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…,衛福部也有通過許多相關的健康食品認證,表示它能減少血管內的低密度脂蛋白膽固醇(Low-density Lipoprotein,LDL)氧化,避免血管硬化。還能加強身體抗氧化能力,…
http://www.top1health.cn/Article/320/63601…,好的膽固醇—高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)以及壞膽固醇—低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)2種。而其中對人體心血管健康有害的,正是壞膽固醇—低密度脂蛋白膽固醇。一旦人體內壞膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/302/61460…個月,就能將血脂肪指數恢復到正常,包括總膽固醇、三酸甘油脂、低密度脂蛋白等,但如果血脂肪只是稍微超標,也無須藥物治療,多喝水、多運動、注意飲食即可。 ![降血脂穴位保健:足三里穴…
http://www.top1health.cn/Article/28/58103…物,持續一個月,能降低體重/腰圍、體內脂肪、血液中的膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇和三酸甘油酯,顯示非洲芒果種子萃取物可能具有減脂、減重的潛力。但該研究設計不夠嚴謹,以至於降低結果的可…
http://www.top1health.cn/Article/101/58044… **預防心臟疾病:** 富含的植化素類黃酮,可阻止低密度脂蛋白膽固醇(LDL,壞膽固醇)的氧化作用,預防心臟疾病。 **抗癌:** 可抑制癌細胞發生作用, 因而阻…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895…毒、幫助荷爾蒙代謝。攝取茄紅素可改善心血管疾病相關的因子,如低密度脂蛋白膽固醇、介白素-6、血管擴張及收縮壓。茄紅素也可降低攝護腺癌、胃癌罹患率,並可改善男性不孕症。食物來源有番茄…
http://www.top1health.cn/Article/248/57794…發糖尿病的第一步,熱量過多,會促使肝臟合成更多的脂肪(包括極低密度脂蛋白VLDL和三酸甘油酯),這些脂肪部分會堆積在肝臟,使得肝臟對胰島素敏感性下降(胰島素阻抗),造成肝臟的肝醣合…
http://www.top1health.cn/Article/33/57733…胖,提醒需注意控制脂肪攝取量,更年期婦女血脂中的甘油三酯、極低密度脂蛋白含量,都較絕經期前高,如果不適當控制脂肪的攝入量,很容易發生肥胖,也易於誘發更年期症狀,脂肪的日攝入量建議應…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421…行標準,成人的血中總膽固醇濃度為110至200mg/dL,且低密度脂蛋白膽固醇濃度(壞膽固醇)不可超過130 mg/dL,男性高密度脂蛋白膽固醇濃度(好膽固醇)應大於40mg/dL…
http://www.top1health.cn/Article/80/57185…,主要是身體長期攝取與製造過多膽固醇,多餘的膽固醇以LDL(低密度脂蛋白)將膽固醇運送至動脈,當體內的血脂肪過高時,它便會堆積聚集在血管壁上,引起血管漸漸硬化和變窄,因此如果是供給…
http://www.top1health.cn/Article/101/57066…,每天攝取28.4g綜合堅果(約3湯匙),有助減少總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和三酸甘油酯。但需注意的是,堅果因熱量偏高,攝取時仍須適量;建議減少餐食中的用油,改以堅果來替代,可把…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775…用、強化微血管活性、增加體內維生素攝取量、降低血液中膽固醇和低密度脂蛋白含量、防護輻射傷害、抑制血壓上升和抗過敏等多種生理功效。 **本文出自未來書城《五禽戲 – 神醫華佗的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791…常血壓、血糖及總膽固醇數值的受試族群,其體內循環血液所測得的低密度脂蛋白-膽固醇(LDL-C)濃度,仍與無症狀動脈粥狀硬化(subclinical atherosclerosis)…
http://www.top1health.cn/Article/248/56489…/降低壞膽固醇:**酪梨含有豐富的單元不飽和脂肪,有助於降低低密度脂蛋白(LDL)膽固醇,也就是俗稱的「壞膽固醇」。另外,酪梨成分中的豐富維生素C和維生素E,也可能有助於延緩高膽固…
http://www.top1health.cn/Article/80/56420…酮、異黃酮愈多(主要來自洋葱、豆腐),體內壞膽固醇(LDL,低密度脂蛋白膽固醇)就會愈低。 **4.攝取含豐富脂肪酸的堅果類和種子類食物** 堅果類及種子類食物中(…
http://www.top1health.cn/Article/320/56298