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「中醫養生」搜尋結果
總共找到 395 筆符合關鍵字「中醫養生」的資料-
單吃人蔘效果有限！乾隆複方人蔘飲，補氣固氣一次到位！
…是許多人也發現，單吃人蔘容易上火，滋補效果也差強人意。其實，中醫養生觀念是「單方不成效，複方才有效」，日理萬機的乾隆皇帝也是補充複方的人蔘飲，而不是單吃人蔘，才能補氣又固氣，保持好…
http://www.top1health.cn/Article/320/51975 -
維持良好代謝的關鍵是～「吃」與「動」達到完美平衡
…一端的球體，還有另一端的球體─就是飲食養生。其實，西醫養生、中醫養生和心理養生等，也都在防治心腦血管疾病及維持身體代謝平衡中有良好的表現。 **良好的代謝平衡就是要「適當攝取…
http://www.top1health.cn/Article/318/51862 -
眼皮跳不停，熱敷真的有效嗎？
「眼皮一直跳，有大事要發生了嗎？」自古以來，民間流傳著「左眼跳財，右眼跳災」的說法，網路上甚至還仔細分析不同時辰跳動的代表意義，但中醫師提醒，民眾不要迷信眼皮跳與運勢吉凶的關係，也…
http://www.top1health.cn/Article/239/51720 -
頭痛纏身睡不好？巧按3耳穴緩解快速有效
惱人的頭痛問題，不僅讓你注意力無法集中、工作效率一落千丈，就連睡眠品質也受到影響？專家表示，想要擺脫頭痛纏身，除了盡可能遠離壓力來源、學會放鬆外；適度揉按位於耳周的穴位，保持頭部血…
http://www.top1health.cn/Article/318/51613 -
子宮肌瘤不能吃山藥、豆漿？中醫師：這樣聰明喝…
… <!--more--> ![子宮肌瘤是許多女性夢魘，利用中醫養生觀念可平衡免疫力。][119285] 至於有子宮肌瘤不能吃山藥、喝豆漿？中醫師陳潮宗強調，豆漿、山藥都富含植物…
http://www.top1health.cn/Article/80/51595 -
降膽固醇先強肝？中醫師：強化2大系統才是關鍵
…因此坊間流傳「降血脂要先強化肝臟代謝功能」的說法。 從中醫養生保健的角度來看，雖然維持良好的肝臟代謝功能很重要，但其對降低血液中膽固醇的效果卻相當有限。台北市立聯合醫院林森中…
http://www.top1health.cn/Article/80/51462 -
小潘潘靠「撥筋」鏟肉20公斤 關鍵秘訣是...
知名女星小潘潘自婚後便淡出螢光幕鮮少露面，而其於日前出席公開活動時，自爆2年前因進行人工受孕暴肥，身材大走樣。沒想到在接觸「撥筋」療法、透過捏打經脈來疏通身體筋絡後，竟成功甩肉20…
http://www.top1health.cn/Article/250/51373 -
杜絕乳癌威脅！中醫師：養好肝氣、排解壓力
癌症時鐘快轉，尤其乳癌更是女性最害怕的夢魘之一。想要遠離乳癌威脅該怎麼做？中醫師表示，除了養成規律的生活作息、不熬夜、均衡飲食外；學會如何排解壓力、適度放鬆身心，更是女性防範乳癌上…
http://www.top1health.cn/Article/132/51245 -
春天提升免疫力10大好食：韭菜、紅棗都上榜！
農曆春節過後，時序節氣正式入春！但值得注意的是，「春天後母面」，春天天氣往往陰晴不定、乍暖還寒，更是流感、感冒等傳染病的發作高峰期。專家表示，春天不想讓病菌入侵，除了注意保暖外，民…
http://www.top1health.cn/Article/239/51147 -
呷飯配韓劇會消化不良，有這麼嚴重嗎？
…因此中醫古籍未對「呷飯配電視是否會消化不良」討論。不過，站在中醫養生的觀點中，吃飯受眼睛、鼻子和嘴巴所影響，食物色香味俱全，眼口鼻相互合作，消化系統才能順暢運作。 
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