
http://www.top1health.cn/Article/320/84723
消除腹部內臟脂肪有秘訣？研究：每週快走3次降胰島素抗性甩內臟脂肪

腹部總是有一圈「游泳圈」嗎？千萬別輕忽容易堆積在腹部的內臟脂肪！尤其，內臟脂肪過多會降低胰島素的敏感度，並且容易釋放引起發炎的物質，進而增加罹患代謝疾病如糖尿病、動脈硬化、癌症等疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/84675
別以為手搖飲點微糖就沒事！忽略這些事，小心脂肪肝上身、提早失智

…化過程中不受到能量的調控，很容易被身體轉化為脂肪儲存，尤其是內臟脂肪，跟果糖及醣類攝取過量有很明顯的正相關。 **3、代謝症候群** 一項研究測試，人體在喝下純果糖與純葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/302/84489
肥胖、胰島素抗性都是脂肪肝元凶！遠離「失代償」肝硬化，搶救脂肪肝5要訣

…中常見出現赤字的項目，發現自己有脂肪肝需要緊張嗎？脂肪肝屬於內臟脂肪，甚至比體重更能真實反映肥胖狀況，事實上，包括肥胖、酗酒與胰島素抗性等，都是脂肪肝的主要成因。尤其要注意，如果脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/84438
減內臟脂肪遠離三高有妙招！研究：每天至少10克水溶性膳食纖維就有效

肥胖是萬病之源，而內臟脂肪是危害人體健康的元凶！內臟脂肪超標對身體的危害不容小覷，容易造成三高、脂肪肝等慢性病上身，究竟我們該如何剷除內臟脂肪呢？根據一項外國研究指出，每天只要多攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/84378
你又胃食道逆流了嗎？日常生活謹記這13小點，幫你緩解症狀、擺脫火燒心

…壓迫胃部的主要原因** ．前彎姿勢．用力束緊腹部．內臟脂肪過多（過胖） **本文出自方舟文化《你又胃食道逆流了嗎？【完全圖解】日本專科醫師教你這樣做，有效降低80%…
http://www.top1health.cn/Article/248/84276
蘋果醋解便祕、降血糖，還能減重？研究：早晚飯後各1杯蘋果醋，速減腹部脂肪

…用蘋果醋的組別，在為期12週的實驗後，在體重、BMI、臀圍、內臟脂肪指數，以及總膽固醇（Total cholesterol, TC）的數值均明顯降低，且發現高密度脂蛋白膽固醇（HD…
http://www.top1health.cn/Article/320/84199
十大死因中8項都與肥胖有關！研究：蘋果型肥胖女人比有啤酒肚男人易患腸癌

…關。肥胖的人都有脂肪過多的問題，其中體脂肪又可分為皮下脂肪與內臟脂肪。近期有一項研究新發現，腹部脂肪(內臟脂肪)多的人，罹患腸癌的風險可能會增加！ ![][198210] …
http://www.top1health.cn/Article/310/83826
168間歇性斷食是減肥高手？吃錯無效恐害肌肉減少，營養師揭N大風險

…成適當熱量及蛋白質，且控制澱粉與油脂攝取下，過量的身體脂肪與內臟脂肪恢復到正常值，使得代謝阻抗變小，讓血糖與血脂肪開始逐漸改善。 **飲食不均衡的民眾採用168間歇性斷食，會…
http://www.top1health.cn/Article/101/83585
地中海飲食能防失智，還助控血糖！研究：減輕胰島素阻抗降低第2型糖尿病風險

…胖是造成胰島素阻抗的主要原因，特別是腰腹部肥胖的人，往往因為內臟脂肪過多，直接影響到胰島素阻抗。 **3.維持適量運動：** 由於運動可以幫助體內細胞更好的利用胰島素，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/320/83635
每天坐超過6小時？懶得動大腦老得快，失智症、心血管疾病致死風險增！

…人，腦容量較小，未來罹患失智的機率更大。**推測是因為腹部、內臟脂肪較易產生發炎細胞因子、血脂也較高，且較易罹患高血壓、糖尿病、心血管疾病等，可能增加血管性的腦萎縮，進而影響大腦健…
http://www.top1health.cn/Article/318/83516
【影音版】減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…食。此外，牛奶也含有大量的鈣質，若補充足夠的鈣質除了可以減少內臟脂肪囤積，還能預防代謝症候群的發生，是減肥的好幫手！需特別注意的是，盡量選擇低脂或脫脂牛奶，以避免攝入過多的熱量。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/82920
5旬婦每天1杯手搖飲＋甜點，體重卻意外下降？原來是罹患糖尿病惹禍！

…，而攝取過多的糖分在體內形成大量的熱量；除了容易發胖，也會使內臟脂肪大量堆積，導致胰島素產生阻抗性，需要更多胰島素來控制血糖。此時若本身體質就有胰島素分泌障礙，胰島素分泌不夠，更容…
http://www.top1health.cn/Article/33/83431