三高問題 | 搜尋結果

「三高問題」搜尋結果

總共找到 165 筆符合關鍵字「三高問題」的資料

吃五穀雜糧護健康　這樣搭，營養價值更高

…有豐富的鎂、鉀等礦物質，而這些礦物質正有助維持血壓，所以，有三高問題的民眾，特別是高血壓、高血脂的患者，建議天天以五穀雜糧取代精緻過的白米，達到降低心血管疾病的風險。 **維…
http://www.top1health.cn/Article/302/43020
遠離病態肥胖！醫：體位控制好避免復胖

…指出，肥胖與各種慢性病息息相關，包括高血壓、高血脂及高血糖的三高問題，還有國人常見的脂肪肝，另外睡眠呼吸中止症、退化性關節炎，甚至是癌症都與肥胖有關。 **10大死因　多與肥…
http://www.top1health.cn/Article/40/42958
預防糖尿病光減重還不夠　運動提升肌力是關鍵

…主張，只要有瘦下來，體重達到標準，就夠健康，可以預防糖尿病等三高問題。但是這篇研究清楚指出，並不是只有體重，規律的運動以維持體能（包括有氧能力和肌力），對身體健康一樣很重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/40598
孕婦喝咖啡前要三思　當心禍延胎兒3危害

咖啡是全世界最流行的飲料，其貿易量僅次於原油。近年來，咖啡已被證實其健康功效，並發現其具有非常多的植化素，可鑑定出的植化素超過300種，如：咖啡因、綠原酸等對人體有益的物質。所以，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38692
3C護眼三劍客！葉黃素+蝦紅素+DHA缺一不可

…。此外，供給視網膜養分的脈絡膜，也扮演護眼的角色。如果本身有三高問題，包括：高血壓、高血脂、高血糖的人，血管本來就比較脆弱，脈絡膜供給養份功能便會大受影響，為了促進脈絡膜血流的增加…
http://www.top1health.cn/Article/244/38240
紅色五榖也護心　紅藜、紫米也能立大功

…造成的損害；而膳食纖維有助於降低血液中壞膽固醇的含量。建議有三高問題的民眾，部分主食可以紅藜、紫米替代，既美味又健康。 ![][99667] 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜…
http://www.top1health.cn/Article/28/37731
護心吃紅！蔓越莓、草莓是血管清道夫

…從事體能活動也同樣重要。特別是本身有高血壓、高血脂、高血糖等三高問題任何一種疾病的朋友，更要多加強自我管理，定時檢測、回診，才是杜絕疾病惡化的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/248/37767
呷健康！吃對4大關鍵營養+關鍵比例

…食習慣差異，而有所不同。例如，小朋友重視聰明成長、中壯年在意三高問題、老年人要增強骨力與肌力。由於外食普及、3C過度使用、工作課業壓力繁重等，從兒童到老人，各年齡層仍然存在…
http://www.top1health.cn/Article/320/37647
抗黃斑部病變三大關鍵：拒菸、減重、控制三高

…會比一般人更來的容易得到黃斑部病變的原因。最後就是三高問題，只要控制好三高，就能降低眼睛病變機率，陳瑩山醫師進一步分析，視網膜、脈絡膜、鞏膜就好像三明治一樣緊密相連，其中…
http://www.top1health.cn/Article/244/37346
糙米、紫米替代白米　哪個比較好？

…* 除了腎衰竭、腸胃功能不佳者外，有高血壓、高血糖、高血脂三高問題的民眾，建議選用糙米飯、紫米飯、五穀飯等，未精製化的全穀根莖類，取代含糖量高的精製麵包、白米，不僅可以改善三高問…
http://www.top1health.cn/Article/248/37131
外食就要這樣吃　遠離三高很簡單

現在不論大朋友小朋友工作繁忙還是下課跑補習班，大家的飲食通常都是便當、自助餐、麵館或是速食店等解決，但是一不小心過多攝取油、鹽、糖，就容易會造成肥胖或是三高(高血壓、高血糖、高血脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/34303
指尖放血救中風？延誤就醫病情恐更糟

…，最近天氣變化大，民眾要注意保暖，有高血壓、糖尿病及高血脂等三高問題的患者，須隨時注意血壓、醣化血色素及低密度脂蛋白膽固醇的控制，並學習辨識中風徵兆，提高警覺性，把握「急性中風黃金…
http://www.top1health.cn/Article/31/33975
眼睛爆乾！醫：人工淚液並非萬能藥

…眾大多為外食族，若再加上應酬不斷、長期觸碰菸酒，往往會有嚴重三高問題，而淚液是血液中血清滲透到管線內而形成，一旦三高患者血液油脂成分高、混濁，分泌的淚液自然較少，且淚液內抗體也較少…
http://www.top1health.cn/Article/67/33870
天冷腦梗塞　19歲肥胖男大生中風

天冷，小心年紀輕輕也會中風！台中市沙鹿1名年僅19歲的大二王姓男學生，最近在宿舍晚上準備洗澡時，突然發現右側上肢沒有力氣；隔天早上起來症狀仍未改善，立刻到醫院神經內科尋求醫師診查治…
http://www.top1health.cn/Article/28/31525
進補過了頭滿眼都是油！小心眼中風

…6] 陳瑩山醫師強調，現代人由於生活作息改變，幾乎人人都有三高問題，再加上天氣變化與生活壓力，使得危險因子難以控制，尤其時間拖長演變成慢性，就會有眼睛相關症狀出現。包括：…
http://www.top1health.cn/Article/244/31435