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「乳清」搜尋結果

總共找到 199 筆符合關鍵字「乳清」的資料

吃益生菌改善過敏？免疫科醫師：3個黃金時期效果好

…國食品藥物管理局（FDA）指出，寶寶4個月以前補充「部分水解乳清蛋白」嬰兒奶粉，有助於降低2歲之前的一些過敏反應。][120137] **選對嬰兒奶粉　幫助減少過敏** 徐…
http://www.top1health.cn/Article/320/51817
早餐致肥陷阱，你中了幾個？黄金鐵三角缺一不可

…化合物，以及優質蛋白質，最好是流質好消化的飲品為佳，蛋白質以乳清蛋白為主，以利增肌減脂。運動後30分鐘內可以再補充蛋白質、纖維、碳水化合物等。另外，早餐也不可缺少碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/320/51897
腸道救命，必備3種營養素！馬鈴薯皮高湯補鉀

…是良好腸道蠕動的必需元素。 **富含鈉的食物：山羊乳、乳清與黑無花果** 有機鈉優良的來源是乳清，也就是在製作乳酪時，從凝乳中所分離出乳品的水分部份，乳清有助於恢復腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/51707
小心糖胖症！早餐喝乳清蛋白，減重又控血糖

…想要控糖、減重兼顧，除少油、少鹽、少糖及多纖飲食外，適度攝取乳清蛋白，也是不錯的選擇。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤指出，全台糖尿病人數高達227萬人，相當於每10人就有1人…
http://www.top1health.cn/Article/320/51606
扭轉過敏體質！乳清蛋白4食物拒讓免疫鬧內訌

…相當重要，每天的蛋白質一定要吃夠，並且適度補充魚油、益生菌和乳清蛋白，對預防過敏發作都有不錯的效果。 **1.蛋白質：**是合成正常細胞和免疫細胞的重要成分，因此每天應攝取足…
http://www.top1health.cn/Article/248/51549
不吃飯可以餓死癌細胞？巧吃高蛋白對抗癌症！

…例應佔總熱量的15%以上，而且選擇高蛋白價的蛋白質來源，如：乳清蛋白、牛奶蛋白等，如此才能提供完整的必需胺基酸供身體利用。此外，如果配方中還含有「中鏈三酸甘油脂」，可以快速…
http://www.top1health.cn/Article/320/51353
「奶油」來自牛奶or牛肉脂肪？營養師教一秒辨識法

…牛奶的乳化平衡，導致油水分離。 3. 最後用咖啡濾紙分離出乳清及奶油。 **動物性奶油VS植物性奶油　過量皆有害健康** 另從動物性奶油和植物性奶油來談，鄭欣宜營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/51329
年後忙甩肉！體重管理密碼：營養+運動雙管齊下

…重管理才能長久有效不復胖。 **運動前攝取乳清蛋白加酪蛋白　有助增長肌肉** 更重要的是，蛋白質是肌肉必要營養，乳清蛋白(例如：牛奶)對肌肉增長效果較大豆蛋白佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080
女醫師最懂妳！傳授更年期私密肌不出包的秘訣

…一步就是使用專用的清潔用品適當清潔。若使用鹼性肥皂或鹼性沐浴乳清洗，容易破壞原有的酸性環境，降低私密處對抗壞菌的能力。有趣的是，有些人過度清洗，有些人卻是剛好相反，平日缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/324/50949
網傳：鮮奶加熱喝營養少一半？營養師：這些流失最快…

…？鈣質等礦物質不受高溫干擾！** 鮮奶中含有的獨特酪蛋白、乳清蛋白等胺基酸成分，在加熱過程中又是否會受到影響？趙函穎營養師解釋，上述成分確實會因過度高溫加熱及加熱過久而改變性質，…
http://www.top1health.cn/Article/302/46894
過勞該怎麼辦？營養師：在家自製滴雞精，巧補優質蛋白質

…質蛋白質，就是含有必需胺基酸的食物，優質蛋白質首推大豆蛋白與乳清蛋白，含有卵磷脂的大豆蛋白質，包括豆腐、黃豆；以及乳清蛋白質屬於低乳糖，包括乳清粉、牛奶。 **居家自製「…
http://www.top1health.cn/Article/80/43518
運動後增肌，該補充多少蛋白質？最佳解答…

….5小時到2小時，補充少量且脂肪含量低的蛋白質（如低脂牛奶或乳清蛋白液），避免運動過程中感到飢餓，而影響運動續航力。由於運動時，人體中被使用的肌纖維內蛋白質的合成速率會…
http://www.top1health.cn/Article/306/43373
補充蛋白質　維持青春活力的最佳武器

…BV高生物價蛋白質，如奶、蛋…等動物性蛋白質。動物性蛋白質（乳清蛋白、酪蛋白）含有必需胺基酸且種類齊全，吸收速度及利用率高於植物性蛋白（大豆蛋白）；支鏈胺基酸BCAA及白胺酸（Le…
http://www.top1health.cn/Article/248/40496
自製優格益生菌更多　10道優格料理好美味

…多，包括：蛋白質、小分子營養素 (短鏈脂肪酸、短鏈蛋白質)、乳清蛋白、多種維生素 (B1、B2、B6、B12、葉酸、菸鹼酸、K)、乳酸、多醣體、鈣質、酵素…等。我經常鼓勵大家要多…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189
留住「肌」本　讓你年輕10歲

…提醒自己注意並改善平時飲食及活動習慣。 **鞏固肌力　乳清蛋白+白胺酸+維生素D** 基本上，長肌肉的關鍵就在於蛋白質。張筑婷營養師強調，過去對於蛋白質的飲食建議較為保守，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38822

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